Интенсив в записи + гайд
Как навсегда забыть про ПМС
Во время ПМС хочется только две вещи: убивать и плакать. Убивать всех, кто заставляет тебя плакать, а потом плакать, потому что поубивала всех вокруг. И шоколадку!
У вас так?
За две недели до менструации начинается ад — живот болит, грудь наливается, прыщи лезут, отёки по всему телу, настроение унылое… Это и есть ПМС, или предменструальный синдром.
ПМС — не норма, у здоровых женщин его быть не должно. Узнайте все подробности на курсе!
Вы узнаете
- Как превратить менструацию в "тихую подругу"
- Симптомы ПМС
- Проверьте себя: в норме ли ваш цикл
- Почему возникает ПМС?
- Как образ жизни и питание провоцируют возникновение ПМС?
- Какие еще риски есть у женщин с ПМС?
- БАД-помощники, которые помогут забыть про ПМС
Как получить файл?
Авторы интенсива и методического пособия
Ирина Баранова
к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
Автор книги-бестселлера "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма". Спикер международных конференций по косметологии и биохакингу, в том числе ECOPRAM и IECTC. Медицинский советник компании Микроген (Релатокс).
Татьяна Смольянинова
интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч
Консультант по здоровому питанию. Эксперт и куратор курсов ПШБ.
Прошла обучение в Holistic Nutrition & Detox Coach от Association of Nutritionists and Detox Coaches (London)
Полезные курсы по теме
Азбука гормонов от А до Я
Тонкая настройка гормонального здоровья. Перейти →
Читать дальшеRE:продуктивный возраст. От 12 до 50
Все о женском здоровье репродуктивного периода Перейти →
Читать дальшеЭстрогенодоминирование
Профилактика женской онкологии. Перейти →
Читать дальше