В6 является коферментом для более чем 150 ферментов, включая АЛТ и АСТ. Эти ферменты участвуют в реакциях трансаминирования, которые играют ключевую роль в метаболизме аминокислот. АЛТ и АСТ катализируют трансаминирование – перенос аминогруппы между аминокислотой и α-кетокислотой. Основная функция В6 заключается в промежуточном переносе и связывании с аминогруппой аминокислоты, превращаясь в пиридоксаминфосфат. В результате аминокислота превращается в соответствующую кетокислоту. В6 как бы посредник, который передает аминогруппу другой. Очень важный посредник, между прочим! Это завершает цикл трансаминирования, в ходе которого одна аминокислота превращается в кетокислоту, а другая кетокислота – в аминокислоту. Дефицит витамина B6 может приводить к нарушению метаболизма аминокислот и накоплению токсичных промежуточных продуктов, чтоПерейти →

Могут ли фитопрепараты быть заменой ЗГТ? Ни один фитопрепарат (фитоэстрогены, фитопрогестероноподобные) не может полноценно заменить гормоны. Но фитопрепараты могут быть дополнением к ЗГТ.Они могут помочь снизить климактерические проявления. Но могут и не помочь. ЗГТ эстрогенами помогает профилактировать: -остеопороз-урогенитальные проблемы-сердце и сосуды Фитоэстрогены не могут в полной мере этого делать! Если в прошлом было онко (рмж или другие эстрогензависимые онкологии) ,то нельзя ЗГТ? ЗГТ бывает разное.Это не только эстрогены. И эстрогензависимые онко, говорят о эстрогендоминировании.Нужно наладить метаболизм эстрогенов и подобрать биоидентичное ЗГТ.Тестостерон трансдермальные могут иметь место со временем. Это необходимо обсуждать с гинекологом! На ЗГТ я точно буду чувствовать себя лучше? ЗГТ не панацея от плохогоПерейти →

Известно, что до наступления менопаузы женщины реже страдают сердечно–сосудистыми заболеваниями (ССЗ) по сравнению с мужчинами. Связано это с тем, что эстрогены защищают наши сосуды. С возрастом частота ССЗ у женщин и мужчин уравнивается, а затем и превышает таковую у мужчин. В постменопаузе ССЗ являются основной причиной смертности женщин в развитых странах мира, и только потом онкология! Каждая третья женщина страдает сосудистыми проблемами и каждая пятая от инсульта! В России уровень ССЗ у женщин составляет 63%. По кол-ву обращений более 50% женщин в возрасте 55–60 лет страдают от урогенитальных расстройств. А к 65 годам, более 55% женщин имеют не менее одного перелома, обусловленного остеопорозом, в отсутствииПерейти →

Еда, голод и секс связаны через общие биологические механизмы, которые регулируют выживание и размножение, являясь основными инстинктами живых существ. Эти процессы контролируются схожими структурами мозга, нейромедиаторами и гормонами. Если секса мало либо нет вообще, если по тем или иным причинам невозможно проживать взрослую сексуальность в ее полноте (влечение, близость с другим, удовольствие, разрядка), люди неосознанно удовлетворяют свои потребности на более раннем, древнем оральном уровне. То есть, едой! Это значит, что человек, у которого нет сексуальных отношений или они редко, чаще ест. Таким образом, человек заполняет пустоту, чем-то подобным еде, испытывая долгожданное удовлетворение. Гипоталамус — центральный регулятор многих базовых потребностей, включая голод, жажду и половое влечение.Перейти →

«Витамин С — бесполезный витамин!» именно это мы слишим сплошь и рядом в сети. Предлагаю вам несколько исследований на тему витС. 1. Аскорбат оказывает антидепрессивное действие и улучшает настроение, вызывает быстрый терапевтический эффект с низкой токсичностью и высокой переносимостью. Подходит для лечения аффективных и тревожных расстройств, особенно тех, которые невосприимчивы к современным методам лечения. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32745879 2. Витамин С — это мощный антиоксидант и кофактор семейства ферментов биосинтеза и регуляции генов. Витамин С способствует иммунной защите, поддерживая различные клеточные функции как врожденной, так и адаптивной иммунной системы. Витамин С поддерживает функцию эпителиального барьера против патогенов и способствует активности кожи по удалению окислителей. Витамин С накапливается вПерейти →

При синдроме Жильбера ухудшается работа печени, в результате чего страдает процесс утилизации ею отработанного билирубина, токсинов, лекарств, гормонов и ксеноэстрогенов. Из-за этого генетического заболевания страдает реакция глюкуронидации, которая тянет на себе 60% детокс-работы печени. Последствиями такого «доброкачественного» синдрома становятся: риск развития ЖКБ в 3 раза выше, что часто приводит к удалению жёлчного пузыря; усиление ПМС, рост миом, ухудшение состояния при мастопатии, эндометриозе и даже рак молочной железы; в 90% случаев у Жильберщиков развивается неалкогольный жировой гепатоз (главная проблема людей 21 века, болезнь цивилизации). Безобидного в этом заболевании действительно мало, хотя в поликлинике нас усердно убеждают в обратном. Что же делать? Одной из главных добавок, которая поможетПерейти →

Вы уже устали не вылезать из больничных, тратить много денег на лекарства, которые зачастую в процессе лечения ребёнка просто не нужны, а он всё равно не ходит в садик или школу дольше двух недель без соплей? Начните с устранения самых частых ошибок, которые приводят к снижению иммунитета у вашего малыша! Во-первых, давайте определимся, что значит часто? К примеру, дети детсадовского возраста имеют право болеть ОРВИ без осложнений до 12 раз в год, и это считается нормой, ведь так формируется их иммунитет. Здесь важно не то, как часто болеет ребёнок, а то, насколько быстро он справляется с простудой. Почему же одни дети болеют редко и легко,Перейти →

Мы с вами привыкли думать, что наша щитовидная железа начинает плохо работать только из-за дефицита йода. Но есть ещё один крайне важный элемент, без которого йод принимать просто бессмысленно. Селен — незаменимый микроэлемент, необходимый для здоровья человека. Им богаты такие продукты, как: бразильский орех (лидер по содержанию), пивные дрожжи, зародыши пшеницы, рис, семена подсолнечника; брокколи, капуста, шпинат; устрицы, рыба, печень, орехи, свинина и т.д. Согласно исследованиям, более половины мирового населения и 80% жителей России находятся в дефиците селена. Одни врачи предостерегают пациентов от его токсичности, другие (к ним отношусь я) считают, что без селена работу щитовидной железы уж точно никак не наладить. Всё есть лекарство,Перейти →

Копна красивых длинных густых волос для женщин издавна была предметом гордости и зависти. А вот интенсивное выпадение волос является поводом для грусти и развития комплексов для обоих полов. У вас выпадают волосы? Хотите найти причину? В норме у здорового человека каждый день выпадает до 100 волосинок. Некоторые авторы в последние годы повысили эту цифру до 200. Иногда процесс выпадения становится избыточным и неукротимым. И тогда мало того, что волос становится меньше, так ещё и могут появляться «залысины». Причиной могут быть как естественные процессы (например, послеродовый период), так и проблемы со здоровьем, а также дефициты. Более 50% девушек отмечают выпадение волос или ухудшение их качества, тусклостьПерейти →

Магний. Пожалуй, это самая очевидная добавка. Он крайне важен для снижения перевозбуждения и тревожности. 400 мг/сутки Цинк. Он поддерживает выработку нейромедиаторов и функционирование нервной системы. Доказано, что люди с тревожностью имеют дефицит цинка. 20-30 мг коротким курсом Витамин В6. Играет ключевую роль в производстве успокаивающих нейромедиаторов (серотонина и ГАМК). У людей с тревожностью и паническими атаками доказано снижен уровень витамина В6. Лучше использовать перидоксаль-5-фосфат 25 мг Омега-3 ПНЖК. Омега-3 крайне важна для функционирования мозга, снижает уровень кортизола и доказано находится в дефиците у людей с тревогой. От 1 до 3-4 гр Холин. Необходим для производства нейромедиатора ацетилхолина. Обладает успокаивающим действием. В исследованиях у людей сПерейти →