В воскресенье, 22 сентября, в Новороссийске состоялась живая встреча студентов и читателей Первой Школы Биохакинга. Местом проведения мероприятия был выбран ресторан «Барин Сметанин», встреча проходила в формате бранча, и специально для наших гостей повара ресторана разработали комплексный завтрак в лучших традициях LCHF-питания. Были поданы слабосоленая красная рыба, хумус собственного приготовления, куриная грудка на гриле, отварные яйца, салат из свежей зелени, а на десерт можно было полакомиться дольками груш и яблок с апельсиновым курдом. Спикерами выступили доктора и эксперты по оздоровлению Первой Школы Биохакинга Ирина Баранова (@baranova__irina), Марина Завьялова (@ms.hashimoto) и Лариса Щербина (@larisantih). Говорили на разные интересные и важные темы, например, о разнице между частымПерейти →

Магний Кому и как пить магний Признаки дефицита магния Дозировки Нужно ли сдавать анализ на магний Продукты, богатые магнием Подробнее Ферменты Какие бывают ферменты? Для чего нужны ферменты, зачем их принимать? Что такое гипоацидность, чем она грозит? Может ли дополнительный прием ферментов угнетать синтез собственных ферментов? Рекомендации ферментов с аптеки и айхерб Подробнее Еда как лекарство Лечебные протоколы питания От LCHF до аюрведы Варианты полезных блюд Списки запрещенных и разрешенных продуктов Меню на каждый день Подробнее Холестерин ✅ Нужно ли снижать холестерин? ✅ Что делать, если жирные кислоты повышаются в крови и самое главное — почему это происходит? ✅ Что есть, а что исключить изПерейти →