Практический гайд
Заберите подробное и простое руководство по улучшению здоровья ЖКТ!
Советы по питанию и образу жизни будут полезны как новичкам в биохакинге, так и опытным зожникам со стажем. Наши рекомендации помогут тем, кто страдает от несварения, вздутия, болей в животе и других проблем с ЖКТ.
Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова.
Вы узнаете
- Полезные напитки для здоровья ЖКТ
- Рецепт бронекофе для бодрости и энергии
- 10 заповедей здорового питания
- Рекомендованные нутрицевтики для хорошего пищеварения
- Рецепты от команды Первой Школы Биохакинга
Как получить
- Заполните форму регистрации выше
- Получите доступ к личному кабинету для того, чтобы скачать файл
- Инструкция по получению доступа к личному кабинету
Авторы
Ирина Баранова
к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
Автор книги-бестселлера "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма". Спикер международных конференций по косметологии и биохакингу, в том числе ECOPRAM и IECTC. Медицинский советник компании Микроген (Релатокс).
Татьяна Смольянинова
интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч
Консультант по здоровому питанию. Эксперт и куратор курсов ПШБ.
Прошла обучение в Holistic Nutrition & Detox Coach от Association of Nutritionists and Detox Coaches (London)
Если вы хотите узнать больше о красоте, здоровье и долголетии:
