Совсем скоро нас ждёт сезон цветения амброзии. Аллергики сейчас, вероятно, напряглись! Остаётся только ходить в скафандре? Или можно взять ситуацию под контроль? Сегодня поговорим о трудностях, с которыми сталкиваются люди, которые подвержены сезонным поллинозам. Аллергия — это патологическая реакция иммунной системы на безвредные для организма вещества. Часто она может быть дозозависимой или развивается не сразу, а после «накопления» в организме аллергена. Поллинозом называют аллергическую реакцию, которая развивается в ответ на вдыхание пыльцы растений. По некоторым данным, около 25% людей подвержены аллергии на пыльцу в той или иной степени. Чаще всего развиваются эти симптомы: обильное слезотечение и течение слизи из носа; першение в горле, покраснение иПерейти →

Быстрый ритм жизни, быстрая еда, обилие сладостей и выпечки в нашем рационе — всё это ведёт к одному — к проблемам с жёлчным пузырём и пищеварением.  А ведь в результате страдает весь организм! Мы живём в эпоху, когда стало трудно накормить детей даже при обилии разнообразной еды. Не только мы, но и наши дети буквально зависимы от ароматизаторов и усилителей вкуса, щедро добавленных в большинство продуктов. Многим из нас после работы просто не до готовки, разнообразия и уж тем более не хочется заморачиваться правильным питанием. В помощь на такие случаи магазины предлагают полуфабрикаты. И одними из самых популярных из них являются сосиски. Принципы питания и образа жизни для отличногоПерейти →

Жёлчь – это не просто один из пищеварительных соков. Это продукт жизнедеятельности печени, получаемый в результате биохимической трансформации множества веществ. Люди, которые имеют нарушения качества и текучести жёлчи, включая тех, кто страдает синдромом Жильбера, часто испытывают эмоциональные сложности. Связано это с тем, что жёлчь играет важную роль не только в пищеварении, но и в метаболизме нейромедиаторов – химических веществ, которые передают сигналы между нервными клетками. Синдром Жильбера – это наследственное заболевание, при котором страдает детоксикационная функция печени, а именно реакция глюкуронидации. Это приводит к ухудшению обезвреживания токсинов, ксенобиотиков, лекарств, гормонов и билирубина (жёлчного пигмента и нейротоксина). Нарушение метаболизма последнего оказывает значимое влияние на психику человека.Перейти →

-Закаляться!Перегрев, как и переохлаждение плохо. Закаливание — это не с голыми щиколотками по морозу, а обливание, например. Если человек привык к тепличным условиям, то на холоде очень быстро заболевание. Закаливание способствует более активной работе Т-лимфоцитов и B-лимфоцитов, они повышают способность организма бороться с инфекциями. Закаливание улучшает кровообращение помогает быстрее доставлять иммунные клетки к местам инфекции или воспаления. Контролируемый холод уменьшает выработку провоспалительных цитокинов, которые часто повышены при хроническом стрессе или воспалительных заболеваниях. Это предотвращает избыточную активацию иммунной системы, сохраняя её ресурсы для борьбы с реальными угрозами. Закаливание улучшает работу систем терморегуляции, что делает организм более устойчивым к температурным колебаниям. -Восполнение дефицитов!Вит Д, С, цинк, железо, грПерейти →

Хроническая гипергликемия повреждает эндотелий сосудов (внутренний слой). Это приводит к высвобождению провоспалительных цитокинов. Поврежденный эндотелий перестает вырабатывать оксид азота, который необходим для расширения сосудов и предотвращения агрегации тромбоцитов. Повышение уровня инсулина (гиперинсулинемия)  происходит, чтобы загнать болтающуюся глюкозу в крови. В свою очередь инсулин стимулирует пролиферацию клеток и синтез липидов, что способствует утолщению сосудистой стенки и накоплению жировых отложений. Также Инсулинорезистентность приводит к нарушению липидного обмена. Повышается уровень триглицеридов.Снижается уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, «хорошего» холестерина). Увеличивается уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП, «плохого» холестерина). ЛПНП легче окисляются, а окисленные ЛПНП повреждают эндотелий и способствуют образованию атеросклеротических бляшек. Параллельно с инсулинорезистентностью часто идёт гипертония.Гипертония не появляется наПерейти →

Ёсинори Осуми ,получивший в 2016 году Нобелевскую премию по физиологии и медицине открыл миру механизм аутофагии. Аутофагия – процесс очищения от поврежденных клеток и токсинов. Наш организм состоит из миллиардов и триллионов клеток.Со временем в наших тканях накапливаются различные мертвые органеллы (органеллы-это части клетки), поврежденные белки и разные окисленные частицы, которые мешают нормальной работе организма. Это ускоряет наше старение и возрастные заболевания. Чтобы избавляться от этих поврежденных частиц и организм имеет уникальный механизм очищения от этих поврежденных частиц, который и называется аутофагия. Этот процесс происходит в каждой клетке организма. Аутофагия – это регулируемый процесс, с помощью которого клетка разрушает свои дисфункциональные или чужеродные компоненты.Затем она можетПерейти →

Дискинезия желчевыводящих путей – это функциональное расстройство работы стенок желчного пузыря, вызванное недостаточным сокращением мышц жёлчного пузыря, жёлчных протоков и сфинктеров. Желчный пузырь вместе с протоками образуют билиарную систему. К нарушению функций билиарной системы приводят: малоактивный образ жизни, избыточный вес, высокоуглеводный тип питания, специфика анатомии (загибы, спайки желчного пузыря). Неврогенные факторы — стресс, эмоциональные перегрузки, депрессия, нервное напряжение. Инфекции и воспаления — хронические воспалительные заболевания желчного пузыря (например, холецистит). Холестаз — застой желчи, который может быть вызван различными заболеваниями печени. Гормональные изменения — в особенности у женщин, например, во время беременности или при применении оральных контрацептивов. Механические препятствия — камни в желчном пузыре или егоПерейти →

Почему от приёма Удхк понос? Такая реакция может быть. Нужно начинать с небольших дозировок. Расчёт идёт 10-15 мг на 1 кг веса. Но лучше начать приём удхк с половины дозировки несколько дней, и потом постепенно довести её до вашего веса.Также можно разделить приём удхк в течении дня (это допустимо). Часть дозировки пить утро/день, оставшуюся на ночь. Можно с едой пить. Почему при приёме препаратов с жёлчными кислотами (например аллохол) у меня болит, тошнит, вздувает и т.д? Желчные кислоты могут сильно раздражать слизистую и если они воспалённая и чувствительная , то вы реагируете.Есть рефлюкс и/или эрозии. Аллохол или например пищеварительные ферменты Now Super Enzymes, где есть жёлчныеПерейти →

-Уменьшение или увеличение суточного объема мочи. -Полное отсутствие мочеиспускания (анурия) может указывать на острую почечную недостаточность. -Частое мочеиспускание, особенно ночью (никтурия). Но причины могут быть и другие. -Болезненное или затрудненное мочеиспускание. -Потемнение мочи, наличие крови (гематурия). -Пенистость мочи, что может свидетельствовать о белке в моче (протеинурия). -Мутность или осадок в моче. -Отеки на лице, ногах, щиколотках, стопах, усиливающиеся к вечеру.Но отёчность может быть и на фоне гипотиреоза! -Быстрый набор веса из-за задержки жидкости в организме. -Нарушение фильтрации почек приводит к задержке натрия, который «тянет» за собой воду. -Снижение уровня белков (особенно альбумина) в крови при нефротическом синдроме снижает онкотическое давление плазмы, вызывая выход жидкости вПерейти →

Магний цитрат, как и другие цитраты, может воздействовать на уровень pH мочи, делая ее менее кислой и более щелочной. Этот эффект называется «защелачиванием» мочи, и происходит он следующим образом: Влияние на кислотно-щелочной баланс.Магний цитрат в организме гидролизуется (распадается) и образует цитрат и магний. Цитрат, в свою очередь, вступает в реакцию с ионами водорода (H⁺) в моче, нейтрализуя их и образуя более щелочные соли.Это увеличивает pH мочи и делает ее менее кислой. В организме цитрат превращается в бикарбонат (HCO₃⁻), что способствует увеличению уровня бикарбонатов в крови и, в свою очередь, повышает щелочность мочи через почки. Цитрат выводит кислые продукты. С усилением щелочности мочи почки начинают выводитьПерейти →