🔓

Доступ к курсу

1 год с момента покупки

💳

Можно оплатить частями

Есть рассрочка на странице оплаты

Почему важно заняться железом

Железодефицит может годами портить самочувствие и оставаться незамеченным

На курсе разберём, как дефицит железа влияет на щитовидную железу, настроение, когнитивные функции и гормональный фон — и как правильно его восполнять.

🩸

Железодефицитная анемия есть у 80% женщин, и многие даже не знают об этом.

🦋

Без восполнения железа невозможно решить проблемы с щитовидной железой и скомпенсировать гипотиреоз.

⚖️

Анемия усиливает симптомы эстрогенодоминирования.

🧠

Если у вас дефицит железа — возрастает риск депрессии и снижения умственных способностей.

Что вы получите

Это можно исправить

На курсе вы разберётесь, как правильно восполнять железо, чтобы не просто пить добавки, а реально улучшить самочувствие.

В курсе — уроки и живой чат поддержки

Изучайте материалы курса и задавайте вопросы нутрициологу Татьяне Смольяниновой в живом чате поддержки.

Доступ к урокам год с момента покупки! После покупки уроки доступны сразу.

Доступна рассрочка на странице оплаты после заполнения формы регистрации.

Чат - главная ценность курса

Photo 2026 01 06 13 35

Отзывы наших студентов

Отзыв До и после курса

Добрый день! Мой отзыв на курс. Дочь (14 лет) и я (43 года) много лет были в ЖДА. Походы к врачам и их назначения в виде различного рода препаратов железа не давали результатов.

Последний анализ в июне 2025 показал у дочери ферритин 6,79 нг/мл, плюс вес и инсулин росли, начался жуткий волосопад, слабость, депрессивное настроение.

Направили к гематологу, которая не стала разбираться в причинах, просто назначила в/м ферумлек и всё🤦‍♀️ после этого надежда на врачей исчезла, я поняла, что это тупик и пора эту тему изучить самой и помочь своему ребенку.

В августе я взяла курс Железные леди с архивом чата, стала изучать эту тему, прослушала весь чат от и до, и сказать, что я была в шоке, это ничего не сказать.

Во-первых, столько информации реально ни где не найти, а ведь ДО я изучала эту тему и считала, что многое знаю🤭, во-вторых, как Татьяна подает материал❤️, все просто и доходчиво, в чате ни одного вопроса не оставляет без внимания и очень подробно разъясняет, причем по несколько раз одно и тоже.

В -третьих, цена курса, она действительно бюджетная, особенно с учетом, что весь материал и чат остается навсегда. Изучив весь материал, я закупилась на юсмоле всей базой и кофакторами для железа, побежала к гематологу с просьбой вместо в/м ферумлека назначить в/в феринжект, но в ответ, естественно, услышала категорическое НЕТ, что в/в назначают только при очень низком гемоглобине и с возраста 15 лет🤷‍♀️.

Но я все же нашла возможность и в сентябре 2025 себе и дочери прокапала по 5 мл феринжекта, плюс принимали все добавки, которые советовали на курсе, и о, чудо, в ноябре 2025

✅ферритин у дочери 108🤩🤩🤩,
✅волосопад замедлился,
✅кожа стала очищаться,
✅настроение стало стабильное, жизнерадостный ребенок
✅слабость ушла, появились силы на занятие спортом
✅бонусом похудела на 10 кг (тут еще стоит отметить курс Метаболическое здоровье). Сейчас дочь продолжает пить всю базу и железо, чтобы поднять уровень ферритина до 130-150.

Мой ферритин долгое время был на уровне 15🤦‍♀️, в августе 2025 был 71 (это хирургическая менопауза от февраля 2025 помогла☺️), после феринжекта стал 280🤩.

Я очень благодарна ПШБ, всем сотрудникам, которые за этим стоят, за возможность быть здоровой, счастливой, и за надежду вырастить своих детей здоровее, чем я. Процветания Вам❤️❤️❤️

P.s. Сейчас уже изучаю пятый курс ПШБ и от каждого я просто в восторге. Поэтому советую всем от души не раздумывая брать курсы, изучать и становится здоровее🥳🥳🥳

Анализы до и после курса

Photo 5 2026 01 06 12 04
Photo 6 2026 01 06 12 04

Видеоотзывы

Для кого этот курс

У вас слабость и головокружение

Темнеет в глазах, бессилие

Бледность лица, темные круги под глазами

Сухость кожи, заеды в уголках губ

Пониженное давление

Шум в ушах

Замедленное мышление и речь

Сложности с концентрацией, провалы в памяти

Выпадение волос

+ ломкость ногтей

Депрессия

Постоянное угнетенное состояние, уныние

Как проходит курс

Оплата

Выберите тариф, заполните форму регистрации и используйте кнопки оплаты. Есть рассрочка от Яндекс.сплит, ее можно оформить после заполнения формы регистрации

Вход в личный кабинет на обучающей платформе

Курс доступен сразу, логин и пароль вы получите на почту. Если вы уже ранее у нас обучались, то доступ откроется автоматически из вашего личного кабинета.

Изучаете видеоуроки, аудиоуроки и методические материалы

Доступ к материалам неограничен, но желательно успеть изучить их до старта чата

Применяете знания на практике

Первый же урок откроет путь к энергии, шикарным волосам и чистой коже!

Вы финишировали!

А значит, ваш организм стал здоровее. Ваша жизнь никогда не станет прежней!

Содержание курса

Видеоуроки
  1. Анемия и железо — к.м.н. врач-терапевт Ирина Баранова (1 час)
  2. Практикум по анемии — к.м.н. врач-терапевт Ирина Баранова (49 минут)
Аудиоуроки
  • Железо и иммунитет
  • Белок и железо
  • Железо и кофакторы
  • Препараты железа
  • Железо и беременность. Дети
  • Железо и кандида
  • Температура и железодефицитная анемия
  • Ферритин как маркер воспаления
  • Перегрузка железом
  • Гемохроматоз
  • Анемия, в12 и ИПП.
  • Волосы
  • Гомоцистеин и железо
  • Зрение и железо
  • Онко и железо
  • Лактоферрин
  • Железо и кофакторы
  • Как рассчитать, какой уровень железа у вас должен быть
  • Как рассчитать, сколько пить железа
  • Какие продукты и состояния мешают усвоению железа
  • Капельницы железа. Могут ли быть побочки?
  • Кофакторы к усвоению железа
  • Менопауза и ЖДА.
  • Воспаление и дефицит железа
  • Пить постоянно или нет железо, и кому
  • Побочные эффекты от перорального приёма железа
  • Предпочтительные формы железа пероральные
  • С чем железо сочетается и не сочетается. В какое время дня лучше пить железо
  • Как определять по ОАК анемию, и что делать при повышенном ферритине (вирусное воспаление, гемохроматоз)
Методические пособия
  • Анемия. Схема.pdf       
  • Железодефицитное состояние у детей.pdf
  • Бад, аптека, рукето и японские.pdf
  • Клинические рекомендации.pdf
  • Для поднятия белка.pdf
  • Анемия. Методическое пособие.pdf

Эксперты

Ирина сайт

Ирина Баранова

кандидат медицинских наук, интегративный врач-терапевт, биохакер и anti-age эксперт

Татьяна Смольянинова

интегративный нутрициолог, специалист по здоровому питанию