Техподдержка
  • Поиск по сайту
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
Первая Школа Биохакинга

ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА

Главное навигационное меню
  • Поиск по сайту
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
  • Курсы с чатом
    • Против кандиды и паразитов!
    • Железодефицитная анемия
    • Щитовидная железа. Перезагрузка
    • Детское здоровье 0-18
    • Дофаминомания
    • Сексология
    • Здоровый ЖКТ
    • Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих
    • Стресс и надпочечники
    • Почки. Мочеполовая система
    • Холестерин. Кардиомания
    • Спортмания. Гантельки и пилюльки
    • Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах
    • Чекап ТехОсмотр
    • Инсулинорезистентность. Метаболическое здоровье
    • Простуда, грипп, ковид, иммунитет
    • Helicobacter pylori: варианты лечения
    • Синдром Жильбера
    • Эстрогенодоминирование
    • Жёлчный пузырь!
    • Пептиды
    • Метафизика счастья
    • Хелатирование
    • Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
    • Здоровый вес! Инструкция к голове и телу
    • ПРО детокс
    • Аллергии
    • Бьютимания
  • Школы
    • Школа нутрициологии ПШБ
    • Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка
    • Школа Интегративной эстетики
  • Тематические уроки
    • Остеохондроз и суставы 2.0
    • Прививка от гриппа
    • Температура: друг или враг
    • Акне. Интегративный подход
    • Псориаз
    • Дети: в школу без стресса
    • Профилактика последствий антибиотикотерапии
    • Энергетика секса
    • Заболевания, передающиеся половым путем
    • Головная боль. Мигрень
    • Антикорона
    • Мужское здоровье
    • Азбука гормонов от А до Я
    • ГХМС по Осипову
    • Репродуктивный возраст. От 12 до 50
    • Базовые дефициты
    • Пигментация 2.0
    • Интегративный взгляд на волосы
    • Глютен: есть или не есть?
    • Красота и молодость кожи: все тайны и секреты нутрицевтики
    • Фибромиалгии, или “боли без причины”
    • Роль белка и аминокислот в организме
    • Биоимпедансный анализ тела
    • Мойдодыр. Мыть или не мыть?
    • ПМС
    • Простые принципы долголетия. База здоровья
    • Заместительная гормональная терапия в жизни современной женщины
    • Таблетка от усталости
    • КОК: их влияние на наш организм
    • Розацеа
    • Гормоны и настроение
    • Общий анализ мочи
    • Дисплазия соединительной ткани
    • Аутоиммунные заболевания
    • Мелатонин
    • Подагра. История заблуждения
    • ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем
    • Экзема: кожные проблемы
    • Сахарное лицо
    • Копрограмма. Что скрывают какашки?
    • Общий анализ крови
    • Гомоцистеин. Мутации фолатного цикла
    • Герпес
    • Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени?
    • Как поддержать здоровье родителей
    • Молоко: за и против. На чьей стороне ты?
    • Стратегии питания как основа долголетия
    • Метаболическая гибкость
    • Пептиды
    • Тестостерон. Великий и могучий
    • Горячий мастер-класс про либидо
    • Коллаген
    • Дети и дефициты
    • Ликбез по красоте и уходу
  • Бесплатные курсы
    • Витамины! Мода или необходимость?
    • Против инсультов и инфарктов
    • Дофамин и психическое здоровье
    • Тактика и стратегия здорового снижения веса!
    • Витамины против рака
    • Как стать нутрициологом? Раскрываем секреты
    • Что нужно знать топовому косметологу?
    • Бесплатный вебинар “О витамине D”
    • Трекер “Делай, как Баранова”
  • Видео
  • Подкасты
  • Гайды ПШБ
  • Методички
    • ВПЧ. Методическое пособие
    • Дорожная карта после 30 лет
    • Герпес. Методическое пособие
    • Пробиотики
    • Любимые рецепты студентов ПШБ
    • Экосредства для уборки. Эко-косметика
    • Интимная гигиена
    • Ферменты. Методическое пособие
    • Холестерин
    • Митохондрии. Батарейки жизни
    • Еда как лекарство
    • Снижение веса. Холистический подход
    • Кулинарная книга LCHF
    • Витамины.Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка. Дети
    • Анализы. Шпаргалка
  • Телеграм-канал
    • Телеграм врача-терапевта Ирины Барановой
    • Телеграм-канал нутрициолога Татьяны Смольяниновой
  • Марафоны
    • Марафон “21 день без сахара, молочки, глютена”
    • Мегамозг
    • Уколы для снижения веса
    • Лечебное голодание
    • Марафон “Перезарядка – Супер Я”
  • Инфузионная терапия
  • Психология, секс, отношения
    • Дофаминомания
    • Метафизика счастья
    • Сексология
    • Энергетика секса
    • Горячий мастер-класс про либидо
    • Панические атаки и депрессии
×

Техподдержка
и помощь в подключении

Структура потребления со времён ковида

  1. Главная
  2. Структура потребления со времён ковида
Single 12174204

Я наблюдаю, как изменилась моя структура потребления со времён ковида, конкретно что я перестала потреблять, а что – наоборот, потребляю.

Это произошло не одномоментно, отсеялось то одно, то другое. И чем дальше, тем яснее я понимаю, что это не лично моя история, а отражение общей мировой тенденции. То есть того, что произошло с потребительским поведением людей в целом. Пандемия не просто приглушила экономику, она сдвинула саму структуру потребления. И, хотя цифры оборотов во многих отраслях уже якобы восстановились, что не факт, но внутренняя, зачастую неосознаваемая мотивация человека тратить свои ресурсы стала другой.
Какой? Приглашаю вас подумать.

Я думаю, что эта неосознаваемая мотивация стала более осторожной, более избирательной, более связанной с ощущением устойчивости, стабильности, хоть и сиюминутной, и, в то же время, ещё более связанной с эмоциями.

Что произошло во время пандемии?

Мировое потребление действительно резко просело, и это было связано не только с ограничениями. Люди вдруг впервые за долгое время ощутили, что привычная стабильность может исчезнуть буквально за несколько недель. И это переживание для нас всех не прошло бесследно. Оно за несколько лет трансформировало наше гипертрофированное неадекватное потребительское поведение в мире, где царит перепроизводство. Многие стали меньше покупать «на эмоциях» в привычном смысле — вещей ради статуса, демонстрации превосходства или сиюминутного удовольствия. С другой стороны, некоторые гораздо больше внимания начали уделять тому, что остаётся с нами независимо от внешних обстоятельств.

Появился больший интерес к образованию, к переобучению, к онлайн-курсам, и, самое главное, к навыкам, которые дают гибкость и возможность адаптироваться к меняющемуся миру.
Адаптация — вот что невероятно ценно в наше время.
Многие люди начали иначе смотреть на здоровье — не как на что-то само собой разумеющееся, а как на условную систему, которую нужно понимать, поддерживать и выстраивать. Система, на которую мы можем влиять. Медицина в период пандемии во многом себя дискредитировала, и появился запрос на медицинские практикоприменимые знания, на понимание процессов, что идут в организме, на контроль своего тела и здоровья не в иллюзорном, а в реальном смысле, на деле.

И всё же, человек по своей природе остаётся существом, которое ищет эмоции.

Это эволюционно обусловлено: дофаминовая система всегда была и будет настроена на поиск новизны, удовольствия, предвкушения, потому что именно это помогало нам выживать, исследовать, двигаться вперёд, находить новые ресурсы. Мы не перестали хотеть чувствовать эмоции. Это невозможно. Мы просто начали искать эти эмоции в других источниках.

Если раньше значительная часть эмоционального аспекта приходилась на материальное потребление — покупку вещей, внешние атрибуты, некие маркёры статуса, — то теперь всё чаще эмоции, точнее, их источники, смещаются в нематериальную плоскость. Люди ищут переживания и отклик в некоем развитии, или в том, что они понимают под развитием.
Сейчас помимо материальной ценности мы говорим о том, за что что мы расплачиваемся своим временем. Да, не деньгами, а именно временем. Временем, вниманием. Ведь ресурсы — это не только деньги, и не столько они. Посмотрите на ваше экранное время за последнюю неделю, многие сильно удивятся. Вот куда рассеивается ваше внимание.

Расплата временем и вниманием не означает, что мы перестали покупать. Это значит, что мы всё чаще хотим получать за свои деньги и своё время не просто предмет, а некое эмоциональное состояние. Не просто услугу или товар, а переживание, трансформацию, эмоциональный отклик. Важно понять, какую эмоцию мы ищем. Не просто информацию в интернете, а рост, который, как нам кажется в этот момент меняет нашу жизнь в лучшую сторону, давая нам эту самую нужную эмоцию.

Самый простой способ такого псевдороста вам известен — написать какой-нибудь обесценивающий комментарий, и в этот момент совершенно бесплатно (точнее, не за деньги, а заплатив временем и вниманием, то есть потратив свои ресурсы) на коротком плече вырасти. Подняться над кем-то. Вещами, машинами, браслетами и тп стало конкурировать кому-то не интересно, а кому-то недоступно. Да и эмоциональный выхлоп такой же короткий.

И в этом контексте — поиск эмоций и расход ресурсов — инвестиции в себя остаются самым мощным способом. Они перестают быть абстрактной идеей и становятся практической необходимостью. Потому что в мире, где внешние условия могут меняться быстро и непредсказуемо, единственное, что остаётся с человеком, — это его знания, его навыки, его способность понимать процессы и адаптироваться к ним.

Именно поэтому сегодня абсолютно логично вкладываться не только в то, что можно потрогать, и не в дешёвый дофамин от листания социальных сетей, но и в то, что формирует вас. В образование, в развитие, в понимание своего организма, своей психики, своих реакций.

Потому что эмоции нам по-прежнему нужны.
Но теперь мы всё чаще находим их не в вещах.
А как изменилось ваше потребительское поведение за последние годы?

🔔 Как формируется внутренний эмоциональный фон и что на самом деле ведёт к состоянию счастья?
➡️ Я жду вас на курсе «Метафизика Счастья»
📚 Все статьи про Биохакинг
👩‍⚕️

Автор

Ирина Баранова

Кандидат медицинских наук, anti-age эксперт и специалист в области холистической медицины

2026-07-06

Поиск по сайту

Навигация по сайту

  • Главная
  • Онлайн-курсы
  • FAQ
  • Наше расписание
  • Видео
  • Схемы
  • Рассылка
  • Статьи
  • Клиника Le Bar
  • Контакты

Мои стримы

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку данных
ТЕХПОДДЕРЖКА
webinar@irina-baranova.ru
792093
Номер государственной регистрации товарного знака

Правообладатель Баранова Арина Александровна.
Любое использование материалов без разрешения правообладателя запрещено.

Первая Школа Биохакинга
ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА
Max
× Telegram
🍪
Мы используем cookie для работы сайта, аналитики и персонализации рекламы. Вы можете выбрать, какие категории (куки)cookie разрешить. Подробнее в политике конфиденциальности .
Нужны для безопасности, оплаты, ограничения частоты запросов и работы интерфейса.
Помогают понимать, какие страницы полезны, и улучшать сервис.
Нужны для оценки рекламы и похожих аудиторий. Без согласия не включаются.
Вы можете изменить выбор в любое время.