Простуда. Грипп. Ковид. Иммунитет
Защитите себя в сезон ОРВИ, в том числе от нового вируса
Курс для тех, кто хочет понимать, что делать при простуде, гриппе, ковиде и высокой температуре — без паники, лишних покупок и случайных схем из интернета.
Получите схему с актуальными добавками и методичку про высокую температуру
Узнайте, поможет или навредит вакцинация от гриппа
Получите пошаговый план — как перенести ОРЗ, восстановиться и снизить риск повторной инфекции
Вопросы врачу во время курса
Марианна Матюшина лично отвечает в чате
Терапевт с опытом работы в «красной зоне». Вы сможете задавать вопросы по материалам курса и получать ответы от врача.
Два чата на выбор
Telegram
MAX
Вся информация полностью дублируется. Достаточно выбрать один мессенджер.
Доступна рассрочка на странице оплаты после заполнения формы регистрации.
Хочу на курсКому подойдёт курс
Этот курс для вас, если:
Не хочется болеть по кругу, лечиться наугад и каждый сезон заново собирать советы по чатам и интернету.
Вы хотите защитить себя и детей от новых инфекций
Получить понятную схему: какие витамины и добавки принимать в сезон , и что делать, если вы уже заболели.
У вас часто бывают тонзиллит, гайморит, синусит или герпес
И вы хотите понять, как выйти в стойкую ремиссию , а не просто гасить симптомы.
Ваши дети часто болеют
Хочется узнать, как укрепить иммунитет ребёнка и не выпадать из школы, сада и нормальной жизни.
Онкология у вас или у ваших близких
И важно понять, как поддержать иммунитет и восстановление без случайных назначений.
Вы перенесли ковид
И хотите восстановить организм, снизить риски осложнений и понять, как поддержать себя после болезни .
Курс подойдёт тем, кто хочет чёткий план действий на каждый сезон эпидемий гриппа.
Хочу на курс с чатом поддержкиЛичный опыт после прохождения курса
История Марии: как перестать бояться сезона ОРВИ
Отзыв человека, который знает Первую Школу Биохакинга изнутри.
Всем привет, на связи Мария Лёксина, технический специалист ПШБ ❤️
Я в школе с основания проекта и знаю многих студентов по имени. В ПШБ я пришла насквозь больной, слабой, депрессивной женщиной. Могла заболеть от любого ветерка: открытая форточка — уже насморк, больное горло и потеря трудоспособности.
В сезон ОРВИ можно было сразу тушить свет, потому что все вирусы были моими лучшими друзьями.
Когда записали курс по иммунитету, это было спасение. Я сохранила себе схему, купила все добавки, витамины и начала принимать всё по пунктам. Ну не хотелось вечно жить в состоянии сопливого грибочка, ещё и работая в таком проекте.
На первом запуске чата я прослушала все ответы терапевта Марианны Матюшиной на вопросы студентов. Несколько вопросов были прямо про меня — спасибо тем, кто их задал 😁
Чат окончательно прояснил, что я делаю не так и как нужно.
После прохождения курса
Что изменилось после курса
- 01 Болеть стала меньше: например, за этот год всего раза три.
- 02 Знаю, что делать во время болезни, и перестала травить себя противовирусными препаратами.
- 03 Перестала бояться сезона ОРЗ.
Это супер-практичный курс, настоящее пособие для всех, кто часто болеет, у кого нет сил, и для периода эпидемий.
Рекомендую всем лично ❤️
До и после курса
Результаты индивидуальны и зависят от состояния здоровья, образа жизни и соблюдения рекомендаций.
Поддержка во время обучения
Живой чат — задавайте вопросы терапевту
Во время курса вы сможете лично задавать вопросы врачу, разбирать непонятные моменты из уроков и получать ответы по темам простуды, гриппа, ОРВИ и восстановления после инфекций.
На вопросы отвечает
Марианна Матюшина
Практикующий терапевт с опытом работы в «красной зоне».
Два чата на выбор
Вся информация и ответы полностью дублируются в обоих чатах. Вам не нужно следить за двумя мессенджерами — выбирайте тот, которым удобнее пользоваться.
Важно знать
Опасные вирусы с нами надолго
После некоторых вирусных инфекций симптомы могут сохраняться дольше ожидаемого, а иногда возникают осложнения. Поэтому важно не просто «перетерпеть простуду», а понимать, когда нужна помощь врача и как правильно восстанавливаться.
На какие состояния стоит обратить внимание
Снижение иммунитета
Снижение умственных способностей, провалы в памяти
Постоянная усталость, упадок сил
Осложнение и начало аутоиммунных заболеваний
Дисфункция щитовидной железы
Гинекологические проблемы у женщин
На что важно обратить внимание
Восстановление после инфекции требует грамотного подхода. При длительных или необычных симптомах важно разобраться с причинами вместе с врачом. Нутрицевтическую поддержку следует подбирать индивидуально, по показаниям.
Эксперт курса
Ирина Баранова
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук
Что входит в курс
Всё, что нужно для сезона простуд, гриппа и ковида
Уроки, схемы, методички и живой чат с терапевтом — чтобы не собирать информацию из случайных советов и аптечных витрин.
Живой чат с терапевтом
Задавайте вопросы Марианне Матюшиной — практикующему терапевту с опытом работы в «красной зоне» инфекционного госпиталя. Получайте ответы по темам курса.
Telegram и MAX
Вопросы, ответы и материалы полностью дублируются в обоих чатах. Достаточно выбрать один.
Видеоуроки кандидата медицинских наук
Уроки «Иммунитет» и «Прививки» от врача-терапевта.
Актуальные схемы БАД
Какие добавки и аптечные препараты могут быть уместны в сезон ОРВИ, а что лучше не принимать наугад.
Аудиоуроки по защите от вирусов
Как защитить себя и детей от новых вирусов сезона 2025/26, вакцинация от гриппа и другие важные темы.
Дополнительно
Полный список материалов — внутри курса
Всё собрано в одном месте: уроки, схемы, ответы специалиста, методички и практичные рекомендации на сезон инфекций.
Доступ к материалам
Целый 1 год
Проходите уроки в удобном темпе и возвращайтесь к материалам в течение года.
Бонусы при покупке
Методички на 4000 рублей — в подарок
При покупке курса сейчас вы получите дополнительные материалы, которые пригодятся в самый неподходящий момент — когда уже температура, сопли и «что делать-то?».
Методичка про высокую температуру
- когда и зачем снижать температуру
- жаропонижающие: современный взгляд
- высокая температура у детей: особенности
- современные средства при повышении температуры
- как сделать высокую температуру союзником против болезни
Методичка про NAC / АЦЦ
- зачем NAC нужен в период обострений
- в какой дозировке принимать NAC
- есть ли особенности приёма
- как не путаться в схемах и не пить добавки наугад
- что обсудить со специалистом, если есть хронические состояния
Дополнительные материалы
Бонусы доступны после покупки курса. Материалы можно сохранить и возвращаться к ним в сезон ОРВИ.
Полное содержание курса
Уроки, аудио и методички на сезон инфекций
Все материалы собраны в одном месте. Проходите уроки в удобном темпе и возвращайтесь к ним в течение года.
Нажмите на раздел, чтобы посмотреть материалы
Видеоуроки Основы иммунитета и вакцинации 2 урока
- Иммунитет
- Вакцинация
Аудиоуроки Важные темы сезона инфекций 4 урока
- Новые вирусы 25/26
- Вакцинация от гриппа
- Вторичные выгоды болезней
- Роль миндалин в иммунитете
Методички Практические материалы и схемы 7 материалов
- Насморк
- Детский иммунитет
- Почему мы болеем зимой
- Повышение температуры
- Схема при ОРЗ
- NAC / АЦЦ
- Подготовка перед вакцинацией
Доступ ко всем материалам курса
Смотрите видео, слушайте аудио и возвращайтесь к методичкам в любое время в течение года.
Это ваша практичная аптечка знаний на сезон ОРВИ.
Хочу полный доступЗапись на курс
Простуда. Грипп. Ковид. Иммунитет
Заполните форму ниже, чтобы присоединиться к курсу и получить доступ к видеоурокам, аудио, методичкам и живому чату с терапевтом.
Обучение
Видео и аудиоуроки
Практика
Схемы и методички
Доступ к материалам
1 год
Поддержка во время курса
Живой чат с Марианной Матюшиной
Практикующий терапевт с опытом работы в «красной зоне» отвечает на вопросы участников по темам курса.
Telegram и MAX
Вся информация дублируется. Можно выбрать один чат.
Присоединиться к курсу
Заполните данные ниже, чтобы перейти к оформлению участия.
Можно оформить рассрочку
После заполнения формы вы перейдёте к оплате. Доступные варианты рассрочки можно выбрать на странице оплаты.
Как проходит курс
Всё просто: оплатили, вошли, изучаете
Курс проходит в личном кабинете на обучающей платформе. Материалы можно изучать в удобном темпе.
Оплата
Выберите тариф, заполните форму регистрации и используйте кнопку оплаты. Рассрочку можно оформить после заполнения формы регистрации.
Вход в личный кабинет
Логин и пароль придут на почту. Если вы уже обучались у нас, доступ откроется автоматически в вашем личном кабинете.
Изучаете материалы
Видеоуроки, аудиоуроки, методички и схемы собраны в одном месте. Доступ ко всем материалам — 1 год.
Применяете знания на практике
Используете материалы курса в сезон ОРВИ, при первых симптомах и во время восстановления. Узнаёте, как снизить риски повторных инфекций и когда стоит обратиться к врачу.
Возвращаетесь к курсу, когда нужно
В течение года материалы остаются под рукой: можно пересмотреть урок, открыть методичку или быстро найти нужную схему.
И ещё одно важное преимущество
Живой чат с терапевтом Марианной Матюшиной
Задавайте вопросы по материалам курса. Вся информация и ответы в Telegram и MAX полностью дублируются — достаточно выбрать один мессенджер.
MAX
Ваш результат
Вместо случайных советов — понятный план действий на сезон простуд, гриппа и ковида.
Что вы узнаете
На курсе вы узнаете:
От домашней аптечки до температуры у ребёнка — разберём важные вопросы, с которыми сталкиваемся в сезон вирусных инфекций.
Какие добавки и аптечные средства стоит иметь в домашней аптечке в сезон простуд.
Взвешиваем за и против: прививки против новых вирусных инфекций.
Роль витаминов и микроэлементов для восстановления.
Аутоиммунные заболевания. Причины появления и как «лечить».
Обследования. Какие анализы сдавать в сезон ОРЗ.
Как отличить вирусную инфекцию от бактериальной.
Иммунитет при онкологии. Как поддержать?
Температура: когда сбивать, а когда нет.
Как помочь ребёнку при высокой температуре.
Роль витаминов и микроэлементов для иммунитета. Главные игроки.
Как питаться при ОРЗ и для укрепления иммунитета.
Ваши знания на сезон инфекций
Схема против ОРЗ и вирусов почти у вас
Спикеры и эксперты курса
Курс ведут практикующие специалисты
Внутри — опыт врачей и специалистов, которые работают с вопросами иммунитета, питания, восстановления и последствий вирусных инфекций.
Автор курса
Ирина Баранова
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук, интегративный врач с 25-летним стажем.
Основатель Первой Школы Биохакинга, совладелица клиник Le Bar Clinic & Флебоцентр, автор книги-бестселлера «Проведи тело с пользой», спикер международных конференций.
Эксперт по питанию
Татьяна Смольянинова
Специалист по питанию и нутрицевтикам.
Специализируется на вопросах питания, нутрицевтической поддержки и детокса. Прошла обучение по программе Holistic Nutrition & Detox Coach от Association of Nutritionists and Detox Coaches (London).
Отвечает на вопросы в живом чате
Марианна Матюшина
Врач-терапевт, специалист интегративной медицины.
Практикующий врач с опытом работы более 10 лет. Работала в «красной зоне» инфекционного госпиталя с марта 2020 года. Использует интегративный подход к здоровью пациентов.
Живой чат курса
Отвечает на вопросы участников. Чаты в Telegram и MAX полностью дублируются — достаточно выбрать один.
На курсе вы получаете материалы экспертов и возможность задать вопросы практикующему терапевту в живом чате.
Хочу на курсПодготовьтесь к сезону инфекций
Каждый сезон появляются новые вирусы. Схема против ОРВИ нужна в каждом доме.
Когда температура уже поднялась, ребёнок кашляет, горло болит, а в аптеке хочется купить половину витрины — думать поздно. Лучше заранее понимать, что делать, что держать под рукой и когда обращаться к врачу.
Температура
Когда снижать, когда наблюдать и как не паниковать.
Домашняя аптечка
Что стоит иметь дома в сезон простуд и вирусов.
Восстановление
Как возвращаться к привычной жизни после болезни и снижать риск повторных инфекций.
Доступ к материалам — 1 год
Подготовьтесь заранее. В сезон ОРВИ эти знания реально пригодятся.
Курс не заменяет консультацию врача, но помогает лучше ориентироваться в вопросах профилактики, симптомов и восстановления в сезон простуд, гриппа и ковида.