С самого рождения нынешнее поколение имеет дело с ксеноэстрогенами. Пластиковые бутылочки, соски, игрушки, прорезыватели, моющие средства, стиральные порошки и т.д. Так пластик попадает в наш организм с самого раннего детства.
Многие берут на работу еду в пластиковых контейнерах, которые греют в микроволновке. Пьют воду из под крана или пластиковых бутылок.
Мы едим овощи, ягоды и фрукты, которые щедро обработаны пестицидами, гербицидами и инсектицидами.
Про ксеноэстрогены в повседневной жизни и их влияние на организм подробнее сегодня и поговорим.
Про ксеноэстрогены и эстрогенодоминирование
Эстроген — гормон, который вырабатывается преимущественно яичниками и регулирует менструальный цикл, здоровье костей и сердечно-сосудистой системы.
Ксеноэстрогены — искусственно созданные химические вещества, которые воспринимаются организмом как эстрогены и оказывают на организм влияние в 1000 раз более мощное, чем эндогенный (свой) эстроген.
Ксеноэстрогены дают большую нагрузку на печень, нарушая при этом и метаболизм собственных эстрогенов.
Промежуточные метаболиты эстрогенов являются более токсичными, чем сам по себе гормон, но полностью обезвредить и вывести их организм может не всегда.
Эстрогенодоминирование (ЭД) — состояние организма, при котором наблюдается дисбаланс женских половых гормонов, а также нарушение метаболизма и выведения эстрогенов, даже при их нормальном уровне.
Эстрогенодоминирование является настоящей проблемой 21 века именно из-за обилия ксеноэстрогенов в повседневной жизни.
Эстрогенодоминирование очень опасно не только из-за плохого самочувствия человека, который подвергается действию токсичных метаболитов эстрогенов и ксеноэстрогенов, но и из-за последствий, к которым они ведут.
Конечно, городским жителям достаётся больше, и влияние будет более пагубное. Но и в деревнях уже не так безопасно.
Ксеноэстрогены в воде
Взять даже простую водопроводную воду. Её чаще всего получают, очищая воду из водоёмов.
Но как вы думаете, куда сливается вода после стирки в стиральной машине? Даже если вы стираете в тазу, то через почву токсичные вещества так или иначе попадут в питьевую воду.
К источникам загрязнения воды также относятся отходы с предприятий, которые сливаются в водоёмы.
В воде можно найти пестициды, нитраты, фосфаты, нефтепродукты, микропластик, гормоны, которые выделяются вместе с мочой, если вы принимаете КОК.
Я сейчас говорю только про водопроводную воду. На счёт воды из колодца и из пластиковых бутылок обольщаться не стоит, сами понимаете, да?
Что является источником ксеноэстрогенов?
- Пестициды, гербициды, инсектициды, нитраты;
- моющие и чистящие средства, порошки;
- косметика, средства личной гигиены, духи;
- пластик (контейнеры, напитки, упаковка, пакеты, игрушки);
- воздух, пыль;
- КОКи (ЧПОКи, пластыри, кольца и т.д. сюда же);
- мебель, шторы, матрасы, пастельные принадлежности;
- строительные материалы;
- искусственные пищевые красители;
- краска для принтера (а значит, даже квитанция за квартиру содержит в себе ксеноэстрогены).
Последствия воздействия ксеноэстрогенов:
- раннее половое созревание;
- яркий ПМС, боль в молочных железах в зависимости от дня цикла;
- боли в животе, обильные месячные;
- нарушения менструального цикла, СПКЯ;
- фиброзно-кистозная мастопатия;
- миомы, полипы, эндометриоз;
- тяга к солёному, сладкому, лишний вес;
- отёчеость, варикоз;
- акне;
- перепады настроения, депрессия;
- низкое либидо;
- инсулинорезистентность;
- нарушения работы щитовидной железы;
- мужское и женское бесплодие;
- эстрогенозависимые формы рака.
В 4 из 5 случаев рака молочных желёз при обследовании у пациенток выявляется повышенный уровень эстрогенов.
В зоне риска находятся не только женщины! Эстрогенозависимым является также рак предстательной железы.
Ксеноэстрогены также связаны с другими видами онкологии, включая рак эндометрия, поджелудочной железы, легких, почек, головного мозга и яичек.
Теперь вы, вероятнее всего, скажете: «Ирина, ну что мне теперь не жить, если ксеноэстрогены есть буквально везде?».
Нет. Жить и радоваться жизни, не смотря ни на что!
Но организму нужно максимально помогать справляться с токсической нагрузкой ксеноэстрогенов.
Для начала минимизировать количество пластика в вашей жизни, затем отдавать предпочтение экологичной косметике и бытовой химии. Но всегда читайте состав, маркировка ЭКО — не гарант экологичности.
- Хотите разобраться как взять эстрогенодоминирование под контроль?
- Ждем Вас на супер курсе "Эстрогенодоминирование"!
Автор: Ирина Баранова, кандидат медицинских наук, anti-age эксперт и специалист в области холистической медицины