Экспресс-курсы

Сексология

✅ Анатомия женских половых органов
✅ Клитор. Строение, механизмы возбуждения
✅ Как найти точку G и другие эрогенные зоны
✅ Как улучшить качество слизистой влагалища
✅ Оргазм. Виды. Как вызвать оргазм? Способы развития оргазма
✅ Факторы, влияющие на сексуальную активность
✅ Чек-лист обследований при снижении либидо

Витаминомания

✅ Какие продукты и добавки всегда должны быть в Вашем рационе.
✅ Причины ваших недомоганий
✅ Проверенные рекомендации - БАД, инъекции, аптечные варианты
✅ Как самостоятельно ориентироваться в основных базовых добавках
✅ Как, когда и в каких дозировках принимать витамины.

Панические атаки, депрессии и психосоматика заболеваний

✅ Почему осенью многие испытывают тревогу, беспокойство и панические атаки?
✅ Как наладить психоэмоциональный фон и снизить тревожность?
✅ Как справиться с постковидной депрессией?
✅ Что такое психосоматика, и как она провоцирует развитие заболеваний?

Спортмания

✅ Как снизить процент жира
✅ Как набрать мышечную массу для красоты и тонуса
✅ Когда тренироваться - натощак или после приема пищи?
✅ Как и чем поддержать организм во время физических нагрузок
✅ Дети и спорт: как поддержать, как не допустить опасных последствий

Профилактика сердечно-сосудистых катастроф

✅ Генетика vs образ жизни.
✅ Передаются ли сердечно-сосудистые заболевания по наследству?
✅ Новые факторы риска. Почему во время пандемии усилился риск сердечно-сосудистых катастроф?
✅ Как предотвратить инсульт и инфаркт. Первичная диагностика
✅ Боль в груди. Причины