• Жалобы есть?
  • Нет, доктор, я просто очень устала, не высыпаюсь, и совсем нет настроения…

СИНДРОМ  ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ (СХУ) – это не «несуществующий» диагноз, который придумали интегративщики, а официальный диагноз, который есть в МКБ-Х.

Синдром хронической усталости/ Синдром утомляемости после перенесённой вирусной болезни/Доброкачественный миалгический энцефаломиелит (G93.3)

СХУ – тихая эпидемия, которая РЕАЛЬНО существует и характеризуется избыточной, чрезмерной физической и умственной усталостью, сохраняется на протяжении нескольких месяцев, не проходит после отдыха или сна, сопровождается  РАЗНООБРАЗНЫМИ симптомами (гормональными, поведенческими, суставными, мышечными, инфекционными, нейро и психологическими).

СХУ – мультифакторное состояние, у которой НЕТ ЕДИНСТВЕННОЙ ДОСТОВЕРНОЙ причины, именно поэтому медицина стандартов практически бессильна перед лечением такой проблемы.

⛔ Мы не можем сказать со 100%ной уверенностью, что могут быть указаны конкретные инфекционные, гормональные, иммунологические, психологические или психиатрические причины, вызывающие СХУ.

Косвенно, в качестве триггеров данного заболевания могут рассматриваться любые вирусные заболевания, в том числе коронавирус COVID-19, вирус Эпштейна-Барр, б Лайма, СИБР и СИГР (кандидоз), ЦМВ и так далее, но это не точно. Аллергия и иммунодефицит также достоверно в качестве причин не выявлены, и чаще всего являются следствием (а не причиной) СХУ.

Комплекс причин, которые вызывают СХУ

  • Хронический стресс
  • Множественные дефициты, особенно дефицит витамина Д
  • Переутомление
  • Нарушение режима дня, позднее засыпание, дефицит сна
  • Дефицит движения, свежего воздуха, разнообразных активностей
  • Злоупотребление стимуляторами (кофе, чай, алко, никотин, энергетики, САХАР! -самый мощный стимулятор, истощающий ресурсы клетки)
  • Источники хронического воспаления (в том числе жировая ткань как источник)

Важно

Гормональный дисбаланс — дисфункция гипоталамо- гипофизарно- надпочечниковой оси расшатывает другие оси организма, особенно оси с участием Щитовидной железы.

Как лечить СХУ?

Вам следует быть особенно внимательными, если у вас:

  • Внезапно возникающая слабость или постоянная слабость, нет сил на голодный желудок
  • Снижена работоспособность
  • Субфебрильная или, наоборот, пониженная температура
  • Расстройство сна (бессонница ночью, сонливость днем, ощущение «недосыпа») головная боль без причины
  • Мигрирующая боль в суставах и\или мышцах
  • Депрессия, плохое настроение
  • Панические атаки

ОСНОВНАЯ ПРОБЛЕМА  — это отсутствие объективной шкалы измерений степени усталости и отсутствие единого лабораторного анализа, который может подтвердить или опровергнуть наличие СХУ.

ЧТО СДАВАТЬ при СХУ?

Автор: Ирина Баранова, кмн, anti-age эксперт @baranova__irina