Бесплатный гайд
Горечи — это продукты растительного происхождения, которые улучшают пищеварение и укрепляют организм.
Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть!
Дарим вам бесплатный гайд, в котором вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион.
Как действуют горечи на организм?
- Улучшают аппетит, стимулируют работу органов пищеварения;
- Оказывают жёлчегонное действие
- Улучшают обмен веществ
- Помогают быстрее набрать мышечную массу
- Способствуют снижению веса
- Улучшают общее состояние, повышают работоспособность
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2022/04/Гайд.-Горечи_Страница_01-724x1024.jpg)
Как получить
- Заполните форму регистрации выше
- Получите доступ к личному кабинету для того, чтобы скачать файл
- Инструкция по получению доступа к личному кабинету
Авторы
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2019/11/RMN01675-2.jpg)
Ирина Баранова
к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
Автор книги-бестселлера "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма". Спикер международных конференций по косметологии и биохакингу, в том числе ECOPRAM и IECTC. Медицинский советник компании Микроген (Релатокс).
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-2-3.jpg)
Татьяна Смольянинова
интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч
Консультант по здоровому питанию. Эксперт и куратор курсов ПШБ.
Прошла обучение в Holistic Nutrition & Detox Coach от Association of Nutritionists and Detox Coaches (London)
Полезные курсы по теме
Кулинарная книга LCHF
Бесплатное методическое пособие! Ключевые принципы LCHF Пошаговые рецепты с фотографиями...
Читать дальшеЕсли вы хотите узнать больше о красоте, здоровье и долголетии:
![](https://irina-baranova.ru/wp-content/uploads/2020/12/566-1-1024x576.jpg)