Запись интенсива

Все хотят легко поддерживать форму и не париться о съеденном чизкейке, эклере или жареной картошечке. Было бы заманчиво? Но на деле…

  • Вам знакомо чувство, когда через два часа после завтрака вы снова голодны?
  • Вам сложно прожить без перекусов?
  • При малейшем чувстве голоде вы готовы «убить» за вкусняшку?
  • Хороший обмен веществ станет для вас реальностью, когда вы достигнете метаболической гибкости. Она позволит организму с легкостью переключаться на сжигание жира, - один из самых важных навыков для поддержания стройной фигуры и здоровья.

Метаболическая гибкость – это  способность использовать в качестве топлива и жиры, и углеводы.

Метаболическая гибкость обладает многочисленными преимуществами — укрепление здоровья, улучшение функции мозга и повышение продуктивности и трудоспособности.

Как ее тренировать и стройнеть?

Вы узнаете

  • Откуда наш организм берет энергию?
  • Что такое калории и какие они бывают?
  • Что является лучшим источником энергии?
  • Что такое грязная энергия?
  • Как проявляется гипогликемия
  • Как развивается Инсулинорезистентность
  • Как снизить риски множества заболеваний, в том числе онкологии и возрастных деменций
  • Принципы интервального питания

Спикер

ИРИНА БАРАНОВА

кандидат медицинских наук
биохакер
врач интегративной медицины
терапевт
дерматовенеролог
косметолог

Отзывы

Спасибо!!!

Ирина, спасибо за вебинар, информация очень полезна, все разложила по полочкам в своей голове.

Елена Тарасенко

Благодарю!

Ирина, благодаря вам и вашему вебинару метаболическая гибкость я стала кушать 2 раза в день, перестала считать калории и почти полностью сместила акцент на жиры как источник энергии! Большое вам Спасибо за знания!
Самочувствие намного улучшилось ??

Татьяна, благодарю!

✅Татьяна, благодарю! 🤗  Также хочу сказать большое Вам Спасибо за ваш труд, за бесценную информацию и знания, которыми делитесь с нами и за все ваши ответы и поддержку!!!🙏🏻🌸👍🏻  Не смотря на то, что я также не успела сдать анализы на метаболиты, я никак не расстраиваюсь, так как получила много новой и нужной информации, с которой можно уже сейчас работать. И я буду уже начинать работать, а анализы потом досдадуться 👌🏻❤😊

Спасибо ПШБ за вдохновение и знания!

За 1,5 года:
минус 15 кг, минус осадок в желчном, минус КОКи, минус больничные, минус папилломы, минус запоры, минус
анемия
плюс красивая кожа, плюс стройная фигурка, отличное настроение, либидо по жизни и не только 😉) плюс красивые анализы и миллион баночек БАДов))
Самое удивительное, что в ПШБ Я учусь, а при этом мои действия оказывают положительное влияние не только на меня, но и близких и родных.
И родных не только по крови, но и по духу) даже тренер теперь спрашивает к какому эндокринологу хожу)
А на работе коллега не могла забеременеть 5 лет… и вот даже не самые глубокие знания из ПШБ помогли 🤰 и уже 6 месяцев радости)

Обычно я говорю спасибо ПШБ….но теперь и меня благодарят…потрясающее чувство! ПШБ спасибо Вас за всё!😍 

ПШБ ванлав! ❤️❤️❤️❤️❤️ 

Полезные курсы по теме

Вы получите сертификат о прохождении обучения