Менопауза — это важный этап в жизни каждой женщины, когда гормональные изменения могут повлиять на развитие различных возрастных заболеваний. Снижение уровня эстрогена и других гормонов не только приводит к изменениям в теле, но и увеличивает риски таких серьёзных заболеваний, как остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2 типа. Простые принципы долголетия здесь! Как менопауза влияет на развитие возрастных заболеваний? Остеопороз Эстроген играет важную роль в поддержании здоровья костей. Снижение уровня эстрогена во время менопаузы приводит к ускоренной потере костной массы, что увеличивает риск переломов и остеопороза. По данным Национального института здоровья США, женщины теряют до 20% костной массы в первые 5-7 лет после менопаузы. Это особенно актуально дляПерейти →

Икота — это внезапное и неконтролируемое сокращение диафрагмы, основной мышцы, отвечающей за дыхание. Этот процесс сопровождается резким закрытием голосовых связок, что и вызывает характерный звук «ик». Икота может быть вызвана различными факторами, включая раздражение диафрагмы, быструю смену температуры в пищеводе или желудке, эмоциональное возбуждение или стресс. Однако все чаще внимание обращается на роль дефицита магния как возможного триггера для возникновения икоты. В любом случае, перечисленные выше факторы быстро истощают пул магния, поэтому связь икоты и дефицита магния очевидна. Икота может возникать у людей любого возраста, но она чаще встречается у детей, особенно у новорожденных и младенцев. Это связано с тем, что у детей диафрагма и нервная система еще развиваются,Перейти →

Заикание — это сложное речевое расстройство, которое может возникать вследствие различных причин. Одной из ключевых гипотез является то, что заикание связано с судорогами (спазмами) органов артикуляции — мышц, участвующих в образовании речи, таких как язык, губы и гортань. Это состояние особенно часто встречается у мальчиков, что может быть связано с различиями в нервной системе и гормональном фоне. То, что я рекомендую иметь в каждом доме! Судороги органов артикуляции и дефицит магния Судороги или спазмы, возникающие в мышцах, участвующих в речи, могут быть одной из причин заикания. Одной из важных причин таких спазмов может быть дефицит магния. Магний играет ключевую роль в поддержании нормальной работы нервной системыПерейти →

Современные дети сталкиваются с рядом заболеваний, риски развития которых значительно выше, чем у их родителей. Эти заболевания обусловлены изменениями в окружающей среде, образом жизни, питанием и уровнем стресса. Какими заболеваниями всё чаще болеют наши дети? 1. Аллергические заболевания Аллергии, включая астму, аллергический ринит и экзему, стали значительно более распространенными среди современных детей. По данным ВОЗ, число детей с аллергическими заболеваниями удвоилось за последние 30 лет. Загрязнение окружающей среды, изменения в питании, снижение контакта с природными аллергенами и увеличение времени, проводимого в закрытых помещениях, способствуют росту аллергий. 2. Ожирение и связанные с ним заболевания Ожирение среди детей стало глобальной эпидемией. ВОЗ сообщает, что с 1975 года количество детей сПерейти →

Современные дети, несмотря на все достижения медицины и улучшение условий жизни, часто сталкиваются с гораздо большим числом заболеваний, чем их родители или бабушки и дедушки в детстве. Это связано с несколькими важными факторами, которые кардинально изменили окружающую среду, стиль жизни и питания за последние десятилетия. Почему наши дети чаще болеют? 1. Экологические факторы: С увеличением уровня урбанизации и индустриализации, загрязнение воздуха, воды и почвы стало серьезной проблемой. Токсины и химикаты, такие как тяжелые металлы, пестициды и промышленные выбросы, могут накапливаться в организме и негативно влиять на здоровье детей. Современные дети с рождения подвергаются воздействию множества химических веществ, что увеличивает риск развития аллергий, астмы и других хронических заболеваний. 2. Питание иПерейти →

В спортзале часто можно увидеть, как люди обрабатывают тренажёры антисептиком перед или после использования, особенно после пандемии COVID-19. Однако стоит задуматься: действительно ли это необходимо? На самом деле, постоянная дезинфекция тренажёров может нанести больше вреда, чем пользы. Исследования показывают, что частое применение антисептиков может быть вредным для вашего микробиома кожи, что может повлечь за собой ряд проблем. Как защитить организм от сезонных ОРЗ и гриппа? Как микробиом кожи связан с нашим здоровьем? Микробиом кожи — это совокупность микроорганизмов, которые живут на нашей коже и выполняют важные функции по защите от патогенов, наш естественный барьер против вредных бактерий и вирусов. Излишнее использование антисептиков нарушает баланс микробов наПерейти →

Он есть у 80% людей на земле.Но не всем его нужно лечить. А кому лечить? Н.pylori определяется у 95% больных язвенной болезнью 12перстной кишки, у 70–80% больных язвенной болезнью желудка, у 50% больных с неязвенной диспепсией.Кроме того, показана взаимосвязь инфекции Н. pylori и рака желудка. Таким образом понятно, что если вы имеете эти проблемы или в семье у родственников был рак желудка, то лечение хелика необходимо! Также диспепсические расстройства (боли, жжение в эпигастральной области и верхних отделах живота, тошнота, плохой аппетит, тяжесть в желудке, понос, рвота и т. д.) требуют обследования на хеликобактер. Конечно причин такого состояния много, и Хеликобактер одна из них. Стадии развитияПерейти →

Гистамин — это соединение, участвующее в иммунных и воспалительных реакциях вашего организма. Он также является нейротрансмиттером (химическим мессенджером) и играет важную роль в работе кишечника. Когда ваша иммунная система срабатывает из-за потенциальной угрозы, гистамин высвобождается и попадает в кровоток. Это приводит к расширению кровеносных сосудов и возникновению воспалительной реакции. Поскольку гистамин перемещается по кровотоку, он может вызывать спектр реакций в любой системе вашего тела. Что такое непереносимость гистамина? Гистамин являются частью естественной иммунной функции вашего организма и предназначены для поддержания вашего здоровья. Однако, если в вашем организме хронически накапливается высокий уровень гистамина, вы можете испытывать неприятные симптомы. Симптомы непереносимости гистамина варьируются и это может затруднитьПерейти →

у них ниже риски диабета 1,2 типаниже риски сердечно-сосудистых заболеванийниже риски ожирения и метаболических нарушенийниже риски нейродегенерптивных заболеванийвыше продолжительность жизниниже некоторые онко-риски Связано это в основном с тем, что билирубин отчасти выступает и как антиоксидант и имеет антимутагенное свойство. Появились данные, в которых обсуждался антиоксидантный эффект билирубина при сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете, почечной недостаточности, болезнях легких. Исследование Низкие уровни билирубина были ассоциированы с повышением риска рака легких у мужчин и риском рака шейки матки у женщин.Менее значимое, но было отмечено и подобное влияние на риск рака толстого кишечника. У людей с высоким билирубином (Жильберщики) был подтвержден значительно меньший риск рака толстой кишки и рака легких уПерейти →

Синдром Жильбера — это наследственное нарушение обменабилирубина. В основе СЖ лежит снижение функциональной активности фермента печени уридиндифосфат-глюкуронилтрансферазы (УДФГТ). Этот фермент кодируется специальным геном UGT1A1.У людей с СЖ имеется мутация этого гена, которая выражается в увеличении ТА-повторов. В норме их количество не превышает 6, т.е. UGT1A1 (ТА)6/(ТА)6.Это означает Жильбера нет. Если же их число увеличивается до 7 и выше, функциональная активность УДФГТ снижается.Это условие для возникновения СЖ. Генетических вариантов этой патологии несколько:  гетерозиготная мутация UGT1A1 (ТА)6/(ТА)7 (когда мутация происходит в одной копии генов) гомозиготная мутация UGT1A1 (ТА)7/(ТА)7 (когда мутация происходит в обеих копиях генов) Есть более редкие варианты, где 5, или 8 (это совсем плохо).Но в популяцииПерейти →