- В честь дня рожденья Ирины Барановой объявляем супер-скидку 15% на все курсы*!
- Скидка продлится до полуночи 12 декабря
- Промокод - Ира. Вводите его на странице оплаты после заполнения формы регистрации (синяя надпись "Ввести другой промокод" или "Знаете промокод")
- В акции не участвуют курсы "Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний", "Щитовидная железа" и "Здоровый ЖКТ"
Школа Домашнего Нутрициолога
✅ Знания и навыки по разработке индивидуального рациона исходя из индивидуальных потребностей
✅ Знание основных и распространенных заболеваний и их профилактике и корректировки
✅ Знания и навыки по подбору нутриентов для себя и своих близких
Школа Осознанной Стройности
✅ Вы узнаете, как комфортно и мягко снижать вес
✅ Вы сможете разобраться со своим рационом
✅ Вы научитесь не переживать о калориях
✅ Вы поймете, как грамотно использовать физическую нагрузку поддержания формы
✅ Осознанная стройность с поддержкой специалистов интегративной медицины
Школа Интегративной Эстетики
✅ Вы научитесь по-настоящему заботиться не только о внешней красоте, но и о здоровье
✅ Вы повысите эффективность работы косметолога
✅ Вы повысите эффективность выполняемых процедур
✅ Вы станете востребованным специалистом на рынке эстетической медицины
✅ Вы будете зарабатывать больше и с удовольствием
Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах
✅ Факторы здоровья: окружающая среда, образ жизни
✅ Как поддерживать гормонально-метаболическое равновесие
✅ Остеопороз - тихая эпидемия XXI века
✅ Что предпринять для увеличения долгожительства, чтобы продлить молодость и бодрость
✅ Заместительная гормональная терапия: показания и противопоказания
Мочекаменная болезнь
✅ Механизмы образования камней в почках и мочеточных путях.
✅ Как питьевая вода влияет на образование камней
✅ Как питание влияет на образование камней
✅ Какие камни можно вывести немедикаментозным путем
✅ Стратегии для выведения камней
Биохакинг: сборник для начинающих
✅ Какие продукты и добавки всегда должны быть в Вашем рационе.
✅ Причины ваших недомоганий
✅ Проверенные рекомендации - БАД, инъекции, аптечные варианты
✅ Как самостоятельно ориентироваться в основных базовых добавках
✅ Как, когда и в каких дозировках их принимать.
Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
✅ Как подготовиться к здоровой беременности и сделать ее комфортной на протяжении девяти месяцев?
✅ Какие обследования и каких специалистов необходимо пройти будущим родителям на этапе планирования и во время беременности?
✅ Важные моменты в первые недели жизни ребёнка, на что обратить внимание.
Против кандиды и паразитов
✅ О факторах, повреждающих бактериальный барьер
✅ Как проявляется кандидоз и гельминтоз
✅ Как надо действовать и с чего начать в борьбе с кандидой и паразитами
✅ Что делает наша дружественная микрофлора в нашем организме, ее функции.?
✅ Что такое Противокандидный протокол и Противопаразитарный протокол, практическое применение.
Пигментация 2.0
✅ Как решить разные причины появления пигментации и витилиго
✅ Почему у одних людей при равных условиях пигментация возникает, а у других нет.
✅ Виды пигментации
✅ Какие наружные средства и аппаратные методы ускорят процесс борьбы с пигментацией.
✅ Вы получите список БАД-помощников от Ирины Барановой.
Инсулинорезистентность 4.0
✅ Вы узнаете о проблемах инсулинорезистентности с позиций интегративной медицины и биомеда
✅ Вы научитесь разбираться в своём обмене веществ
✅ Вы узнаете, чем полезна и чем опасна инсулинорезистентность и как её распознавать
✅ Вы будете точно знать, что делать с Инсулинорезистентностью.
✅ Вы получите примеры меню - завтраки, обеды и ужины.
Красота и молодость кожи: все секреты нутрицевтики
✅ Вы получите список самых эффективных БАД для красоты кожи от Ирины Барановой
✅ Вы поймете, как строить пирамиду добавок - с чего начинать, чем продолжать и заканчивать
Знаки тела
✅ Вы узнаете клинические проявления различных заболеваний
✅ Вы получите секретную информацию по диагностике, изначально предназначенную для врачей.
✅ Вы научитесь понимать знаки тела - у себя, ваших родных и друзей
Check-up Техосмотр Дети
✅ Вакцинация: разумный подход
✅ Факторы здоровья ребенка: наследственность, окружающая среда, образ жизни
✅ Психосоматика часто болеющих детей
✅ Здоровье девочки от рождения до пубертата в аспекте гинекологии
✅ Нутритивная поддержка для детей
ГХМС по Осипову
✅ Что такое микробиота?
✅ Что такое бактерии и для чего они нужны в организме?
✅ Важнейшие функции микробиоты
✅ Условно-патогенные бактерии. Какие бывают, их функции и опасности
✅ Терапия при коррекции микробиоты.
✅ Как читать и расшифровывать ГХМС по Осипову.
Стресс и надпочечники
✅ Как понять, что ваши надпочечники нуждаются в поддержке
✅ Самодиагностика усталых надпочечников
✅ Стресс-факторы, которые провоцируют СУН
✅ Как победить стрессовые перекусы. Чем заменить?
✅ Гормоны надпочечников - все о кортизоле, стадии развития синдрома истощенных надпочечников
✅ Стресс-менеджмент
Глобальный детокс
✅ Как сделать свою жизнь безопаснее, а организм чище
✅ Какие бывают токсины? Физиологическая и ментальная интоксикация
✅ Как организм справляется с детоксикацией.
✅ Есть ли токсины, которые организм не может вывести без поддержки?
✅ Как разобраться в мире детоксикации: что нужно, зачем и как правильно.
Цистит
✅ Что такое цистит?
✅ Причины цистита и почему он возникает
✅ Анатомо-физиологические особенности женского организма.
✅ Связь гормонального статуса и цистита
✅ Психосоматика цистита
✅ Цистит у мужчин
Азбука гормонов от А до Я
✅ Женская репродуктивная система. Что вы обязаны знать?
✅ Половые гормоны: эстрогены, андрогены, прогестерон
✅ Каков нормальный уровень ФСГ? Роль ФСГ
✅ Эстрогены. Квинтэссенция женского здоровья
✅ Баланс эстрогенов и прогестерона
Мужское здоровье
✅ Почему мужчины живут меньше?
✅ Какие диагностические методы используются для выявления нарушений мужской репродуктивной функции?
✅ Какие оперативные методы лечения андрологических заболеваний наиболее эффективны при различных патологиях?
✅ О снижении либидо и других сексуальных нарушениях;
✅ О клинических проявлениях возрастного андрогенного дефицита.
Синдром Жильбера
✅ Мифы о синдроме Жильбера
✅ Какие нарушения происходят при синдроме Жильбера?
✅ Что лежит в основе синдрома Жильбера?
✅ Какой генетический тест нужно сдать для диагностики?
✅ Провоцирующие факторы
✅ Клинические проявления и варианты синдрома
✅ Особенности самочувствия, симптоматика
Check Up ТехОсмотр
✅ Вы получите полный набор анализов, инструментальных исследований и необходимых консультаций, который позволит своевременно определить, всё ли в порядке с вашим организмом.
✅ Вам больше не придется обивать пороги в поликлиниках, выпрашивая анализы.
✅ Вы сами будете ориентироваться и ЗНАТЬ, какие показатели нужно мониторировать именно ВАМ.
RE:продуктивный возраст. Не только беременность
✅ Вы узнаете, что такое гомоцистеин: миф или истинная проблема современности?
✅ Вы узнаете, как восполнять ресурсов в репродуктивном возрасте.
✅ Вы узнаете всё о роли питания, как основы гормонального здоровья.
✅ Врач-гинеколог расскажет о патологии шейки матки и инфекциях - как их диагностировать и что с ними делать.
Интегративный взгляд на волосы
✅ Вы узнаете о причинах выпадения волос и алопеции.
✅ Вы узнаете о диагностике, обследованиях и на что обратить внимание
✅ Мы раскроем все секреты нутрицевтической поддержки для красоты волос.
Эстрогенодоминирование. Перезагрузка
✅ Причинно-следственная связь эстрогенодоминирования
✅ СПКЯ (синдром поликистозных яичников)
✅ Риски эстрогенозависимых онкологий: как избежать
✅ Роль эстрогенов в женском здоровье
✅ Нужно ли сдавать анализы «на эстрогенодоминирование» и почему?
Головная боль
✅ Какие головные боли бывают?
✅ Головная боль: этиопатогенез и особенности клинических проявлений головной боли и мигрени
✅ Что болит в голове?
✅ Мигрень - что это за болезнь?
✅ Триггеры мигрени, диагностика и профилактика
ЗГТ в жизни современной женщины
✅ Почему некоторые врачи говорят, что ЗГТ вредна?
✅ Почему ЗГТ подбирается строго индивидуально?
✅ ЗГТ и профилактика онкологии
✅ ЗГТ и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
✅ Обзор препаратов ЗГТ
✅ Обследование перед назначением ЗГТ
Таблетка от усталости
✅ Признаки хронической усталости. Проверьте себя
✅ Грозит ли вам истощение надпочечников?
✅ Как хроническая усталость приводит к депрессии, преждевременному старению и профессиональной деградации
✅ Практические рекомендации при хронической усталости
✅ БАД-помощники при истощении надпочечников
Общий анализ мочи
✅ Сколько должно быть мочи в норме в течении дня?
✅ Как правильно собрать мочу для анализа, чтобы результат был точнее
✅ Причины изменения цвета и запаха мочи
✅ Биохимические показатели в моче
✅ Причины появления в моче белка, глюкозы, кетоновых тел, билирубина и др.
✅ На что указывает появление солей в моче
КОК: их влияние на наш организм
✅ Что такое КОК, и почему их назначают гинекологи?
✅ Как КОК вызывают тромбозы, варикоз, сердечно-сосудистые патологии и депрессии
✅ Побочные эффекты КОК
✅ Почему с возрастом принимать КОК еще опаснее
✅ Сохраняет ли КОК овариальный резерв?
Гормоны и настроение
✅ Факторы, влияющие на наше настроение
✅ Механизмы стресса. Можно ли избежать стрессов?
✅ Как щитовидная железа влияет на эмоции?
✅ Половые гормоны и эмоции
✅ Почему в разные фазы менструального цикла разное эмоциональное состояние?
Helicobacter Pylori: варианты лечения
✅ Какая бактерия вызывает гастрит, язву желудка и онкологию ЖКТ?
✅ Как helicobacter pylori попадает в организм?
✅ Как helicobacter pylori влияет на иммунитет?
✅ Традиционная схема лечения инфекции helicobacter pylori
✅ Альтернативная схема лечения: нутрицевтики
Мелатонин
✅ Гормоны эпифиза. Рецепторы к мелатонину
✅ Все роли мелатонина для нашего организма
✅ Возрастные изменения ритма и продукции мелатонина.
✅ Рекомендации для здорового сна
Дисплазия соединительной ткани
✅ Какие проблемы имеют люди с дисплазией соединительной ткани
✅ Причины и механизмы появления дисплазии соединительной ткани
✅ Важные аминокислоты, участвующие в синтезе белка и коллагена
✅ Ваша тактика при дисплазии соединительной ткани
Аутоиммунные заболевания
✅ Аутоиммунный тиреоидит. Симптомы
✅ Виды и классификация аутоиммунных заболеваний
✅ Почему сложно достичь ремиссии
✅ Ключевые стратегии борьбы с аутоиммунными заболеваниями
Подагра. История заблуждения
✅ Связь камней в почках и подагры
✅ Ключевые методы диагностики подагры
✅ Что провоцирует развитие подагры?
✅ Превентивные меры при подагре
Экзема. Кожные проблемы
✅ Какие проблемы в организме приводят к экземе
✅ Клинические проявления экземы
✅ Что приводит к обострению экземы
✅ Проверенные методы коррекции экземы
Сахарное старение
✅ Типы старения
✅ Сколько глюкозы нужно современному человеку
✅ Кожа как маркер здоровья
✅ Сахарное лицо и сахарное старение
Копрограмма
✅ Для чего нужно сдавать копрограмму
✅ Как расшифровать копрограмму
✅ Как правильно подготовиться и сдать копрограмму
✅ Как правильно собирать биоматериал у ребенка
✅ Как правильно читать и интерпретировать копрограмму?
ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем
✅ Сахар, фрукты и алкоголь. Связь и общие механизмы
✅ Метаболизм алкоголя в печени
✅ Что такое алкогольдегидрогеназа и как она влияет на алкозависимость
✅ Существует ли ген алкоголизма. Ген метаболизма алкоголя..
✅ Проверим, есть ли у вас зависимость от алкоголя.
Остеохондроз и артрозы
✅ Причины остеопороза, артроза и остеохондроза
✅ Стадии остеохондроза
✅ Саркопения, бич женщин в пре- и менопаузе - как не допустить.
✅ Саплиментация для профилактики дегенеративно-дистрофического поражения.
✅ Витамин Д и связь с суставами
Общий анализ крови
✅ Как правильно сдавать общий анализ крови
✅ В чем разница забора крови из пальца и из вены
✅ Что такое лейкоцитарная формула
✅ Какие показатели входят в ОАК
✅ Что означает каждый показатель ОАК
✅ Как правильно читать ОАК и интерпретировать?
Герпес
✅ Откуда растут «ноги» у герпеса?
✅ Часто рецидивирующий герпес. Что делать?
✅ Какие виды герпеса бывают?
✅ Схема нутрицевтиков и противовирусных препаратов.
✅ Иммунитет и его роль.
✅ Какая связь между сном и герпесом?
✅ Как добиться длительной ремиссии?
Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени?
✅ Какие фрукты ели древние люди?
✅ Как фруктоза влияет на наш организм на биохимическом уровне.
✅ Влияние фруктозы на печень (неалкогольный жировой гепатоз)
✅ Что такое свободные сахара
✅ Почему фруктоза может нанести вред нашей микробиоте.
Как поддержать здоровье родителей
✅ Профилактика когнитивных нарушений и деменции
✅ Основные базовые добавки
✅ Остеопороз: как помочь. Помощь для суставов.
✅ Как поддержать гормональный баланс
✅ Особенности питания с возрастом
Аюрведа: искусство жизни
✅ Что такое аюрведа?
✅ Откуда пошла Аюрведа
✅ Основные и ключевые понятия Аюрведы
✅ Что такое Доши
✅ Важность детокса в Аюрведе
Молоко: за и против
✅ Есть ли кальций в молоке?
✅ Настоящий состав молока
✅ Белки молока: что такое казеин и как он влияет на организм?
✅ Молоко А1 и А2 - что это и есть ли отличие?
✅ Зачем нам нужен молочный жир?
Стратегии питания как основа долголетия
✅ Какая стратегия питания является основой долголетия?
✅ Почему сегодня здоровье - не право от рождения, и доступно немногим?
✅ Почему каши и углеводы по утрам приводят к Альцгеймеру и деменциям?
Пептиды
✅ Что такое эти загадочные пептиды?
✅ Зачем их принимать?
✅ Кому нужно и нужно ли вообще?
✅ Какой эффект ждать от пептидов?
✅ Как совмещать пептиды и какими курсами?
Глютен
✅ Что такое глютен и где он содержится?
✅ Почему люди по всему миру отказываются от глютена?
✅ Глютенозависимые состояния и заболевания.
✅ Почему наши бабушки и дедушки ели злаковые и не страдали чувствительностью к глютену?
Метаболическая гибкость
✅ Откуда наш организм берет энергию?
✅ Что такое калории и какие они бывают?
✅ Что является лучшим источником энергии?
✅ Что такое грязная энергия?
✅ Как снизить риски множества заболеваний, в том числе онкологии и возрастных деменций
Анемия и железо
✅ Как распознать железодефицит?
✅ Какие кофакторы улучшают, а какие ухудшают всасывание железа?
✅ Какие анализы необходимо сдать для определения уровня железа и как их расшифровать?
✅ Список БАД - помощников для восполнения дефицита железа
Холестерин
✅ Что делать, если жирные кислоты повышаются в крови и самое главное - почему это происходит?
✅ Как хронический стресс приводит к изменению липидного спектра?
✅ Почему висцеральный жир так опасен?
✅ Как Коэнзим Q10 связан с содержанием холестерина в организме?
Гомоцистеин
✅ Почему каждый должен знать о мутациях фолатного цикла?
✅ Чем опасен высокий гомоцистеин?
✅ Как высокий гомоцистеин отравляет организм
✅ БАД помощники, нутрицевтическая поддержка
Псориаз
✅ Какие дефициты являются триггером к развитию этого аутоиммунного заболевания
✅ Механизмы развития псориаза
✅ Как добиться ремиссии и держать псориаз под контролем?
Розацеа
✅ Розацеа и ее клинических проявления
✅ Виды и классификация розацеа
✅ Провоцирующие факторы, заболевания с которыми необходимо проводить диагностику
✅ Алгоритмы коррекции в зависимости от клинической формы
Коллаген
✅ Вы узнаете о коллагене и его разновидностях с точки зрения новых данных интегративной медицины.
✅ Вы узнаете, как проявляется дефицит коллагена и как его восполнить
✅ Вы узнаете аптечные (и не только) варианты анти-эйдж стратегии
Красота и молодость кожи: все секреты нутрицевтики
✅ Вы получите список самых эффективных БАД для красоты кожи от Ирины Барановой
✅ Вы поймете, как строить пирамиду добавок - с чего начинать, чем продолжать и заканчивать
Базовые дефициты
✅ Вы узнаете, какие продукты и добавки всегда должны быть в Вашем рационе.
✅ Вы узнаете причину Ваших недомоганий.
✅ Вы получите проверенные рекомендации - БАД, инъекции, аптечные варианты.
Сексология
✅ Анатомия женских половых органов
✅ Клитор. Строение, механизмы возбуждения
✅ Как найти точку G и другие эрогенные зоны
✅ Как улучшить качество слизистой влагалища
✅ Оргазм. Виды. Как вызвать оргазм? Способы развития оргазма
✅ Факторы, влияющие на сексуальную активность
✅ Чек-лист обследований при снижении либидо
Витаминомания
✅ Какие продукты и добавки всегда должны быть в Вашем рационе.
✅ Причины ваших недомоганий
✅ Проверенные рекомендации - БАД, инъекции, аптечные варианты
✅ Как самостоятельно ориентироваться в основных базовых добавках
✅ Как, когда и в каких дозировках принимать витамины.
Желчный пузырь 3.0
✅ Как наладить работу желчного пузыря?
✅ Что делать при камнях/сладже в желчном пузыре
✅ Как быть, если желчный уже удален?
✅ Как желчный пузырь связан с запорами и/или поносами, а также с акне и другими хроническими заболеваниями кожи.
Бьютимания
✅ Вы узнаете все нюансы домашнего ухода за кожей лица и тела
✅ Научитесь выбирать уходовые средства с учетом индивидуальных особенностей
✅ Сможете точно определить свой тип кожи
✅ Получите квинтэссенцию знаний лучших специалистов в косметологии
Панические атаки, депрессии и психосоматика заболеваний
✅ Почему осенью многие испытывают тревогу, беспокойство и панические атаки?
✅ Как наладить психоэмоциональный фон и снизить тревожность?
✅ Как справиться с постковидной депрессией?
✅ Что такое психосоматика, и как она провоцирует развитие заболеваний?
Антикорона
✅ Для тех, кто заболел - расскажем, что предпринять, чтобы перенести заболевание легче и без тяжелых последствий
✅ Для тех, кто переболел - расскажем, как восстановить организм
✅ Для тех, кто не болел - расскажем, как профилактировать вирус
Спортмания
✅ Как снизить процент жира
✅ Как набрать мышечную массу для красоты и тонуса
✅ Когда тренироваться - натощак или после приема пищи?
✅ Как и чем поддержать организм во время физических нагрузок
✅ Дети и спорт: как поддержать, как не допустить опасных последствий
Железные леди
✅ Причины анемии
✅ Признаки анемии
✅ Список анализов для диагностики
✅ Список препаратов железа
✅ Почему ферритин не растет?
Иммунитетомания
✅ Что такое иммунитет?
✅ Какой иммунитет бывает? Виды иммунитета.
✅ Что такое антитела и как они работают
✅ Иммунодефицит. Клиническая картина
✅ Обследования. Какие анализы сдавать в сезон ОРЗ.
Акне
✅ Патогенез акне. Причины возникновения и процесс развития угревой болезни
✅ Гормональный дисбаланс как причина развития акне
✅ Стадии развития угревой болезни
✅ Коррекция системы питания при акне
Еда как лекарство
Лечебные протоколы питания От LCHF до аюрведы Варианты полезных блюд Списки запрещенных и разрешенных продуктов Меню на каждый день
Холестерин
✅ Нужно ли снижать холестерин?
✅ Что делать, если жирные кислоты повышаются в крови и самое главное - почему это происходит?
✅ Что есть, а что исключить из рациона для профилактики сердечно-сосудистых катастроф
✅ Нутриенты для здоровья сосудов
Действительно ли вам нужно принимать статины?
Митохондрии. Батарейки энергии
✅ Какую роль играют митохондрии в профилактике онкопатологий?
✅ Что есть, а что исключить из рациона для митохондриального здоровья
✅ Как токсины влияют на митохондрии? Рекомендации по очищению организма
✅ Дыхательные упражнения для профилактики кислородного голодания
✅ Нутриенты для поддержки митохондрий
Снижение веса. Холистический подход
✅ Организм - единое целое. Типичные ошибки худеющих
✅ Важность чек-апа здоровья. Обследования
✅ Почему я не худею? Сбои в организме
✅ Вес или объемы? Как правильно контролировать содержание жира
✅ Формула ежедневного построения рациона
Кулинарная книга LCHF
✅ Вы получите пошаговые рецепты блюд LCHF - от супов и мясных блюд до десертов
✅Вы разнообразите меню диеты с помощью вкусных и полезных рецептов
✅ Вам не придется считать калории, заставлять себя есть невкусные мюсли или несоленый рис
Витамины.Шпаргалка
✅ Вы узнаете, что такое коферментные и хелатные формы витаминов
✅ Вы будете знать примерные профилактические дозы витаминов для взрослых и детей
✅ Вы узнаете биодоступные формы витаминов
Практикум по стрессу
✅ Вы узнаете, как поддержать усталые надпочечники
✅ Вы сможете определять признаки синдрома истощенных надпочечников
✅ Вы узнаете о стресс-факторах, которые провоцируют СУН
✅ Вы получите схему БАД - помощников в борьбе со стрессом
Анализы. Шпаргалка. Дети
✅ Вы получите pdf файл с нормами анализов
✅ Вы сможете расшифровывать анализы своих детей самостоятельно
✅ Вы будете знать показатели, которые следует корректировать
Анализы. Шпаргалка
✅ Вы получите pdf файл с нормами анализов
✅ Вы сможете расшифровывать анализы самостоятельно - свои, ваших друзей и родственников
✅ Вы будете знать показатели, которые следует корректировать
✅ Вы узнаете, какие анализы и в каком возрасте необходимо сдавать
Тестостерон. Великий и могучий
✅ Какой гормон отвечает за уверенность, успешность и жизнелюбие?
✅ Почему тестостерон важен для здоровья как мужчин, так и женщин?
✅ Почему не нужно бояться, что тестостерон добавит мужественности?
✅ Как тестостерон влияет на либидо, красоту и молодость?
Дети: в школу без стресса
✅ Как психологически подготовить ребенка к школе
✅ Что можно сделать уже сейчас, чтобы учебный год приносил свои плоды?
✅ Как взрослым избежать нервных срывов, криков и скандалов?
✅ Откуда берется СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), и как с ним бороться?
Дети и дефициты
✅ Почему ребенок не хочет идти в школу?
✅ Почему ребенку тяжело учиться?
✅ Почему дети плохо усваивают информацию?
✅ План по восполнению дефицитов витаминов для вашего ребенка
Ликбез по красоте и уходу
✅ Что вы должны знать при походе к косметологу. Выбор аппаратных процедур
✅ Обзор профессиональных средств для лица
✅ Лайфхаки от косметолога для красивой шеи. Обзор процедур
✅ Сколько денег тратить на лицо? Как выглядеть на миллион, не тратя миллионы
Горячий мастер-класс про либидо
✅ Какой гормон отвечает за сексуальное влечение
✅ Как поддержать и поднять тестостерон у своего мужчины
✅ Тестостерон для женщин - как его поднять
✅ Как прием КОК подавляет либидо?
