Эталон диагностики ожирения — расчетный индекс массы тела (ИМТ). Метод простой, но имеющий недостатки. Дополняет его сантиметровая лента (напомню, ожирение у женщин с талией 80 и более, у мужчин 94 и более). Но и она не всегда даёт нам объективную картину.

На самом деле, когда говорится о вреде лишнего веса, по большей части подразумевается вред избытка жировой ткани. Мышц много не бывает.

На практике нередко встречаются худые со скрытым ожирением. Это состояние возникает на фоне снижения количества мышечной ткани (саркопении). Такое ожирение называется саркопеническим. В этом случае, ИМТ может находиться в пределах нормы, даже талия может быть В одежде они будут выглядеть хорошо и стройно. Но под ней мы увидим дряблое тело, «косточки» на стопах, дряблый трицепс, снижение мышечного тонуса, «горб». Саркопения страшна высоким риском падений, переломами, деформацией позвоночника и свода стопы, а в зарубежных источниках звучит термин — риск инвалидизации. И он напрямую связан с количеством и качеством мышечной ткани. Особенно в группе риска женщины в пре и менопаузе.

Одним из важных методов исследования является анализ состава тела — биоимпедансометрия.⠀

Сам метод основан на электрофизиологическом сопротивлении сред организма. С помощью электродов, прикрепляемых к конечностям (2 на руку и 2 на ногу), измеряется собственно импеданс (синоним сопротивления в контексте электричества). Разные молекулярные соединения обладают различной пропускной способностью тока.

Метод обладает высокой точностью, т.к. основан на объективном исследовании. Также к достоинствам можно отнести быстроту получения результата, доступность и простоту измерения. Таким образом можно с точностью до процента определить соотношение этих молекулярных соединений в организме, иначе говоря определить состав тела. Все данные приводятся для конкретного человека с учетом возраста, роста, пола.