- Да и в нашей жизни есть вещи, которые не относятся к моде, трендам и даже к уровню образования. Они относятся к выживанию вида. Знание о собственном теле, о здоровье и о болезнях, о том, как работают гормоны, стресс, сон, питание и восстановление, — именно из этой категории.
- И исторически, и эволюционно именно женщина была тем человеком, через которого это знание проходило и передавалось дальше. Через женщину, не через мужчину!
Мужчина — в поле, на охоте, в бою, в пути, а женщина — дома, с детьми и внуками. В женском круге. - Простое житейское общение: кто как родил, чем дети болеют, чем кормить семью и что есть самой, какие травки от боли, какая кора от поноса.
Так сложилось, что женщина стала хранителем телесной и жизненной логики, смыслов и знаний рода. Не в романтическом, а в самом прямом, биологическом смысле.
Она чувствовала, когда кто-то болеет ещё до того, как это становилось очевидным, замечала изменения в поведении, аппетите, сне, настроении, понимала, когда пора остановиться, согреться, отдохнуть, а когда — наоборот, собраться и действовать.
Это не мистика и не «интуиция от природы», а высокая чувствительность к телесным сигналам, которая формировалась поколениями, и накопленный и закреплённый опыт, от которых зависела жизнь детей, партнёра, семьи и общины.
Более того, чем «предсказания» и знания женщины были точнее, тем больше шансов на выживание было у её семьи.
Соответственно, закреплялись гены тех женщин, которые умели собирать и передавать знания — ничего личного, чистый Мендель.
Кстати, если у женщины были знания, и она умела их применять, но у неё не было детей и внуков, то община (род) были заинтересованы в долгожительстве этой женщины не меньше, чем несостоявшиеся дети и внуки. И да, в каждой общине была своя ведунья, повитуха, травница, знахарка и так далее.
Современный мир устроен так, что эту эволюционную роль у женщины постепенно отобрали.
Знание заменили клиническими рекомендациями «по умолчанию», ответственность — инструкциями и протоколами , а связь с телом и самочувствие — цифрами в анализах.
Женщине, впрочем, как и мужчине, предложили быть потребителем медицины, а не её осознанным участником. Медицинские услуги, вы понимаете
Но телу, организму, да и всей жизни от этого не стало проще. Тело по-прежнему живёт по биологическим законам, а не по чек-листам и гайдлайнам.
Гормональный баланс — это не абстрактная медицинская тема и не привилегия врачей. Это язык, на котором тело сообщает о своём состоянии.
Когда женщина понимает, как работают её эстрогены, прогестерон, инсулин, щитовидная железа, как на них влияет стресс, сон и питание, она перестаёт быть заложником симптомов. Именно получив знания и применяя их, она начинает видеть связи: почему у неё нет сил, откуда берётся тревога, почему меняется вес, настроение, цикл, кожа, сон. И вместе с этим возвращается главное — ощущение опоры в себе.
Поиск опор вовне — тупиковый путь. Я есть своя опора N1. Поэтому моё здоровье и состояние — самое важное для меня. И не только для меня!
- Ведь на этом знание не заканчивается. Потому что женщина редко живёт в изоляции. Через неё проходят ритмы семьи или другого сообщества.
Женщина — центр вселенского знания. - Она первой замечает, что ребёнок стал хуже спать, что партнёр живёт на пределе, что родители стареют и нуждаются в некой поддержке.
Когда женщина понимает основы физиологии, биохимии и гормонального баланса, она начинает иначе выстраивать пространство вокруг себя: режим, питание, нагрузку, отдых. - Не директивно и не назидательно, а естественно, через собственный пример и спокойное объяснение.
Посмотрите, как это делаю я на протяжении многих лет.
Кто хочет — берите, кто не хочет — не берите. Я даю, моя задача давать.
Ваше право брать или пройти мимо.
Так и вы. Берете, трансформируете и отдаёте дальше. А они…. Хотят — берут, не хотят — не берут.
Запомните, что эволюционно женщина — это не только та, кто рожает, но и та, кто удерживает баланс между жизнью и смертью, причём, речь о всём роде. Именно поэтому женский организм так чувствителен к перегрузке, хроническому стрессу и нарушениям восстановления, а женский мозг эволюционно заточен на сохранение и передачу знаний.
Учитесь, милые мои женщины.
Это нужно всем вашим близким и родным.
- То, что мы порой принимаем за «слабость», на самом деле механизм защиты вида: если женщина истощена, страдает всё вокруг. И наоборот — когда она понимает своё тело и умеет его поддерживать, выигрывают все.
- Знания о здоровье — это форма ответственности, но не тяжёлой и давящей, а разумной и экологичной, и, конечно, необходимой каждой из вас.
- Это отказ от позиции «они со мной что-то не то сделали» в пользу позиции «я понимаю, что со мной происходит, и я займусь этим вопросом».
- Это умение задать правильные вопросы врачу, говорить с медициной на одном языке, распознать, где нужна помощь, а где — изменение образа жизни. Это способность передать детям не страх перед телом и перед болезнями, а уважение к организму и к своему здоровью.
Женщина, которая знает свой гормональный баланс, перестаёт быть объектом внешних, и тем более, чужих решений. Она становится точкой устойчивости — сначала для себя, а потом для близких. И в этом нет пафоса. Это просто возвращение к той роли, которую женщина всегда играла в человеческой истории: быть связующим звеном между биологией и жизнью, между знанием и заботой, между телом и будущим.
Именно поэтому изучать своё здоровье и свой организм — не прихоть и не «ещё один курс». Это взросление, которое вы обязаны пройти.
И это вклад, который выходит далеко за пределы одной жизни.
Цель за пределами жизни.
Автор: Ирина Баранова, кандидат медицинских наук, anti-age эксперт и специалист в области холистической медицины