2022-08-08
Предыдущая запись: Таблетка от усталости
Следующая статья: Pro гормоны
В этом гайде вы найдете практические советы по восстановлению здорового стула, которые сможете применить прямо сейчас!
Запор — это отсутствие стула больше двух дней, а также вынужденное натуживание, занимающее более 25% времени дефекации. У 70% людей акт дефекации совершается 1 раз в сутки, у 30% — 2 раза и чаще. Это норма. Если реже — это запоры.
Здоровый стул важен для детоксикации и профилактики серьезных заболеваний, в том числе онкологии.
Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова.
Энциклопедия лечебных протоколов питания. Перейти →
Читать дальшеВаша инструкция по оздоровлению ЖКТПерейти →
Читать дальшеБесплатное методическое пособие! Ключевые принципы LCHF Пошаговые рецепты с фотографиями...
Читать дальше