Техподдержка
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
Первая Школа Биохакинга

ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА

Primary Navigation Menu
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
  • Курсы с чатом
    • Здоровый ЖКТ
    • Метафизика счастья
    • Стресс и надпочечники
    • Бьютимания
    • Спортмания. Гантельки и пилюльки
    • Железные леди
    • Хелатирование
    • PRO детокс
    • Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах
    • Аллергии
    • Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
    • Эстрогенодоминирование
    • Кардиомания
    • Сексология
    • Синдром Жильбера
    • Инсулинорезистентность. Перезагрузка
    • Жёлчный пузырь!
    • Против кандиды и паразитов. Перезагрузка
    • Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих
    • Щитовидная железа. Перезагрузка
    • Почки. Мочеполовая система
    • Простуда, грипп, ковид, иммунитет
    • Детское здоровье 0-18
    • Check Up ТехОсмотр
    • Helicobacter pylori: варианты лечения
    • Здоровый вес! Инструкция к голове и телу
  • Школы
    • Школа нутрициологии ПШБ
    • Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка
    • Школа Интегративной эстетики
  • Тематические уроки
    • Головная боль. Мигрень
    • Антикорона
    • Мужское здоровье
    • Азбука гормонов от А до Я
    • ГХМС по Осипову
    • Дофаминомания
    • RE:продуктивный возраст. От 12 до 50
    • Базовые дефициты
    • Пигментация 2.0
    • Интегративный взгляд на волосы
    • Глютен: есть или не есть?
    • Красота и молодость кожи: все тайны и секреты нутрицевтики
    • Фибромиалгии, или “боли без причины”
    • Роль белка и аминокислот в организме
    • Биоимпедансный анализ тела
    • Мойдодыр. Мыть или не мыть?
    • ПМС
    • Простые принципы долголетия. База здоровья
    • Заместительная гормональная терапия в жизни современной женщины
    • Таблетка от усталости
    • КОК: их влияние на наш организм
    • Розацеа
    • Гормоны и настроение
    • Общий анализ мочи
    • Дисплазия соединительной ткани
    • Аутоиммунные заболевания
    • Мелатонин
    • Подагра. История заблуждения
    • ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем
    • Экзема: кожные проблемы
    • Сахарное лицо
    • Копрограмма. Что скрывают какашки?
    • Остеохондроз и артрозы
    • Общий анализ крови
    • Гомоцистеин. Мутации фолатного цикла
    • Герпес
    • Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени?
    • Как поддержать здоровье родителей
    • Молоко: за и против. На чьей стороне ты?
    • Стратегии питания как основа долголетия
    • Метаболическая гибкость
    • Пептиды
    • Тестостерон. Великий и могучий
    • Горячий мастер-класс про либидо
    • Псориаз
    • Коллаген
    • Дети и дефициты
    • Дети: в школу без стресса
    • Акне. Интегративный подход
    • Ликбез по красоте и уходу
  • Бесплатные курсы
    • Её величество щитовидка: все, что вам нужно знать о ней
    • Кишечник – всему голова!
    • Сам себе косметолог
    • Спорт. Для кого враг, а для кого друг?
    • Дофамин и психическое здоровье
    • Витамины против рака
    • Как стать нутрициологом? Раскрываем секреты
    • Что нужно знать топовому косметологу?
    • Бесплатный вебинар “О витамине D”
    • Трекер “Делай, как Баранова”
  • Видео
  • Подкасты
  • Рассылка
  • Методички
    • Пробиотики
    • Любимые рецепты студентов ПШБ
    • Экосредства для уборки. Эко-косметика
    • Интимная гигиена
    • Ферменты. Методическое пособие
    • Холестерин
    • Митохондрии. Батарейки жизни
    • Еда как лекарство
    • Снижение веса. Холистический подход
    • Кулинарная книга LCHF
    • Витамины.Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка. Дети
    • Анализы. Шпаргалка
    • Стресс под контролем
  • Телеграм-канал
  • Отзывы
  • Марафоны
    • 21 день полезных дел и вещей
  • Инфузионная терапия
×

Техподдержка
и помощь в подключении

желчный

Дискинезия Жёлчного!

Дискинезия желчевыводящих путей – это функциональное расстройство работы стенок желчного пузыря, вызванное недостаточным сокращением мышц жёлчного пузыря, жёлчных протоков и сфинктеров. Желчный пузырь вместе с протоками образуют билиарную систему. К нарушению функций билиарной системы приводят: малоактивный образ жизни, избыточный вес, высокоуглеводный тип питания, специфика анатомии (загибы, спайки желчного пузыря). Неврогенные факторы — стресс, эмоциональные перегрузки, депрессия, нервное напряжение. Инфекции и воспаления — хронические воспалительные заболевания желчного пузыря (например, холецистит). Холестаз — застой желчи, который может быть вызван различными заболеваниями печени. Гормональные изменения — в особенности у женщин, например, во время беременности или при применении оральных контрацептивов. Механические препятствия — камни в желчном пузыре или егоПерейти →

Топ вопросов по жёлчному!

Почему от приёма Удхк понос? Такая реакция может быть. Нужно начинать с небольших дозировок. Расчёт идёт 10-15 мг на 1 кг веса. Но лучше начать приём удхк с половины дозировки несколько дней, и потом постепенно довести её до вашего веса.Также можно разделить приём удхк в течении дня (это допустимо). Часть дозировки пить утро/день, оставшуюся на ночь. Можно с едой пить. Почему при приёме препаратов с жёлчными кислотами (например аллохол) у меня болит, тошнит, вздувает и т.д? Желчные кислоты могут сильно раздражать слизистую и если они воспалённая и чувствительная , то вы реагируете.Есть рефлюкс и/или эрозии. Аллохол или например пищеварительные ферменты Now Super Enzymes, где есть жёлчныеПерейти →

Питание при Синдроме Жильбера

Если обратиться к докмеду, то Жильберщик получит рекомендацию сократить/исключить жиры и стол 5. Но это не правильная стратегия. Категорически неправильная! Жиры нужны, и исключать их не надо. Но почему же некоторые специалисты (док меда) настаивают на их сокращении (исключении)? Дело в том, что у Жильберщиков жёлчный (как и печень) это слабое место. Риски ЖКБ высоки! Отсюда и рекомендация. Но мы то с вами знаем, что усвоение жиров, как-раз таки во многом зависит от состояния жёлчного. Следовательно, не жиры надо исключить, а заниматься качеством жёлчи (таурин, лецитин и удхк у жильберщиков могут быть практически на постоянной основе особенно при СЖ 7/7). Как и важен водный режим, чтобыПерейти →

Можно ли силимарин при синдроме Жильбера?

Вчера некая дама в чате прямого эфира интенсива вещала о том, что силимарин нельзя при синдроме Жильбера.Дескать, он угнетает глюкуронидацию. Ответственно заявляю вам я и многие исследователи: «Можно! Не угнетает!». Дорогие мои, не забывайте, что не все комментаторы в чатах «одинаково полезны».Некоторым лишь бы выступить со своим «фи». Что говорят исследования? 1. Результаты показали, что силимарин оказывает различное влияние на скорость глюкуронидации и содержание УДПГА в изолированных гепатоцитах крыс и в печени. Флавоноид противодействовал D-GalN-индуцированному снижению уровня UDPGA, предположительно, путем освобождения UDP-GDH от ингибирования in vivo, вызванного GalN-метаболитом.PMID: 9332170. 2. Силимарин состоит из четырех изомеров флавонолигнанов, а именно: силибина; изосилибина; силидианина; силихристина. Среди них силибинПерейти →

Как долго можно принимать таурин для поддержки желчного?

Всю жизнь можно, если это необходимо. Таурин это не только качество жёлчи, но и многое другое. Рекомендую Вам Таурин SQV, 400 мг, 60 капсул! Купить можно на сайте ruketo.ru Код на скидку: ruketoira Больше информации о Таурине вы найдёте здесь! Как ещё помочь желчеоттоку? Вы узнаете на курсе «Жёлчный пузырь«! Все статьи из раздела «Ответы на вопросы» Автор: Ирина Баранова, кандидат медицинских наук, anti-age эксперт и специалист в области холистической медициныПерейти →

Какое питание НЕ любит жёлчный пузырь?

Многие меня спрашивают: как вывести сладж или камни из жёлчного пузыря? Ответ кроется в первопричинах появления этих самых конкрементов. Причин появления камней в жёлчном пузыре много, но большое внимание стоит уделить питанию. Стоит наладить питание, и тогда организм нас порадует более качественной жёлчью, а застойные явления плавно начнут разрешаться. При этом значение имеет не только то, какую пищу и в каком режиме желательно употреблять. Итак, какое питание НЕ любит жёлчный пузырь? 1. Резкое ограничение калорий. Сверхгипокалорийные диеты с неадекватно резким уменьшением калорий позволяют «нахудеться» до ЖКБ. Это же относится к бариатрии: 50% людей приобретают бонусом ЖКБ уже в первые 6 месяцев после операции. Почему после прохождения тойПерейти →

Какое питание любит ваш жёлчный пузырь?

Жёлчный пузырь (ЖП) — важный орган, который участвует в процессах пищеварения, усвоения жирорастворимых витаминов, выводит продукты детоксикации печени. В нём происходит концентрация и «дозревание» жёлчи. Из жёлчи удаляется лишняя вода, она насыщается биоактивными компонентами, и тогда она может полноценно выполнять свои функции. Как сделать так, чтобы жёлчный пузырь работал без сбоев и обеспечить полноценность жёлчи? 1. Редкое питание, интервальное. Да, частое и дробное питание не идёт на пользу ЖП, ведь в этом случае жёлчь не успевает концентрироваться. Кушать три раза в день — нормально для большинства людей, а многим подходит и два. Частое дробное питание — дорога к инсулинорезистентности и ЖКБ. 2. Богатое здоровыми жирами. Именно жиры стимулируют выбросПерейти →

Не отказывайтесь от жиров!

Много есть спорных моментов во взглядах традиционной и интегративной медицины… Так, например,  врачи медицины стандартов при рефлюксе назначают антациды и ингибиторы протонной помпы, которые ещё больше вредят здоровью. Врачи с комплексным подходом нередко  назначают обследование — копрограмму, где чаще всего обнаруживается гипоацидность — дефицит желудочного сока или секреции соляной кислоты. Для коррекции этого состояния назначают, к примеру, Бетаин — пепсин и восполнение других дефицитов. Как расшифровать копрограмму? Также столкновение во взглядах происходит в вопросах, которые касаются желчнокаменной болезни (ЖКБ). Традиционная медицина ограничивает больных ЖКБ в употреблении жиров. Причём всех: полезных и вредных. Взгляните на диету «стол №5», которую назначают при ЖКБ: нельзя жирную рыбу, льняное масло, субпродукты,Перейти →

Фитотерапия для профилактики желчнокаменной болезни

Слаженная работа на всех этапах пищеварения крайне важна для организма. Неотъемлемой составляющей нормального пищеварения является зрелая концентрированная текучая жёлчь. Она вырабатывается в клетках печени и концентрируется (дозревает) в жёлчном пузыре (ЖП). Функции жёлчи: расщепление и усвоение жиров; активация пищеварительных ферментов; деактивация соляной кислоты желудка; усвоение витаминов; выведение токсинов и других продуктов метаболизма из печени; воздействие на моторику ЖКТ. Может ли дополнительный прием ферментов угнетать синтез собственных ферментов? В результате неправильного питания, дефицитов, генетических особенностей, возраста, пола, нарушения работы щитовидной железы и многих других факторов жёлчь может менять свои свойства и становиться густой. Это приводит к образованию взвеси, сладжа (осадка) и даже камней в ЖП. Признаки проблем сПерейти →

Роль работы щитовидной железы в возникновении ЖКБ

Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) — это мультифакторное заболевание гепатобилиарной системы, при котором образуются конкременты (камни) в жёлчном пузыре (ЖП), в общем жёлчном протоке и печеночных жёлчных протоках. Зрелая жёлчь и адекватная работа ЖП очень важны для нормального протекания процесса пищеварения и выведения веществ, которые обезвредила печень. Слаженную работу печени, жёлчных протоков и ЖП могут нарушить многие факторы. Среди них особенно выделяется нарушение здоровья щитовидной железы (ЩЖ). Щитовидную железу неспроста называют королевой метаболизма. Основная её функция — это выработка тиреоидных гормонов. Эти гормоны необходимы для поддержания нормального обмена веществ в организме человека. Результаты некоторых исследований, которые доказывают связь нарушения функции ЩЖ и появления ЖКБ: 1. При снижении трийодтиронинаПерейти →

Пагинация записей

1 2 Далее

Поиск по сайту

Навигация по сайту

  • Главная
  • Онлайн-курсы
  • FAQ
  • Наше расписание
  • Видео
  • Схемы
  • Рассылка
  • Статьи
  • Клиника Le Bar
  • Контакты

Мои стримы

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку данных
ТЕХПОДДЕРЖКА
webinar@irina-baranova.ru
792093
Номер государственной регистрации товарного знака

Правообладатель Баранова Арина Александровна.
Любое использование материалов без разрешения правообладателя запрещено.

Первая Школа Биохакинга
ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА

× Telegram