Полезные десерты по-биохакерски

Бесплатный гайд

Дарим вам гайд с рецептами полезных десертов, одобренными кандидатом медицинских наук Ириной Барановой!

Предлагаемые десерты не содержат глютена и сахара. В состав входят ингредиенты, которые способствуют здоровью ЖКТ.

Полезное должно быть вкусным!

Содержание

Домашние «рафаэлло»
Домашние шоколадные конфеты
Лимонно-кокосовый пирог
Шоколадная паннакотта
Чизкейк
Сырные конфеты с чаем матча
Десерт из взбитых сливок
Творожный кекс с вялеными томатами
Кокосовые маффины с шоколадом
Морковный lchf-торт
Кекс тыквенно-мандариновый

Яблочный пирог с корицей
Тыквенный пирог
Блины на аквафабе
Матча рулет
Гранола
Овсяно-миндальное печенье
Кекс или маффины
Протеиновый пудинг с чиа
Биохакинг-печенье
Веганские сырки
Органическая мука и зерна

Как получить

Авторы

Ирина Баранова

к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер

Автор книги-бестселлера "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма". Спикер международных конференций по косметологии и биохакингу, в том числе ECOPRAM и IECTC. Медицинский советник компании Микроген (Релатокс).

Татьяна Смольянинова

интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч

Консультант по здоровому питанию. Эксперт и куратор курсов ПШБ.
Прошла обучение в Holistic Nutrition & Detox Coach от Association of Nutritionists and Detox Coaches (London)