Техподдержка
  • Поиск по сайту
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
Первая Школа Биохакинга

ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА

Главное навигационное меню
  • Поиск по сайту
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
  • Курсы с чатом
    • Против кандиды и паразитов!
    • Железодефицитная анемия
    • Щитовидная железа. Перезагрузка
    • Детское здоровье 0-18
    • Дофаминомания
    • Сексология
    • Здоровый ЖКТ
    • Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих
    • Стресс и надпочечники
    • Почки. Мочеполовая система
    • Холестерин. Кардиомания
    • Спортмания. Гантельки и пилюльки
    • Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах
    • Чекап ТехОсмотр
    • Инсулинорезистентность. Метаболическое здоровье
    • Простуда, грипп, ковид, иммунитет
    • Helicobacter pylori: варианты лечения
    • Синдром Жильбера
    • Эстрогенодоминирование
    • Жёлчный пузырь!
    • Пептиды
    • Метафизика счастья
    • Хелатирование
    • Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
    • Здоровый вес! Инструкция к голове и телу
    • ПРО детокс
    • Аллергии
    • Бьютимания
  • Школы
    • Школа нутрициологии ПШБ
    • Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка
    • Школа Интегративной эстетики
  • Тематические уроки
    • Прививка от гриппа
    • Температура: друг или враг
    • Акне. Интегративный подход
    • Псориаз
    • Дети: в школу без стресса
    • Профилактика последствий антибиотикотерапии
    • Энергетика секса
    • Заболевания, передающиеся половым путем
    • Головная боль. Мигрень
    • Антикорона
    • Мужское здоровье
    • Азбука гормонов от А до Я
    • ГХМС по Осипову
    • Репродуктивный возраст. От 12 до 50
    • Базовые дефициты
    • Пигментация 2.0
    • Интегративный взгляд на волосы
    • Глютен: есть или не есть?
    • Красота и молодость кожи: все тайны и секреты нутрицевтики
    • Фибромиалгии, или “боли без причины”
    • Роль белка и аминокислот в организме
    • Биоимпедансный анализ тела
    • Мойдодыр. Мыть или не мыть?
    • ПМС
    • Простые принципы долголетия. База здоровья
    • Заместительная гормональная терапия в жизни современной женщины
    • Таблетка от усталости
    • КОК: их влияние на наш организм
    • Розацеа
    • Гормоны и настроение
    • Общий анализ мочи
    • Дисплазия соединительной ткани
    • Аутоиммунные заболевания
    • Мелатонин
    • Подагра. История заблуждения
    • ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем
    • Экзема: кожные проблемы
    • Сахарное лицо
    • Копрограмма. Что скрывают какашки?
    • Остеохондроз и артрозы
    • Общий анализ крови
    • Гомоцистеин. Мутации фолатного цикла
    • Герпес
    • Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени?
    • Как поддержать здоровье родителей
    • Молоко: за и против. На чьей стороне ты?
    • Стратегии питания как основа долголетия
    • Метаболическая гибкость
    • Пептиды
    • Тестостерон. Великий и могучий
    • Горячий мастер-класс про либидо
    • Коллаген
    • Дети и дефициты
    • Ликбез по красоте и уходу
  • Бесплатные курсы
    • Витамины! Мода или необходимость?
    • Против инсультов и инфарктов
    • Дофамин и психическое здоровье
    • Тактика и стратегия здорового снижения веса!
    • Витамины против рака
    • Как стать нутрициологом? Раскрываем секреты
    • Что нужно знать топовому косметологу?
    • Бесплатный вебинар “О витамине D”
    • Трекер “Делай, как Баранова”
  • Видео
  • Подкасты
  • Гайды ПШБ
  • Методички
    • ВПЧ. Методическое пособие
    • Дорожная карта после 30 лет
    • Герпес. Методическое пособие
    • Пробиотики
    • Любимые рецепты студентов ПШБ
    • Экосредства для уборки. Эко-косметика
    • Интимная гигиена
    • Ферменты. Методическое пособие
    • Холестерин
    • Митохондрии. Батарейки жизни
    • Еда как лекарство
    • Снижение веса. Холистический подход
    • Кулинарная книга LCHF
    • Витамины.Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка. Дети
    • Анализы. Шпаргалка
    • Стресс под контролем
  • Телеграм-канал
    • Телеграм врача-терапевта Ирины Барановой
    • Телеграм-канал нутрициолога Татьяны Смольяниновой
  • Отзывы
  • Марафоны
    • Марафон “21 день без сахара, молочки, глютена”
    • Мегамозг
    • Уколы для снижения веса
    • Лечебное голодание
    • Марафон “Перезарядка – Супер Я”
  • Инфузионная терапия
  • Психология, секс, отношения
    • Дофаминомания
    • Метафизика счастья
    • Сексология
    • Энергетика секса
    • Горячий мастер-класс про либидо
    • Панические атаки и депрессии
×

Техподдержка
и помощь в подключении

Я сегодня встретилась с одной своей знакомой

  1. Главная
  2. Я сегодня встретилась с одной своей знакомой
A5caf912ca964435b9474dfe03f88b4c img

Я сегодня встретилась с одной своей знакомой, она владелица книжного магазина. Моя тёзка Ирина. И она показала мне книгу, которую она сейчас читает. Книга о том, как жили поэты Серебряного века.

Спросила меня, что читаю я. Я говорю, в основном научпоп, философское, умное, причём десять книг одновременно, лежат в спальне, читаю перед сном понемногу с удовольствием. А художественную литературу я очень много читала в детстве. Ну и, собственно говоря, я считаю, что художественную литературу нужно очень активно, интенсивно и много читать именно в детстве и юном возрасте.

И мы с ней разговорились о книгах, а потом — о детях. О том, что тема счастливых детей (да и в целом, счастливых людей) сейчас очень актуальна. Многие стремятся вырастить детей известных, успешных, ярких.

Но если вернуться к поэтам Серебряного века, о которых мы говорили, возникает очень интересный вопрос.
Они были известными. Яркими. Звонкими.
Но были ли они счастливыми?

Чаще всего — нет.

Потому что для того, чтобы творить, они качались на эмоциональных качелях. И это, кстати, касается не только поэтов. Очень многие творцы чего-то прекрасного — это люди, живущие в драме. Они творят на трагедии, на напряжении, на внутреннем конфликте.

А если этой драмы нет, они её создают. Иногда бессознательно, иногда вполне осознанно. Через сложные отношения, через безответную любовь, через разрушительные сценарии, через вещества, расширяющие сознание, начиная с алкоголя и далее по списку.

И вот Ирина как раз говорит о том, что многие поэты Серебряного века были замечены либо в сложных связях, либо в злоупотреблении. И это не случайность. Это способ поддерживать ту самую внутреннюю амплитуду, из которой рождается творчество.

И здесь мы снова вернулись к теме детей.
Потому что качественная художественная литература по возрасту — это не просто книги. Это некий тренажёр психики. И это способ прожить эмоции, не разрушая свою жизнь.

Когда ребёнок читает, он вместе с героем проходит через любовь, страх, предательство, выбор, ошибку, потерю. Его нервная система знакомится с этим эмоциональным спектром, но в безопасной форме.

Когда формируется кора головного мозга, когда закладываются паттерны, стереотипы восприятия и реакции, важно дать ребёнку этот опыт.

Чтобы к зрелым годам у него было внутреннее понимание: какие эмоции он действительно хочет проживать в своей жизни, а какие — нет.

Потому что вряд ли кто-то осознанно выбрал бы прожить судьбу Анны Карениной. Или пройти путь Раскольникова.

Но многие люди, не имея этого внутреннего опыта, не имея прожитых через литературу эмоциональных сценариев, вдруг начинают проживать их в реальности. С полной вовлечённостью, с разрушением, с последствиями.

И тогда жизнь становится тем самым романом, но уже без возможности закрыть книгу.

Поэтому, друзья, обязательно читайте художественную литературу вместе с вашими детьми.
Читайте в их детстве, в юности, в отрочестве.

Для того чтобы они знакомились с разнообразным эмоциональным спектром.
Для того чтобы их психика училась.
Для того чтобы у них была подготовка к жизни.

И для того чтобы они понимали, какие эмоции действительно составляют счастье, а какие ведут к трагедии, беде и проблемам.

Потому что счастливый человек — это не тот, кто никогда не сталкивался с болью.
Это тот, кто понимает её природу и умеет выбирать, как ему жить.
Поэтому желаю вам всем хороших книг.

И, кстати, про счастье книг не пишут. Не интересно. Счастье обычно тихое и простое. А качаться на качелях драмы — не про счастье.

🔔 Как формируется внутренний эмоциональный фон и что на самом деле ведёт к состоянию счастья?
➡️ Я жду вас на курсе «Метафизика Счастья»
📚 Все статьи про Биохакинг
👩‍⚕️

Автор

Ирина Баранова

Кандидат медицинских наук, anti-age эксперт и специалист в области холистической медицины

2026-05-08

Поиск по сайту

Навигация по сайту

  • Главная
  • Онлайн-курсы
  • FAQ
  • Наше расписание
  • Видео
  • Схемы
  • Рассылка
  • Статьи
  • Клиника Le Bar
  • Контакты

Мои стримы

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку данных
ТЕХПОДДЕРЖКА
webinar@irina-baranova.ru
792093
Номер государственной регистрации товарного знака

Правообладатель Баранова Арина Александровна.
Любое использование материалов без разрешения правообладателя запрещено.

Первая Школа Биохакинга
ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА
Max
× Telegram
🍪
Мы используем cookie для работы сайта, аналитики и персонализации рекламы. Вы можете выбрать, какие категории (куки)cookie разрешить. Подробнее в политике конфиденциальности .
Нужны для безопасности, оплаты, ограничения частоты запросов и работы интерфейса.
Помогают понимать, какие страницы полезны, и улучшать сервис.
Нужны для оценки рекламы и похожих аудиторий. Без согласия не включаются.
Вы можете изменить выбор в любое время.