2022-09-07
ДГЭА это высший гормон и прекурсор.
Прекурсор – это предшественник.
ДГЭА — прекурсор не только тестостерона ,но и других стероидных гормонов (эстрогена например).
Прежде, чем брать добавку ДГЭА мы работаем с изменения образа жизни (меньше стресса, восстанавливаем надпочечники), нормализуем питание (больше белка и жиров, меньше сахара), дополнительные восполнение дефицитов и т.д.
Но важно помнить
ДГЭА может иметь для вас не тот эффект (выпадение волос, акне, жирная кожа) ,который вы ожидали и пойти не по тому пути.
Усугубить проявления эстрогендоминирования!
Поэтому работа с налаживанием метаболизма эстрогенов необходима! Сбалансировать прогестерон.
ДГЭА это прекрасный гормон, который делает много хорошего для нас.
Но, как и во всём, нужен грамотный подход, знания и понимание процессов!
Тогда всё будет во благо.
Это значит, что , если у вас проявляются некоторые негативные эффектов на нём, не говорит о том, что ДГЭА плох. А говорит о том, что вы не соблюли все условия, чтобы ДГЭА реализовал положительные эффекты.
Рекомендуемая доза ДГЭА для женщин от 5 до 25 мг в день.
Используете ДГЭА?
Как самочувствие на нём?
P.S: не спрашивайте где купить.
Iherb вариант так и остался.
Хотите знать больше о гормонах и ДГЭА?
Автор: Татьяна Смольянинова, интегративный нутрициолог @baranova.stories