Женское здоровье. Эстрогенодоминирование
Курс для женщин, которые хотят разобраться с ПМС, болезненными месячными, сгустками, миомой, полипами, эндометриозом, СПКЯ и другими состояниями, связанными с гормональным фоном.
Изучайте уроки и смотрите архив ответов практикующих гинекологов в чате.
Каждая третья женщина имеет эндометриоз
Каждая четвёртая сталкивается с полипами эндометрия.
У каждой пятой проблемы с зачатием и вынашиванием
Это не та тема, которую хочется откладывать на потом.
Миома матки — у каждой третьей
СПКЯ и менструация со сгустками встречаются у каждой второй.
Рак молочных желёз — самый распространённый среди женщин
И с каждым годом встречается всё чаще.
Всё это можно профилактировать и исправить, если вовремя разобраться, что происходит с организмом.
Архив чата с гинекологами
В доступе остаются ответы практикующих гинекологов Le Bar Clinic — Светланы Зима и Ольги Катана.
Доступ к урокам навсегда
После покупки уроки доступны сразу. Рассрочка доступна на странице оплаты после заполнения формы регистрации.
Архив чата доступен для чтения и просмотра ответов экспертов.
Отзывы из архива чата курса
Впечатления участниц прошлого потока и примеры обсуждений внутри курса
В тарифе с архивом чата можно смотреть ответы экспертов и разборы по теме курса: питание, симптомы, препараты, анализы и поддержка организма.
«Повторное УЗИ показало: полипа и миомы больше нет»
История участницы курса, которая пришла с длительной проблемой по женскому здоровью и получила понятный план действий.
«На курсе я получила пошаговые инструкции, как мне действовать в моём конкретном случае».
«В 2015 году у меня диагностировали миому и эндометриоз. Назначали Дюфастон, потом цикл восстановился и стал безболезненным».
«С мая 2023 по апрель 2025 года цикла не было, ничего не беспокоило. Потом начались выделения, похожие на месячные».
«На УЗИ указали: диффузные изменения миометрия, очаговые изменения эндометрия, кистозное образование яичника».
«В июне я пошла на курс Эстрогенодоминирование с чатом в Первой Школе Биохакинга».
«Пройдя все этапы восстановления, я сделала в октябре 2025 года повторное УЗИ, которое показало, что полипа и миомы больше нет».
Фото результата, которое приложила участница
Результаты индивидуальны и не заменяют консультацию врача. Курс помогает системно разобраться в теме, изучить уроки и задать вопросы специалистам в чате.
Видеоотзывы студентов курса
Живые впечатления после обучения: что было полезно, что изменилось и почему курс помог разобраться.
Это отзывы людей, которые уже прошли обучение и применяли материалы курса на практике.
Архив чата — дополнительная ценность курса
В архиве остаются ответы практикующих гинекологов, разборы участниц и обсуждения, к которым можно возвращаться после покупки курса.
Ответы экспертов в доступе
Можно смотреть разборы по теме курса: симптомы, анализы, питание, препараты и тактику действий.
Текстовые и голосовые ответы
В архиве сохраняются ответы экспертов в удобном формате: можно перечитать или переслушать.
Больше, чем короткий приём
В чате поднимаются вопросы, которые часто не успевают обсудить на обычной консультации.
Вопросы других участниц — тоже полезны
Часто в чужом вопросе можно узнать свою ситуацию и сразу найти нужный ответ.
Информация остаётся у вас
После покупки курса архив не исчезает: к ответам можно возвращаться в удобном темпе.
Telegram и Max
Архив чата доступен в удобном формате. Ссылка будет в личном кабинете после оформления курса.
Архив нужен, чтобы вы могли посмотреть ответы экспертов и разборы по реальным ситуациям.
Выбрать курс с архивом чатаЕсли тело каждый месяц даёт сигналы, которые уже трудно игнорировать
Курс подойдёт женщинам, которые хотят разобраться в причинах симптомов, диагнозов и гормональных нарушений — спокойно, по шагам и с архивом ответов специалистов.
У вас болезненные, обильные месячные или сгустки
Вы уже устали воспринимать менструацию как тяжёлую неделю, которую нужно просто пережить.
Есть диагнозы: миома, эндометриоз, полипы эндометрия
Разберётесь, что может влиять на рост этих состояний и как работать с ними системно, а не только наблюдать годами.
Есть СПКЯ, нерегулярный цикл или отсутствие овуляции
Поймёте, где может ломаться гормональная регуляция и какие шаги помогают восстановить контроль над ситуацией.
Сильный ПМС, отёки, нагрубание груди, перепады настроения
Разберётесь, какие симптомы могут быть связаны с избытком эстрогенов, а какие — с нарушением их утилизации.
Вы хотите снизить риски женских онкологических заболеваний
Поймёте, как выстроить пошаговый план профилактики появления опухолей и на какие обследования обратить внимание.
Вы принимали или принимаете КОК
Разберётесь, как гормональная контрацепция может влиять на обмен эстрогенов, цикл и здоровье в целом.
В тарифе с архивом чата можно смотреть ответы экспертов и разборы по теме курса: питание, симптомы, препараты, анализы и поддержка организма.
Почему полезен курс с архивом чата?
Потому что в теме гормонов часто важны не только уроки, но и готовые разборы реальных ситуаций: симптомы, анализы, препараты, питание и вопросы, которые возникают у женщин после просмотра материалов.
В доступе остаются ответы практикующих гинекологов
Можно смотреть разборы по теме курса: симптомы, гормональный фон, анализы, питание и поддержка организма.
Есть ответы текстом и голосом
В архиве сохраняются объяснения экспертов в удобном формате: можно перечитать или переслушать в своём темпе.
Видны разборы вопросов других участниц
Часто чужой вопрос оказывается тем самым, который вы сами хотели бы задать врачу.
Легче понять, как применять уроки на практике
Архив помогает связать теорию курса с реальными ситуациями: анализами, симптомами, обследованиями и частыми ошибками.
Информация из чата остаётся у вас
После покупки можно возвращаться к ответам, пересматривать рекомендации и сохранять важные сообщения.
Так выглядит архив чата: вопросы участниц, ответы экспертов и уточнения по реальным ситуациям.
В тарифе с архивом чата можно смотреть ответы экспертов и разборы по теме курса: питание, симптомы, препараты, анализы и поддержка организма.
Ваш результат после курса
Вы поймёте, что происходит с организмом, какие симптомы важно учитывать и как поддерживать гормональный баланс.
Снизится риск рака, кист, миом и фиброаденом
Месячные будут проходить без боли и сгустков
Забудете про ПМС
Повысится либидо
Вес начнёт снижаться — особенно в области живота и груди. Перестанет расти вес перед месячными
Не будет прыщей и высыпаний перед месячными
Уйдёт избыточная сальность кожи
Уйдут отёки и чувство тяжести в теле
Менструальный цикл станет регулярным и предсказуемым
Эксперт архива чата курса
гинеколог Светлана Зима
Короткий клип о том, почему симптомы важно связывать в общую картину.
На курсе вы получите систему: симптомы, питание, анализы, добавки и архив ответов специалистов в чате.
Что будет, если не корректировать эстрогенодоминирование?
Эстрогенодоминирование может годами проявляться разными симптомами, а потом собираться в одну большую проблему.
ЭД встречается у современных женщин
Эстрогенодоминирование — состояние, которое часто остаётся незамеченным, пока симптомы не начинают мешать жить.
Может повышать риски женской онкологии
Особенно важно обращать внимание на состояние груди, матки и придатков.
Может запускать аутоиммунные процессы
В зоне внимания — щитовидная железа, суставы, кожа и общее воспалительное состояние организма.
Подрывает психику и устойчивость
Может усиливать тревожность, депрессивные состояния, снижать самооценку и эмоциональную устойчивость.
Часто идёт вместе с инсулинорезистентностью
Вместе они могут усиливать набор веса, усталость и воспаление.
Может быть одной из причин бесплодия
Поэтому важно разбираться не только с симптомами, но и с тем, что происходит в гормональной системе.
На курсе вы разберёте, как распознать признаки ЭД и что делать, чтобы не жить в режиме наблюдаем, терпим, ждём.
Что вы получите на курсе
Уроки, архив чата, методички и практические материалы
Пошаговую схему избавления от эстрогенодоминирования
Понятный маршрут: что проверить, на что обратить внимание и с чего начать коррекцию.
Видеоуроки гинекологов и к.м.н. терапевта
База женского здоровья, которую должна знать каждая женщина.
Архив чата с гинекологами Le Bar Clinic
В доступе остаются ответы Ольги Катана и Светланы Зима по теме курса.
Практические аудиоуроки
Удобный формат, чтобы проходить материал без привязки к экрану.
Методические пособия
БАД-помощники и препараты из аптеки — всё в удобных материалах к курсу.
Бонус по анализу Метаболизм эстрогенов
Научитесь расшифровывать самый важный анализ после 35 лет.
Все материалы курса помогают собрать цельную картину: симптомы, анализы, питание, препараты и архив ответов экспертов.
На курсе вы узнаете
Самые важные темы по эстрогенодоминированию, гормональному фону, симптомам и тактике коррекции.
Почему ПМС, сгустки и тяжёлые месячные — не норма. Как облегчить их, не прибегая к КОК?
Почему принимать оральные контрацептивы смертельно опасно?
Что такое плохие эстрогены — и как они запускают миомы, кисты и мастопатию
Как баланс эстрогенов влияет на молодость, либидо и мозг
Какие анализы показывают реальное состояние гормонального фона
Какое питание усугубляет эстрогенодоминирование? Какие продукты помогут бороться с ним?
Как стресс ломает менструальный цикл
Какие БАД действительно помогут восстановить гормональный баланс, а какие — только повредят женскому здоровью
✨ Кисты, фиброаденомы, эндометриоз, мастопатия, рак груди — все эти состояния могут быть связаны с эстрогенодоминированием.
Что входит в курс Эстрогенодоминирование
Внутри — видеоуроки, аудиоуроки, методические пособия и архив чата с ответами экспертов.
Видеоурок. ЭД. Проблема женщин всех возрастов.
Видеоурок. ЭД. Базовая нутрицевтическая поддержка.
Видеоурок. ЭД. Нарушения гормонального баланса.
Видеоурок. ЭД. Симптомы, причины, коррекция.
Видеоурок. Разбор метаболизма эстрогенов.
Видеоурок. ПМС.
Видеоурок. СПКЯ.
Аудиоурок. ЭД и синдром Жильбера.
Аудиоурок. ЭД, алкоголь и рак.
Методическое пособие. Гайд по контрацепции.
Методическое пособие. Схема БАД и препаратов из аптеки.
Архив чата. Ответы экспертов и разборы участниц остаются в доступе.
Всё собрано так, чтобы вы проходили тему последовательно: от симптомов и причин — к анализам, коррекции и архиву экспертных разборов.
Курс Эстрогенодоминирование
Выберите формат: с архивом чата или самостоятельное прохождение.
Курс с архивом ответов гинекологов
Для тех, кто хочет смотреть ответы экспертов по симптомам, анализам, питанию, препаратам и реальным ситуациям участниц.
Курс для самостоятельного прохождения
Для тех, кто хочет получить доступ к урокам и проходить материалы самостоятельно.
После заполнения формы вы перейдёте к оплате. Рассрочка доступна на странице оплаты.
Все симптомы эстрогенодоминирования
Откройте разделы и отметьте, что вам знакомо. Иногда симптомы кажутся разрозненными, но у них может быть общая причина.
Кожа ›
Акне
Выпадение волос
Избыточная сальность кожи
Молочные железы ›
Повышение или изменение их чувствительности
Развитие фиброаденом, кист и различных форм мастопатии, вплоть до рака
Нервная система ›
Постоянные колебания настроения
Депрессия и истерические реакции или их сочетание
Выраженность и усиление такой симптоматики в предменструальный период
Раздражительность
Агрессивность и беспочвенная злость
Панические атаки и тревожность
Различные формы нарушений сна
Снижение или отсутствие либидо
Нарушение качества и скорости мышления и реакции
Нарушения памяти
Хронические головные боли
Головные боли напряжения
Мигрени, в том числе усиливающиеся или появляющиеся в предменструальный период
Эндокринная система ›
Нарушения цикла
Набор веса, в том числе без изменений в рационе
Постоянная или периодическая отёчность
Репродуктивная система ›
Болезненные и очень болезненные месячные
Болезненная овуляция
Ярко выраженный ПМС, в том числе с психосимптоматикой, головными болями и болями в груди
Долгие и обильные менструации
Кисты яичников
СПКЯ
Бесплодие и невынашивание
Разнообразная патология шейки матки и яичников вплоть до развития рака
Опорно-двигательный аппарат ›
Фибромиалгии и другие виды болевых синдромов
Остеопороз и остеопения
Патологические переломы
Вегетативная система ›
Постоянная усталость и слабость без видимых причин
Нехватка энергии
Зябкие и влажные руки и ноги
Мы дадим вам понятный план действий
Не просто список симптомов, а практические шаги, которые можно применять в реальной жизни.
Разбор анализов, добавки и нутрицевтики
Рекомендации препаратов из аптеки
Лайфхаки по питанию и образу жизни, которые легко внедрить в реальность
Возможность задать вопросы гинекологу с клиническим опытом более 10 лет
В итоге у вас будет не тревожная папка с симптомами, а маршрут: что проверить, что обсудить с врачом и с чего начать коррекцию.
Что изменится после курса
Вы получите понятную систему, как привести гормональный фон в порядок
Избавитесь от гормональных качелей
Узнаете, что делать с ПМС, эндометриозом, миомами, СПКЯ, кистами и болезненными месячными
Уйдут высыпания на коже и повышенная сальность кожи
Получите пошаговый план: питание, анализы, добавки
Ирина Баранова
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, биохакер, анти-эйдж эксперт
Основатель Первой Школы Биохакинга и совладелица медицинских клиник Le Bar Clinic.
Основатель Первой Школы Биохакинга
Совладелица медицинских клиник Le Bar Clinic
Автор книги-бестселлера Проведи тело с пользой
Спикер международных медицинских конгрессов
28 лет
врачебного стажа
250 000+
учеников на GetCourse
1,1 млн+
подписчиков в соцсетях
Об образовании и опыте ›
Окончила Кубанский государственный медицинский университет — лечебное дело
Прошла интернатуру по терапии
Медицинский стаж — 28 лет
Ведёт образовательные программы по здоровью, биохакингу и анти-эйдж подходу
В 50 лет чувствует себя лучше, чем в 30 — и помогает другим сделать то же самое.
В архиве чата — ответы практикующих гинекологов
В архиве сохранены разборы экспертов по теме курса: симптомы, анализы, питание, препараты и поддержка женского здоровья.
Катана Ольга Игоревна
Акушер-гинеколог, врач высшей категории
В практике Ольга Игоревна применяет интегративный и превентивный подход, учитывая особенности генетики, биохимии и метаболизма для предупреждения развития заболеваний, сохранения молодости и женского здоровья.
Об образовании и опыте ›
Высшее медицинское образование: Казанский государственный медицинский университет
Ординатура по акушерству и гинекологии: Казань, затем Кубанский государственный медицинский университет
Специализация по эндохирургии в гинекологии
Врач высшей квалификационной категории
Регулярное повышение квалификации по гинекологической эндокринологии, онкопрофилактике и репродуктивному здоровью
Зима Светлана Геннадьевна
Акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач интегративной медицины, врач УЗДГ
Светлана Геннадьевна работает с эндокринной патологией в гинекологии и ведёт пациенток с состояниями, связанными с эстрогенодоминированием: миомами, эндометриозом, гиперплазиями и мастопатиями.
Направления работы ›
Лечение эндокринной патологии в гинекологии: СПКЯ, нарушения менструального цикла, гиперпролактинэмии, дисфункции яичников
Ведение пациенток с эстрогендоминированием: миомы, эндометриоз, гиперплазии, мастопатии
Образование и опыт ›
Окончила Нижегородскую государственную медицинскую академию
Клиническая интернатура по акушерству и гинекологии
Врач высшей квалификационной категории
Профессиональная переподготовка и большой опыт в УЗ-диагностике
Регулярное повышение квалификации по гинекологической эндокринологии, репродуктивному здоровью и ультразвуковой диагностике
В тарифе с архивом чата можно изучить ответы экспертов по теме курса: симптомы, анализы, питание, препараты и поддержка гормонального баланса.
Можно жить без ПМС, отёков и вечной усталости
С ровным настроением, чистой кожей и чувством, что вы снова — это вы.
Как? Узнайте на курсе ⬇️
Разберёте симптомы
ПМС, отёки, боли, сгустки, кожу, вес и цикл
Получите план
Питание, анализы, добавки и понятные шаги
Получите архив чата
С ответами практикующих гинекологов по теме курса