Добрый день Ирина! С 5 января отказалась полностью от изделий из сахара, белой муки и круп. Питаюсь 3 раза в день без перекусов. Принимаю постоянно йод и магний В6, пропила омегуЗ. За это время и по сегодняшний день ушло 8кг,стало нормализовываться давление, ушли головные боли, стала спокойнее. Вместо 6-ти дней месячные идут теперь 3 дня, куски перестали выходить совсем, грудь раньше болела, теперь почти не болит. Тяжесть и усталость в ногах ушли. Благодарю вас за те знания,  которые вы мне дали!!!!Перейти →

Добрый вечер! Спасибо за курс инсулинорезистентность! Хочется плакать от боли и злости, что я не знала таких важных вещей…. В голове прямо все переворачивается и встает по местам. Объяснения простые  и доступные. ВЫ молодцы! Успехов вашему проекту!Перейти →

Я так счастлива, что встретила вас год назад. Я победила свою инсулинорезистентность, я сбросила 17 кг лишнего веса. Я почти победила свою анемию. Обнаружился синдром Жильбера, с ним ближайшее время начну разбираться. Эстрагенодоминирование тоже беру на прицел. Хотя устранив ИР мои болезненные и очень обильные месячные, стали более приятными)Перейти →

Татьяна, Вы просто взорвали наш чат! Благодарю за огромную работу! Как Вашу профессиональную работу так и психологическую поддержку! Ваши Советы бесценны! Благодарю всех участниц чата за каждый вопрос, благодаря всем узнала кое что ещё! Татьяна надеюсь на продолжение такой замечательной традиции!Перейти →

Сама в ПШБ недавно, прохожу ещё курс по ИР!!! Очень хочется узнать базовые принципы и основные стратегии!!! И так уже хочется самой во всем разобраться и взять всё в свои руки!!! Потому что устала слышать от врачей «Ну что вы хотели? Вы ж диспластик!» Только мы сами в ответе за свое здоровье!!! И я надеюсь, что найду ответы на свои вопросы вместе со специалистами ПБШ. Татьяна, вам ещё раз благодарность за то что вы с нами!Перейти →

Уважаемые эксперты, здравствуйте! Хочу выразить огромную благодарность за ваш труд, за ваше терпение, за ваши знания, которыми так щедро с нами делитесь. Моя жизнь круто изменилась после знакомства с ПШБ, это всего лишь второй курс, первый был ССК, но жизнь существенно изменилась, самочувствие тоже, вес уходит, а здоровье прибавляется! Много информации, надо разбираться, вопросами грузить не буду, т.к.многие ответы услышала в чате. Иду дальше с вами на следующий курс! Здоровья вам и вашим близким! ВЫ КОСМОСПерейти →

ДД, Татьяна и Дарья! Ещё один курс заканчивается, была с вами на многих, все понятно, доступно, и знания на всю жизнь! ИР уже взяла под контроль и по клинике, и по анализам, а очный визит к доктору Угрюмовой показал, что я на правильном пути- даже анализ на метаболиты эстрогенов в моче хороший, т.е эстрогендоминирование удалось остановить! Закрыты все основные дефициты, питание — 8/16, Ichf, (иногда Кето), без сахара, глютена, молочки, почти без промышленных фруктов, летом свои ягоды и немного яблок, без перекусов и срывов,- уже год! Резко улучшилось состояние ЖКТ, ушли все проявления ГЭРБ и ГПОД, забыла, что такое метеоризм и вздутия живота! Добавила кПерейти →

Добрый день! Хочу выразить огромную благодарность всем, что создал этот курс, кураторам и всем участникам. Я первый раз в ПШБ, это мой первый курс. Очень внимательно слушаю и читаю, все что здесь обсуждается. Очень жаль, что такую информацию я не знала раньше. Но я не расстраиваюсь, так как информация приходит именно тогда, когда ты ее ищешь, готов ее принять, усвоить и действовать. Мне не жалко ни одного рубля, который я заплатила за этот курс. Спасибо за то, что вся информация останется у нас навсегда. Я думаю, что я ещё много раз буду к ней возвращаться и открывать что-то новое.Перейти →

Татьяна, Вы , очень внимательный куратор , благодарю Вас за ваш труд и помощь в наших вопросах! Очень много прояснилось, знаю что теперь делать! Благодарю Вас ещё раз!!!Перейти →

Доброе утро, наш дорогой куратор Татьяна! Благодарю, Вас, за то что очень внимательно отнеслись к моей проблеме и задали направление куда двигаться и на что обратить внимание!!! Вы профессионал своего дела, низкий поклон!!!!Перейти →