• Бесплатный гайд

Заберите наглядную и простую шпаргалку со всеми важными витаминами!

Вы узнаете, для чего нужны витамины, как определить их недостаток в организме и получите практические рекомендации по их употреблению.

Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова.

Хочу полезный гайд

Для кого этот гайд

  • Часто устаете
  • Ваше утро похоже на "утро стрелецкой казни"
  • Нет либидо, ничего не хочется
  • Заеды в уголках рта
  • Выпадают волосы, плохая кожа
  • Часто болеете простудными заболеваниями
  • Или же вы просто хотите больше разбираться в витаминах

Как получить гайд

Авторы

Ирина Баранова

к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер

Татьяна Смольянинова

интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч

Полезные курсы по теме

Если вы хотите узнать больше о красоте, здоровье и долголетии:

Гайд по витаминам