2021-05-08
Предыдущая запись: Сбрось лишнее! Тело в голове
Следующая статья: 6 шагов к оздоровлению ЖКТ, докупить чат с экспертами
Тема очень актуальна!
Если вы из категории «принцессы не какают», то проходим мимо.
Ну а для всех желающих какать дальше будет интересно.
Запорами страдают более 25% людей на планете. Для кого-то раз в три дня или неделю норма.
Но это не норма! Дефекация должна быть каждый день!
Сам по себе запор это симптом, и нужно разбираться
Но есть и банальные причины запоров, которые всегда на поверхности, но мало кто обращает на них внимания:
Желудочно-кишечный тракт сложная система, но именно там происходит самое интересное.
Иммунитет во многом зависит от слаженной работы жкт, и даже ваше хорошее настроение зависит от работы жкт. А запоры точно не про хорошее настроение и самочувствие.
Автор: Татьяна Смольянинова, интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч @baranova.stories