Бесплатный гайд Дарим вам гайд с рецептами полезных десертов, одобренными кандидатом медицинских наук Ириной Барановой! Предлагаемые десерты не содержат глютена и сахара. В состав входят ингредиенты, которые способствуют здоровью ЖКТ.  Полезное должно быть вкусным! Хочу гайд с десертами! Содержание Домашние «рафаэлло» Домашние шоколадные конфеты Лимонно-кокосовый пирог Шоколадная паннакотта Чизкейк Сырные конфеты с чаем матча Десерт из взбитых сливок Творожный кекс с вялеными томатами Кокосовые маффины с шоколадом Морковный lchf-торт Кекс тыквенно-мандариновый Яблочный пирог с корицей Тыквенный пирог Блины на аквафабе Матча рулет Гранола Овсяно-миндальное печенье Кекс или маффины Протеиновый пудинг с чиа Биохакинг-печенье Веганские сырки Органическая мука и зерна Как получить Заполните форму регистрации вышеПерейти →

Бесплатный гайд Дарим вам гайд с рецептами полезных десертов, одобренными кандидатом медицинских наук Ириной Барановой! Предлагаемые десерты не содержат глютена и сахара. В состав входят ингредиенты, которые способствуют здоровью ЖКТ.  Полезное должно быть вкусным! Хочу гайд с десертами! Содержание Домашние «рафаэлло» Домашние шоколадные конфеты Лимонно-кокосовый пирог Шоколадная паннакотта Чизкейк Сырные конфеты с чаем матча Десерт из взбитых сливок Творожный кекс с вялеными томатами Кокосовые маффины с шоколадом Морковный lchf-торт Кекс тыквенно-мандариновый Яблочный пирог с корицей Тыквенный пирог Блины на аквафабе Матча рулет Гранола Овсяно-миндальное печенье Кекс или маффины Протеиновый пудинг с чиа Биохакинг-печенье Веганские сырки Органическая мука и зерна Как получить Заполните форму регистрации вышеПерейти →

Интенсив в записи Пособие по выживанию в праздники! Проверим — есть ли у вас зависимость от алкоголя Почему одни пьянеют от половины бокала, а другие могут пить «вёдрами»? Почему у одних после алкоголя «утро стрелецкой казни», а других хоть в космос отправляй с утра? И что происходит с печенью? Как правильно восстанавливаться? Давайте разберемся в интересной биохимии алкоголя простым и понятным языком, а также узнаем лайфхаки, как же выжить в праздники. Хочу на интенсив! Вы узнаете Сахар, фрукты и алкоголь. Связь и общие механизмы Метаболизм алкоголя в печени Что такое алкогольдегидрогеназа и как она влияет на алкозависимость Существует ли ген алкоголизма. Ген метаболизма алкоголя. Проверим,Перейти →

Бесплатный гайд В этом гайде вы найдете практические советы по восстановлению кишечника, которые сможете применить прямо сейчас! Вздутие, метеоризм, боли в животе, тошнота и нарушение стула — сигнал SOS нашего организма. Если вам знакомы эти симптомы, пора спасать кишечник! Здоровый ЖКТ — это крепкий иммунитет, красивая кожа, жизнерадостность и долголетие. Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова, интегративный гастроэнтеролог Лариса Щербина и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова. Простые рекомендации для здоровья вашего кишечника Вы узнаете Почему на завтрак важно есть больше жиров? Без каких продуктов стареет мозг? Какая пища позволит снизить вес без голода? Почему так важно медленно пережевывать пищу? Сколько воды в день нужно пить? Несложный способПерейти →

Бесплатный гайд Дарим вам проверенный и эффективный гайд при кишечных инфекциях! Вы будете точно знать, что предпринять при отравлении и ротавирусной инфекции у детей и взрослых.   Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова, гастроэнтеролог Лариса Щербина и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова. Вы узнаете Экстренная помощь при кишечной инфекции: последовательность действий Признаки кишечной инфекции. На что обратить внимания? Профилактика обезвоживания при диарее и рвоте. Аптечные препараты и нутрицевтическая поддержка Взрослые и детские дозировки Как получить Заполните форму регистрации выше Получите доступ к личному кабинету для того, чтобы скачать файл Инструкция по получению доступа к личному кабинету Авторы Ирина Баранова к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер Автор книги-бестселлера «Проведи телоПерейти →

Бесплатный интенсив в прямом эфире 13 декабря в 19:00 мск Приглашаем Вас на бесплатный интенсив, на котором Вы узнаете, как позаботиться о кишечнике, чтобы стать еще счастливее и прекраснее. Сложный мир кишечника влияет даже на ваше настроение и внешний вид! Если ваш «внутренний мир» не в порядке, качество жизни тоже ухудшится. Именно здоровый кишечник — ключ к долголетию, отличному самочувствию и красоте. Интенсив проведет кандидат медицинских наук Ирина Баранова. Хочу на бесплатный интенсив! Этот интенсив для вас, если: У вас есть хронические (и не только) заболевания ЖКТ Вздутие, отрыжка, газы, бурление в животе У вас проблемы с кожей Акне, псориаз, экзема, зуд, розацеа Лишний вес ЗапорыПерейти →

Бесплатный гайд Дарим вам подробное и простое руководство по ферментации продуктов! Ферментированные продукты полезны для здоровья ЖКТ, укрепляют иммунитет, являются источником витаминов и микроэлементов. В этом гайде вы найдете рецепты, по которым будете готовить такие продукты самостоятельно! Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова, врач общей практики Арина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова. Хочу бесплатный гайд Хочу приобрести дополненный гайд с рецептами Вы узнаете Почему нужно употреблять ферментированные продукты? Как ферментированные продукты влияют на здоровье ЖКТ? Какие продукты и посуда необходимы для ферментации? Как подготовить продукты к ферментации Рецепты квашеных продуктов от команды Первой Школы Биохакинга Как получить Заполните форму регистрации выше Получите доступ к личномуПерейти →

Практический гайд Заберите подробное и простое руководство по ферментации продуктов! Ферментированные продукты полезны для здоровья ЖКТ, укрепляют иммунитет, являются источником витаминов и микроэлементов. В этом гайде вы найдете рецепты, по которым будете готовить такие продукты самостоятельно! Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова, врач общей практики Арина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова. Вы узнаете Почему нужно употреблять ферментированные продукты? Как ферментированные продукты влияют на здоровье ЖКТ? Какие продукты и посуда необходимы для ферментации? Как подготовить продукты к ферментации Рецепты квашеных продуктов от команды Первой Школы Биохакинга Как получить Заполните форму регистрации выше Получите доступ к личному кабинету для того, чтобы скачать файл Инструкция по получению доступаПерейти →

9 декабря — 11 декабря В честь дня рождения нашей любимой Ирины Барановой объявляем супер-скидку 15% на курсы! Скидка продлится до полуночи 11 декабря Скидка уже включена, промокоды не нужны! Курсы, на которые действует акция Школа Домашнего Нутрициолога ✅ Знания и навыки по разработке индивидуального рациона исходя из индивидуальных потребностей ✅ Знание основных и распространенных заболеваний и их профилактике и корректировки ✅ Знания и навыки по подбору нутриентов для себя и своих близких Подробнее Щитовидная железа.Перезагрузка ✅ Холистический интегративный подход для здоровья щитовидной железы ✅ Как заболевания щитовидной железы связаны с выпадением волос, депрессией, лишним весом? ✅ Какие дефициты являются причиной заболеваний щитовидной железы ✅Перейти →