Техподдержка
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
Первая Школа Биохакинга

ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА

Primary Navigation Menu
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
  • Курсы с чатом
    • Метаболическое здоровье
    • Кардиомания
    • Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах
    • Check Up ТехОсмотр
    • Синдром Жильбера
    • Эстрогенодоминирование
    • Helicobacter pylori: варианты лечения
    • Аллергии
    • Жёлчный пузырь!
    • Здоровый ЖКТ
    • Метафизика счастья
    • Стресс и надпочечники
    • Бьютимания
    • Железные леди
    • Хелатирование
    • PRO детокс
    • Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
    • Сексология
    • Инсулинорезистентность. Перезагрузка
    • Против кандиды и паразитов. Перезагрузка
    • Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих
    • Щитовидная железа. Перезагрузка
    • Почки. Мочеполовая система
    • Простуда, грипп, ковид, иммунитет
    • Детское здоровье 0-18
    • Здоровый вес! Инструкция к голове и телу
  • Школы
    • Школа нутрициологии ПШБ
    • Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка
    • Школа Интегративной эстетики
  • Тематические уроки
    • Энергетика секса
    • Головная боль. Мигрень
    • Антикорона
    • Мужское здоровье
    • Азбука гормонов от А до Я
    • ГХМС по Осипову
    • Дофаминомания
    • RE:продуктивный возраст. От 12 до 50
    • Базовые дефициты
    • Пигментация 2.0
    • Интегративный взгляд на волосы
    • Глютен: есть или не есть?
    • Красота и молодость кожи: все тайны и секреты нутрицевтики
    • Фибромиалгии, или “боли без причины”
    • Роль белка и аминокислот в организме
    • Биоимпедансный анализ тела
    • Мойдодыр. Мыть или не мыть?
    • ПМС
    • Простые принципы долголетия. База здоровья
    • Заместительная гормональная терапия в жизни современной женщины
    • Таблетка от усталости
    • КОК: их влияние на наш организм
    • Розацеа
    • Гормоны и настроение
    • Общий анализ мочи
    • Дисплазия соединительной ткани
    • Аутоиммунные заболевания
    • Мелатонин
    • Подагра. История заблуждения
    • ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем
    • Экзема: кожные проблемы
    • Сахарное лицо
    • Копрограмма. Что скрывают какашки?
    • Остеохондроз и артрозы
    • Общий анализ крови
    • Гомоцистеин. Мутации фолатного цикла
    • Герпес
    • Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени?
    • Как поддержать здоровье родителей
    • Молоко: за и против. На чьей стороне ты?
    • Стратегии питания как основа долголетия
    • Метаболическая гибкость
    • Пептиды
    • Тестостерон. Великий и могучий
    • Горячий мастер-класс про либидо
    • Псориаз
    • Коллаген
    • Дети и дефициты
    • Дети: в школу без стресса
    • Акне. Интегративный подход
    • Ликбез по красоте и уходу
  • Бесплатные курсы
    • Метаболическое здоровье. Открытый урок
    • Против инсультов и инфарктов
    • Роль гормонов в жизни женщины. Менопауза
    • Все про аллергии
    • Дофамин и психическое здоровье
    • Витамины против рака
    • Как стать нутрициологом? Раскрываем секреты
    • Что нужно знать топовому косметологу?
    • Бесплатный вебинар “О витамине D”
    • Трекер “Делай, как Баранова”
  • Видео
  • Подкасты
  • Рассылка
  • Методички
    • Пробиотики
    • Любимые рецепты студентов ПШБ
    • Экосредства для уборки. Эко-косметика
    • Интимная гигиена
    • Ферменты. Методическое пособие
    • Холестерин
    • Митохондрии. Батарейки жизни
    • Еда как лекарство
    • Снижение веса. Холистический подход
    • Кулинарная книга LCHF
    • Витамины.Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка. Дети
    • Анализы. Шпаргалка
    • Стресс под контролем
  • Телеграм-канал
  • Отзывы
  • Марафоны
    • Летний лагерь ПШБ
  • Инфузионная терапия
×

Техподдержка
и помощь в подключении

биохакинг (Page 11)

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП)

Проще говоря — это жирная печень! Только становится она такой не из-за жиров, как некоторые ошибочно думают, а из-за лёгких углеводов и большого кол-ва фруктозы. Данная патология не является врождённой или генетически обусловленной, а следствием образа жизни! Сейчас по статистике, каждый пятый человек имеет жировой гепатоз печени. Подобный рывок и частота данной патологии произошли буквально за последнии 20-25 лет. И, чтобы вы не заблуждались, НАЖБП удел не только людей с лишним весом (и метаболическим синдромом), но и с виду не полных людей. Эволюционно каждый человек имеет ген инсулинорезистентности (ир) , который изначально был механизмом адаптации, когда периоды насыщения чередовались с периодами голода. На сегодняшний день приПерейти →

Исследования: холестерин и статины

1. Результаты крупных исследований, проведенных до 2000 года – исследований 4S, WOSCOPS, CARE, AFCAPS и LIPID – обычно показывали лишь небольшие различия, и эти различия часто были незначительными. Статистически незначимы и не зависят от степени достигнутого снижения уровня холестерина. В двух исследованиях, EXCEL и FACAPT/TexCAPS, в группе лечения произошло больше смертей по сравнению с контрольной группой. Уффе Равнсков,  Мифы о холестерине . Издательство НьюТрендс, 2000. 2. Мета-анализ 26 контролируемых исследований по снижению уровня холестерина, выявил равное количество смертей от сердечно-сосудистых заболеваний в группах лечения и контроля и большее количество общих смертей в группах лечения. Равнсков Ю. BMJ . 1992;305:15-19. 3. Анализ всех крупных контролируемых исследований,Перейти →

Что же такое эстрогендоминирование?

С одной стороны мы говорим о том, что эстрогены — это хороший и очень нужный гормон, который несёт и реализует огромное количество положительных эффектов для организма женщины, это и крепкие кости, это и защита от сердечно-сосудистых патологий и увлажнённые слизистые и многое другое. Эстрогены нужны, без эстрогенов Женщина не будет женщиной.Но с другой стороны мы говорим об эстрогендоминировании. То есть когда эстрогенов много. Что же это всё-таки значит? Конечно же, это означает и нарушение метаболизма и преобладание ксеноэстрогенов. Эндокринные Дизрапторы , ксеноэстрогены – это соединения из внешней среды, которые при попадании в организм могут имитировать наши собственные гормоны и соединяться с их рецепторами. И, конечноПерейти →

Эстрогены и вес

Исследования, доказывающие влияние эстрогенов на вес 1. Эстрогены — один из половых гормонов, которые, как мы знаем, важны как для мужчин, так и для женщин. Эстрогены регулируют ключевые характеристики метаболизма, такие как: потребление пищи; массу тела; гомеостаз глюкозы/чувствительность к инсулину; распределение жира в организме; липолиз/липогенез; воспаление; двигательную активность; расход энергии; воспроизводство и когнитивные функции. Более того, эстрогены имеют множество мест действия, в том числе и неожиданные PMID: 23051593 2. Эстрогены играют важную роль в подавлении потребления пищи и предотвращении увеличения массы тела. PMID: 29224102. Все важные моменты, касающиеся здоровья при снижении веса здесь! 3. В исследовании изложены полученные на сегодняшний день данные о механизмах, посредствомПерейти →

Простые удовольствия: польза или вред?

От жизни надо получать удовольствие. Эта мысль плотно сидит в нашем сознании и она, в принципе, верная! Но не всё тут так просто. Знаю, многие думают: «Вот бы мне не работать, а жить в своё удовольствие!». Или: «Вот бы мне денег побольше. Я б тогда был счастлив!». Или: «Мне б больше выходных, и я бы…» А некоторые люди, да и политические деятели мечтают о тотальной роботизации и выплате базового дохода всем гражданам. Халява — это хорошо? УБД – универсальный базовый доход (Universal basic income (UBI) представляет собой социальное пособие, регулярную выплату фиксированной денежной суммы от государства всем гражданам страны, гарантирующую им социально приемлемый уровень потребленияПерейти →

Жильбер, вакцинация и дети

Как выглядит биомеханика? Неполноценная глюкуронидация обусловлена генетикой. У 7/7 ситуация хуже, чем у 6/7. Вы уже знаете, что 6/7 «носят» около 40% населения. И до 15% — 7/7. У новорождённого имеется физиологическая незрелость детокс-процессов в печени (биотрансформацию у ребёнка нельзя сравнивать со взрослыми). У Жильберщиков нередко плюсом идут полиморфизмы фолатного цикла, а значит страдает метилирование, которое могло бы стать резервной реакцией, но оно тоже неполноценно. И тут мы новорождённому ребёнку дозу антигенов (да не одну), плюс пару доз алюминия, а порой и ртути. Физиологические системы «знают» билирубин и будут с ним бороться, но не всегда это возможно сделать полностью. Желтуха новорождённых — не редкость дажеПерейти →

Можно ли силимарин при синдроме Жильбера?

Вчера некая дама в чате прямого эфира интенсива вещала о том, что силимарин нельзя при синдроме Жильбера.Дескать, он угнетает глюкуронидацию. Ответственно заявляю вам я и многие исследователи: «Можно! Не угнетает!». Дорогие мои, не забывайте, что не все комментаторы в чатах «одинаково полезны».Некоторым лишь бы выступить со своим «фи». Что говорят исследования? 1. Результаты показали, что силимарин оказывает различное влияние на скорость глюкуронидации и содержание УДПГА в изолированных гепатоцитах крыс и в печени. Флавоноид противодействовал D-GalN-индуцированному снижению уровня UDPGA, предположительно, путем освобождения UDP-GDH от ингибирования in vivo, вызванного GalN-метаболитом.PMID: 9332170. 2. Силимарин состоит из четырех изомеров флавонолигнанов, а именно: силибина; изосилибина; силидианина; силихристина. Среди них силибинПерейти →

Каковы причины обильного потоотделения в области шеи и груди во время сна?

Первый, наиболее частый вариант: Климакс (смотрите возраст) или преждевременный  дефицит эстрогенов. Второе: хронический инфекционный процесс в организме. Как укрепить иммунитет и быстрее восстановиться после болезни? Третье: дефицит витамина Д, что не исключает первый и второй вариант. Бесплатный урок про витамин D. Обязательно к просмотру всем! Зачастую проблемы имеют несколько причин. Именно поэтому я рекомендую периодически проходить «Check Up ТехОсмотр«! Все статьи из раздела «Ответы на вопросы» Автор: Ирина Баранова, кандидат медицинских наук, anti-age эксперт и специалист в области холистической медициныПерейти →

Как долго можно принимать таурин для поддержки желчного?

Всю жизнь можно, если это необходимо. Таурин это не только качество жёлчи, но и многое другое. Рекомендую Вам Таурин SQV, 400 мг, 60 капсул! Купить можно на сайте ruketo.ru Код на скидку: ruketoira Больше информации о Таурине вы найдёте здесь! Как ещё помочь желчеоттоку? Вы узнаете на курсе «Жёлчный пузырь«! Все статьи из раздела «Ответы на вопросы» Автор: Ирина Баранова, кандидат медицинских наук, anti-age эксперт и специалист в области холистической медициныПерейти →

Ответы на вопросы

Можно ли силимарин при синдроме Жильбера? Разберём влияние силимарина на процессы детоксикации печени. Подробнее Как долго можно принимать таурин для поддержки желчного? Разберём этот вопрос, а также узнаем для чего ещё нужен таурин? Подробнее Каковы причины обильного потоотделения в области шеи и груди во время сна? Разберём наиболее частые причины избыточного потоотделения в ночное время. ПодробнееПерейти →

Пагинация записей

Назад 1 … 10 11 12 … 23 Далее

Поиск по сайту

Навигация по сайту

  • Главная
  • Онлайн-курсы
  • FAQ
  • Наше расписание
  • Видео
  • Схемы
  • Рассылка
  • Статьи
  • Клиника Le Bar
  • Контакты

Мои стримы

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку данных
ТЕХПОДДЕРЖКА
webinar@irina-baranova.ru
792093
Номер государственной регистрации товарного знака

Правообладатель Баранова Арина Александровна.
Любое использование материалов без разрешения правообладателя запрещено.

Первая Школа Биохакинга
ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА

× Telegram