Ходите с нами 28 дней и выработайте отличную привычку двигаться! Простой формат: отчёты со скрином шагов и поддержка в чате Короткие аудио, поддержка нутрициолога Татьяны Смольяниновой, ответы на вопросы и никакого давления Обсуждения, личные инсайты и поддержка единомышленников в чате. Подарок за участие — гайд «Полезная ходьба» Хочу в летний лагерь с вами! Ходи в отличной компании! Вместе с вами, в разных городах (и даже странах) будут ходить сотни других участниц и автор марафона, нутрициолог Татьяна Смольянинова.  Каждый шаг — вклад в твоё спокойствие, ясность и энергию. ✅ Меньше тревоги, больше предсказуемости✅ Лёгкость в теле без жёстких ограничений✅ Честность перед собой и понятные цели✅ УкреплениеПерейти →

Ссылка в чат — нажмите сюда Инструкция по получению доступа к личному кабинету Не пришло письмо с паролем? Введите в поиск почты Первая Школа Биохакинга Проверьте папку СПАМ В спаме нет? Проверьте папку Промоакции (Gmail) Если в течении 15 минут письмо не появилось — напишите на Whatsapp техподдержки: +7 902 131-51-84 (Мария) Не пропустите скидочку! 3990 руб. вместо 7990 руб Интегративный взгляд на волосы ✅ Вы узнаете о причинах выпадения волос и алопеции. ✅ Вы узнаете о диагностике, обследованиях и на что обратить внимание ✅ Мы раскроем все секреты нутрицевтической поддержки для красоты волос. Подробнее Схемы БАД Бесплатные методички и гайды Интенсивы по вкусной ценеПерейти →

Бесплатный интенсив в записи Железодефицитная анемия – одно из самых распространённых состояний. Больше всего от него страдают женщины репродуктивного возраста и дети. Плохое самочувствие, вялость, выпадение волос, заторможенность — все это признаки анемии. Хватит ее терпеть! Интенсив для Вас провела кандидат медицинских наук Ирина Баранова. Скомпенсировав железо, вы получите море энергии, ровное настроение и научитесь по-настоящему наслаждаться жизнью. Как участвовать Заполните форму регистрации выше Получите доступ к личному кабинету, где хранится видео Инструкция по получению доступа к личному кабинету В программе интенсива Как распознать дефицит железа? Кто входит в группы риска возникновения анемии? Различные причины нарушения усвоения железа Какие анализы необходимо сдать для определения уровняПерейти →

Бесплатный интенсив к.м.н. Ирины Барановой Почему йод нужно принимать всем — и вам, и вашим детям Профилактические дозировки и формы йода Последствия дефицита йода Можно ли восполнить йод с пищей Внимание! В течении 15 минут после регистрации на почту придет письмо с инструкцией по доступу и данными для входа (для новичков, у остальных пароль прежний). Проверяйте папку Спам! Если письмо пришло в спам, пометьте его как «Не спам». В случае проблем пишите администратору Марии в WhatsApp +7 902 131-51-84. Подробная инструкция по ссылке ниже Ознакомьтесь с инструкцией по получению доступа к вебинарам Спикер Ирина Баранова к.м.н, врач-терапевт, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер Автор книги-бестселлера «Проведи телоПерейти →

Бесплатный интенсив в записи Кандидат медицинских наук Ирина Баранова расскажет, почему витамин Д — главный источник вашей красоты, здоровья и хорошего самочувствия.  Дефицит этого витамина встречается у каждого второго жителя планеты!   У вас слабые волосы, плохая кожа, постоянная усталость и головные боли? Пора узнать больше про витамин Д: Посмотреть бесплатный интенсив Витамин Д играет огромную роль в профилактике сахарного диабета II типа, женской онкологии, ожирения и вирусных заболеваний Вы узнаете Почему витамин Д важно принимать как детям, так и взрослым? Почему необходимое количество витамина Д очень сложно получить с пищей? Почему витамин Д хотели назвать гормоном? Почему невозможно получить витамин Д, просто загорая на солнцеПерейти →

Бесплатный интенсив в записи Кандидат медицинских наук Ирина Баранова расскажет, почему витамин Д — главный источник вашей красоты, здоровья и хорошего самочувствия.  Дефицит этого витамина встречается у каждого второго жителя планеты!   У вас слабые волосы, плохая кожа, постоянная усталость и головные боли? Пора узнать больше про витамин Д: Посмотреть бесплатный интенсив Витамин Д играет огромную роль в профилактике сахарного диабета II типа, женской онкологии, ожирения и вирусных заболеваний Вы узнаете Почему витамин Д важно принимать как детям, так и взрослым? Почему необходимое количество витамина Д очень сложно получить с пищей? Почему витамин Д хотели назвать гормоном? Почему невозможно получить витамин Д, просто загорая на солнцеПерейти →

Бесплатный интенсив в прямом эфире 14 июля в 19:00 мск Что является основной причиной эстрогенозависимой онкологии, так часто встречающейся у современных женщин? … и других неприятных симптомов – лишнего веса, ПМС, проблемной кожи, снижения либидо? Эстрогенодоминирование (ЭД) – одно из самых частых патологических состояний, которое возникает из-за нарушения гормонального баланса в организме как женщин, так и мужчин. Давайте вместе разберемся, чем опасно это состояние, и как оно разрушает наше тело. А также узнаем самое главное – как же взять эстрогенодоминирование под контроль, чтобы не допустить катастрофы. Приглашаем Вас на бесплатный интенсив кандидата медицинских наук Ирины Барановой.  Как участвовать Заполните форму регистрации выше Интенсив состоится 14Перейти →

Давайте расставим точки над i Камни в почках бывают разные(оксалаты, фосфаты, цистиновые и др) Принято витамин С обвинять в образовании оксалатных камней. Эти камни состоят из оксалата + кальций= оксалат кальция. Вит С действительно может несколько увеличивать образование оксалатов в моче только за счет того, что создает кислую среду, в которой оксалаты соединяются с кальцием. 💥 Но активный ион витамина С -это аскорбат. И оксалат, и аскорбат конкурируют за кальций. 💥 Чем больше аскорбата, тем меньше вероятность связывания оксалатов с кальцием, потому что аскорбат весь кальций свяжет. Значит, чем больше вит С употребляется, тем меньше риск образования оксалатных камней. На курсе «Витаминомания» обсудим все подробноПерейти →

Практический гайд Заберите подробное и простое руководство о том, как подготовиться к наркозу. Получите рекомендации по питанию и список важных витаминов для поддержки организма перед наркозом! Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова, врач общей практики Арина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова. Вы узнаете Что нужно знать о разных видах наркоза Опасен ли наркоз для организма Какое питание выбрать перед наркозом Важные витамины перед наркозом Как получить Заполните форму регистрации выше и используйте кнопки оплаты Получите доступ к личному кабинету для того, чтобы скачать файл Инструкция по получению доступа к личному кабинету Авторы Ирина Баранова к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер Татьяна Смольянинова интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч АринаПерейти →

Бесплатный интенсив в записи 80% женщин после тридцати лет испытывают эти проблемы: Низкое либидо, болезненный ПА Слабость и быстрая утомляемость Плохое настроение Головные боли Лишний вес Отеки Проблемы с кожей, выпадение волос Высокое давление, варикоз Проблемы с суставами и костями Проблемы с ЖКТ Посмотреть бесплатный интенсив Причина всех этих состояний — нарушение гормонального баланса.  О своем гормональном здоровье нужно заботиться смолоду, чтобы избежать серьезных последствий с возрастом. Какое будущее вы выберите: быть красивыми, здоровыми и энергичными здесь и сейчас, или жить от кабинета до кабинета врача? Приглашаем вас посмотреть бесплатный интенсив, который проведет кандидат медицинских наук Ирина Баранова. Как посмотреть интенсив Заполните форму регистрации вышеПерейти →