Инсульт и инфаркт часто происходят раньше, чем человек ожидает
На уроке разберём, какие факторы повышают сердечно-сосудистые риски и что можно сделать заранее, чтобы защитить себя и близких.
Опасность развивается очень быстро
При инфаркте и инсульте счёт может идти на минуты, поэтому важно знать ранние признаки и действовать без промедления.
Последствия могут изменить всю жизнь
Инсульт может привести к нарушению движения, речи, памяти, слуха и способности самостоятельно справляться с привычными делами.
Риск касается не только пожилых людей
Давление, холестерин, курение, нарушения углеводного обмена, стресс и образ жизни могут повышать риски уже в среднем возрасте.
Многое можно предотвратить
Контроль факторов риска и своевременное обращение к врачу помогают снизить вероятность сердечно-сосудистых катастроф.
На бесплатном уроке вы получите понятный план действий
К.м.н., врач-терапевт Ирина Баранова объяснит, какие показатели важно контролировать, что влияет на сосуды и как вовремя заметить опасные сигналы организма.
Подарок за регистрацию
Гайд «Омега-3: как, с чем и для чего принимать».
О чём мы честно поговорим
Разберём распространённые заблуждения и практические вопросы, которые важны для профилактики инсульта и инфаркта.
Передаётся ли риск по наследству
Разберём, какую роль играет семейная история и означает ли наследственная предрасположенность, что инфаркт неизбежен.
Почему катастрофы случаются у молодых
Поговорим о факторах, из-за которых инсульты и инфаркты всё чаще встречаются у людей среднего и молодого возраста.
Что есть для здоровья сосудов
Разберём, какие продукты стоит добавить в рацион, что действительно лучше ограничить и почему строгие запреты нужны не всем.
Какая активность помогает сердцу
Узнаете, какую роль играет регулярное движение и обязательно ли для профилактики заниматься тяжёлым спортом.
Для кого этот бесплатный урок
Урок подойдёт тем, кто хочет разобраться в своих сердечно-сосудистых рисках, понять показатели анализов и вовремя начать профилактику.
Вам больше 35 лет
Хотите не ждать первых серьёзных проблем, а заранее понять, какие показатели и привычки влияют на здоровье сердца и сосудов.
В анализах повышен холестерин
Вы получили результаты липидограммы, но не понимаете, какие показатели действительно важны и что обсуждать с врачом.
Повышается артериальное давление
Давление периодически выходит за привычные значения или уже требует регулярного наблюдения и контроля.
В семье были инфаркты или инсульты
Хотите понять, какую роль играет наследственность и какие факторы риска можно изменить самостоятельно.
Есть нарушения углеводного обмена
Повышены глюкоза или инсулин, есть инсулинорезистентность, сахарный диабет или другие метаболические риски.
Есть лишний вес и мало движения
Хотите понять, какие изменения образа жизни действительно помогают сердцу и с чего начать без резких нагрузок.
Беспокоят стресс и недосып
Постоянное напряжение, нехватка сна, курение или привычка восстанавливаться алкоголем стали частью повседневной жизни.
Хотите понять, что проверять
Не хотите сдавать десятки анализов наугад и покупать добавки без понимания, а хотите подготовиться к разговору с врачом.
Урок подойдёт и тем, у кого пока ничего не болит
Сердечно-сосудистые риски могут долго не давать заметных симптомов. На уроке вы поймёте, на что обратить внимание заранее.
Внезапная боль или давление в груди, перекос лица, слабость в руке или ноге, нарушение речи и резкая одышка требуют немедленного вызова скорой помощи, а не ожидания урока.
Получите доступ к уроку «Холестерин. Против инсультов и инфарктов»
Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть урок к.м.н., врача-терапевта Ирины Барановой и получить подарок.
Участие бесплатно
Ирина Баранова
Гайд по омега-3
Ирина Баранова
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, основатель Первой Школы Биохакинга и эксперт с 28-летним медицинским стажем.
Врач-терапевт, биохакер, анти-эйдж эксперт
Окончила Кубанский государственный медицинский университет
Основатель Первой Школы Биохакинга — крупной русскоязычной онлайн-школы о здоровье
Автор книги-бестселлера «Проведи тело с пользой»
28 лет
врачебного стажа
250 000+
учеников на GetCourse
1,1 млн+
подписчиков в соцсетях
В уроке Ирина объясняет тему в переводе с медицинского на русский.
Получить урокЧто говорят о курсе «Кардиомания»
Этот бесплатный урок - часть курса "Кардиомания"
Отзыв участника курса
Личный опыт прохождения «Кардиомании».
Ещё одна история участника
О знаниях и результатах после обучения.
Начните с бесплатного урока
Ирина Баранова объяснит, какие факторы повышают риск инсульта и инфаркта и что важно контролировать уже сейчас.
Что пишут о курсе и чате с кардиологом
Участники рассказывают о материалах курса, ответах Инны Турченко и знаниях, которые помогают лучше понимать здоровье сердца и сосудов.
Новый поток пройдёт с 17 по 28 августа
Во время курса можно изучать материалы и задавать кардиологу Инне Турченко вопросы по теме уроков.
Продолжите обучение на курсе «Холестерин. Кардиомания»
Разберитесь в показателях своих анализов и анализов близких, узнайте больше о холестерине, давлении и профилактике инфаркта и инсульта с поддержкой кардиолога.
Чат с кардиологом
Во время курса можно задавать вопросы по материалам и разбирать важные показатели вместе со специалистом.
Инна Турченко
Кардиолог высшей категории. Стаж 30 лет, из них 20 лет в неотложной кардиологии.
Не откладывайте заботу о сердце и сосудах
Перейдите на страницу курса, посмотрите полную программу и выберите формат участия с чатом поддержки.
Курс носит образовательный характер. Чат поддержки не заменяет личную консультацию и экстренную медицинскую помощь.