Бесплатный гайд

Идет Великий Пост! И у нас есть рекомендации для тех, кто постится.

Узнайте, кому можно поститься и кому нельзя, и как поддержать организм во время поста. Главное — ваше здоровье!
. 

Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова.

Вы узнаете

  • Кому не рекомендуется поститься
  • Ферменты во время поста
  • Как обогатить рацион во время поста
  • И многое другое

Как получить

Авторы

Ирина Баранова

к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер

Татьяна Смольянинова

интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч

Хочу полезный гайд

Полезные курсы по теме

Если вы хотите узнать больше о красоте, здоровье и долголетии: