От гормонов толстеют.
Это не так!
Метаболизм зависит от множества факторов.
И с возрастом он замедляется. Поэтому в 45+ сложнее избавиться от пары лишних кг, чем в 25-30 лет. И ЗГТ ни при чём.
Зависит вес, в том числе и от имеющихся хронических заболеваний. Накопление жира это естественной механизм, организм пытается таким образом синтезировать гормоны хоть как-то.
И когда вы даёте ему лишнее, он тут же откладывает это в жир.
Более того, при дефиците некоторых гормонов (например тестостерона) больше шансов поправится, нежели с его дотациями.
Так как тестостерон анаболический гормон!
Гормоны провоцируют рак.
Это не так!
Эстрогензависимые раки это исход эстрогендоминирования. Когда ваша печень не справляется с выводом метаболитов эстрогенов.
И даже имея неблагоприятную генетику — это не означает, что обязательно случится онкология.
Большое значение будет иметь образ жизни и работа с эстрогендоминированием.
И конечно, гормоны бывают разные: синтетические и биоидентичные.
А это принципиальный момент и подбор форм МГТ зависит от ваших исходных данный, имеющихся заболеваний, генетики.
У меня Жильбер — мне нельзя МГТ.
Да, действительно- синтетические варианты нежелательны.
При Жильбере 7/7 нужны биоидентичные трансдермальные формы.
Так как они не метаболизируются напрямую в печени.
Собственно, и при многих других проблемах со здоровьем, рекомендуются трансдермальные формы.
Все гормоны — это синтетика
Это не так.
Вариантов много.
Есть синтетические пероральные формы, как эстрогенов, так и прогестерона.
Есть максимально идентичные нашим трансдермальные формы.
Они считаются наиболее безопасными.
И у синтетики и у биоидентичных есть свои нюансы назначения, свои эффекты.
Свои плюсы и минусы.
Важно подобрать своё МГТ, исходя из генетики, имеющихся заболеваний, обследований, задач и предпочтений.
Возможны сочетания синтетических форм и биоидентичных.
У меня миома/эндометриоз/ ФКМ и т.д мне нельзя МГТ.
Это не так.
У МГТ существуют относительные и абсолютные противопоказания.
И МГТ может быть разное.
Это не только эстрогены, но и прогестерон и тестостерон.
Абсолютных противопоказаний крайне мало.
Относительные — это ваше текущее состояние здоровья.
Миома миоме рознь. Зависит от размера, динамики.
Более того, прогестерон в качестве ЗНТ может быть лечебным компонентом при миоме/эндометриозе/ФКМ и т.д
Важно: разобраться в теме, обследоваться, знать динамику, работать над уменьшением рисков.
И тогда относительные противопоказания вовсе не будут противопоказаниями.
Я в менопаузе больше 10 лет и мне уже нельзя МГТ
Это не так.
МГТ может быть многокомпонентным, но может быть и монокомпонентным.
У тестостерона, например, нет возрастных ограничений.
Я нормально себя чувствую в менопаузе, зачем мне МГТ?
Некоторые женщины не испытывают климактерических симптомов. Ни приливов, ничего.
Но это не значит, что изменений в организме не происходит.
Они происходят, медленно, но тем не менее.
Эстрогены больше не защищают кости, сердечно-сосуди систему.
Мышцы и кости постепенно разрушаются, без эстрогенов и тестостерона.
Кожа увядает, слизистые сохнут без эстрогенов.
Повышаются риски проблем с мочеполовой системой.
Многие изменения в самочувствии воспринимаются, как норма. Ну как же, возраст же — это нормально!
Но женщина просто не знает, что может быть по другому!
Использование фитоэстрогенов, как ЗГТ.
Травки-муравки, несмотря на их пользу и изученность, не могут быть полноценной заменой гормонов!
Фитоэстрогены могут быть дополнением к МГТ, могут применяться в пре менопаузе для облегчения климактерических симптомов, могут применяться при абсолютных противопоказаниях к гормональной терапии эстрогенами.
Но они не являются гормонами и соответственно не могут в полной мере обеспечить все эффекты, которые нам даёт полноценное МГТ.
Автор: Татьяна Смольянинова, интегративный нутрициолог @baranova.stories