Бесплатный интенсив в прямом эфире
21 октября в 19:00 мск
- Как приобрести красивое здоровое тело без изнурительных тренировок, жестких диет и нервных срывов
- Как работать с головой: эмоциональные и психологические причины лишнего веса
- Почему не получается снизить вес и достичь фигуры мечты?
- Как биохимия управляет вашим аппетитом - когда сила воли и лень ни при чем.
- Ошибки в тактике снижения веса. Почему спортзал - это не про похудение
- Тело в голове. Почему мы саботируем сами себя
- Стресс как путь к ожирению. Почему мы заедаем стресс?
- Как справляться со стрессом без переедания
- Ошибки мышления, мешающие здоровому пищевому поведению
- Что важнее: мотивация или дисциплина
