Жалобы есть? Нет, доктор, я просто очень устала, не высыпаюсь, и совсем нет настроения… СИНДРОМ  ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ (СХУ) – это не «несуществующий» диагноз, который придумали интегративщики, а официальный диагноз, который есть в МКБ-Х. Синдром хронической усталости/ Синдром утомляемости после перенесённой вирусной болезни/Доброкачественный миалгический энцефаломиелит (G93.3) СХУ – тихая эпидемия, которая РЕАЛЬНО существует и характеризуется избыточной, чрезмерной физической и умственной усталостью, сохраняется на протяжении нескольких месяцев, не проходит после отдыха или сна, сопровождается  РАЗНООБРАЗНЫМИ симптомами (гормональными, поведенческими, суставными, мышечными, инфекционными, нейро и психологическими). СХУ – мультифакторное состояние, у которой НЕТ ЕДИНСТВЕННОЙ ДОСТОВЕРНОЙ причины, именно поэтому медицина стандартов практически бессильна перед лечением такой проблемы. Мы не можемПерейти →

30 августа, в воскресенье, состоялась презентация книги Ирины Барановой «Проведи тело с пользой» в г. Новороссийске. Встреча с читателями прошла в кафе и книжном магазине «Набоков», её организаторами выступили Ирина, Мария и Ольга – создатели данного литературного и креативного пространства. Все пришедшие получили возможность не только приобрести книгу с автографом и пожеланиями лично от Ирины, но и задать интересующие вопросы. В ходе трёхчасовой встречи были обсуждены актуальные вопросы здоровья, биохакинга, превентивной медицины, необходимости прививок и многие другие. Мы надеемся, что все читатели останутся довольны книгой, а также выражаем благодарность организаторам за эту замечательную возможность. Август 2020 г. Новороссийск Полезные ресурсы Первой Школы Биохакинга Схемы БАДПерейти →

Запись интенсива можно посмотреть в личном кабинете Инструкция, как зайти на интенсив Не получили логин и пароль? Проверьте папку СПАМ в вашем почтовом ящике! Если все равно не нашли — следуйте инструкции (раздел «восстановление пароля») Помощь в получении доступа и ответы на любые вопросы — WhatsApp техподдержки +7 902 131-51-84 (Мария) Полезные ресурсы Первой Школы Биохакинга Схемы БАД Бесплатные методички и гайды Интенсивы по вкусной цене Статьи из блога ПШБ Подпишитесь на наши соцсети, чтобы всегда быть в курсе: Подборка интенсивов Митохондриальное здоровье как основа долголетия ✅ Что представляет из себя митохондрия и как она устроена ✅ Где больше всего митохондрий в нашем организме ✅Перейти →

Как проявляется усталость надпочечников? О, она очень многолика. Обсудим на примере известных персонажей! Принцесса на горошине Сверхчувствительный неполноценный сон Субъективный дискомфорт при отсутствии объективных причин Склонность к синякам по всему телу без причины Золушка Вечерняя и ночная активность (есть силы плясать на балу после трудового дня) Не может сопротивляться стрессу в виде давления мачехи, отношения сестёр, сносит все их тычки Карлсон Лишний вес, в том числе в области живота (кортизольный живот) Тяга к сладкому и перекусам (постоянные гипогликемии) Желание поспать в любое время суток Колобок Эмоциональная неустойчивость и нестабильность, которая проявляется в виде склонности к бесконечному поиску новых контактов и связей Постоянное избегание жизненных ситуаций,Перейти →

Запись бесплатного интенсива Практически у каждого из нас есть близкие с онкологическими или сердечно-сосудистыми заболеваниями. А вы знали, что именно стресс, а не генетика — главный триггер развития этих заболеваний? Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Мы даже не замечаем, как он отравляет наш дух и наше тело. Признаки хронического стресса Вы часто устаете Ваше утро похоже на «утро стрелецкой казни» Прилив энергии к обеду или к вечеру Трудности с засыпанием Любая мелочь может выбить из колеи Тяга к сладкому и прилив энергии после десерта Нет либидо, ничего не хочется Дисфункция щитовидной железы (гипотиреоз, АИТ) Трудно сосредоточиться и запоминать новую информацию Тремор рук Желание прилечьПерейти →

Для просмотра мастер-класса и схемы БАД войдите в ваш Личный кабинет Инструкция по получению доступа к личному кабинету Доступ к мастер-классу предоставлен до полуночи 31 августа Не забудьте забрать свой подарок — гайд «Полезные завтраки» Прямо сейчас в ваш личный кабинет добавлен тренинг «Полезные завтраки» Чтобы забрать подарок — войдите в ваш Личный кабинет с логином и паролем, присланным вам в письме на указанный при регистрации адрес электронной почты инструкции Не получили логин и пароль? Проверьте папку СПАМ в вашем почтовом ящике! Если все равно не нашли — следуйте инструкции (раздел «восстановление пароля») Помощь в получении доступа и ответы на любые вопросы — WhatsApp техподдержкиПерейти →

Бесплатный мастер-класс в записи + схема БАД Вы узнаете Как психологически подготовить ребенка к школе Что влияет на работу мозга? Что можно сделать уже сейчас, чтобы учебный год приносил свои плоды? Как облегчить возвращение к школьному режиму после летнего перерыва? Как взрослым избежать нервных срывов, криков и скандалов? Как возродить тягу к знаниям и желание учиться? БАД-помощники для памяти, внимательности и сообразительности. Откуда берется СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), и как с ним бороться? А также в программе: Стоит ли нагружать ребенка дополнительными занятиями и кружками? Физическая активность в жизни школьника Питание школьника Режим и распорядок дня ребенка Отдых и восстановление после школьного дняПерейти →