Слаженная работа на всех этапах пищеварения крайне важна для организма.
Неотъемлемой составляющей нормального пищеварения является зрелая концентрированная текучая жёлчь. Она вырабатывается в клетках печени и концентрируется (дозревает) в жёлчном пузыре (ЖП).
Функции жёлчи:
- расщепление и усвоение жиров;
- активация пищеварительных ферментов;
- деактивация соляной кислоты желудка;
- усвоение витаминов;
- выведение токсинов и других продуктов метаболизма из печени;
- воздействие на моторику ЖКТ.
В результате неправильного питания, дефицитов, генетических особенностей, возраста, пола, нарушения работы щитовидной железы и многих других факторов жёлчь может менять свои свойства и становиться густой. Это приводит к образованию взвеси, сладжа (осадка) и даже камней в ЖП.
Признаки проблем с ЖП:
- дискомфорт или боли в правом подреберье;
- тошнота;
- горечь во рту;
- вздутие живота;
- пожелтение кожи;
- обесцвечивание кала и т.д.
Сегодня я составила для вас подборку фитопрепаратов для поддержания нормальной текучести жёлчи
Важно! Стимуляция жёлчеобразования и её выведения безопасна только в том случае, если на её пути нет преград. В ином случае при приёме этих препаратов может потребоваться срочное хирургическое вмешательство со своими последствиями. Поэтому при ЖКБ приём желчегонных препаратов может быть противопоказан.
1. Артишок — одновременно стимулирует образование и отток жёлчи, оказывает восстанавливающее действие на клетки печени, способствует нормализации обменных процессов в организме.
2. Расторопша — укрепляет мембраны клеток печени, благотворно влияет на обновление клеток, выстилающих жёлчные протоки, защищает гепатоциты, улучшает отток жёлчи и фильтрующую способность печени.
3. Овесол — комплекс овса, мяты, куркумы и бессмертника обладает противовоспалительным, желчегонным, спазмолитическим действием. Способствует растворению и выведению конкрементов.
4. Одуванчик — улучшает пищеварение, желчеотделение, уменьшает содержание холестерина в крови, оказывает успокаивающее действие при желтухе, бессоннице и других заболеваниях.
5. Имбирь — помогает в преобразовании холестерина в жёлчные кислоты, повышает растворимость жёлчи, предотвращая тем самым образование камней. В больших дозах может увеличить выработку жёлчи и интенсивность сокращения пузыря и жёлчных протоков.
Конечно, одних фитопрепаратов в профилактике ЖКБ мало. Необходимо корректировать своё питание, образ жизни, восполнять дефициты и т.д.
- Как нормализовать работу жёлчного пузыря и желчевыводящих путей?
- Я расскажу на курсе "Жёлчный пузырь"!
Автор: Ирина Баранова, кандидат медицинских наук, anti-age эксперт и специалист в области холистической медицины