Вы восполняете все дефициты, правильно питаетесь, анализы вроде бы в порядке, но всё равно чувствуете себя разбито, часто болит голова, а аллергические или аутоиммунные заболевания не выходят в ремиссию? Ирина Баранова всё врёт, интегративная медицина не работает? Нет! Дело может быть в интоксикации организма тяжёлыми металлами! Хроническая усталость, сложно сконцентрироваться, забываете простые вещи, постоянно болит голова. Раздражительность, тревожность, перепады настроения. Сбои в менструальном цикле, проблемы с щитовидкой. Пищевые непереносимости, проблемы с ЖКТ. Ослабленный иммунитет, частые простуды и воспаления, боли в суставах, мышечная слабость. Гиперактивность, задержка развития речи, проблемы с концентрацией у детей. Всё это симптомы интоксикации организма тяжёлыми металлами! К такой ситуации мы идём неПерейти →

Белки и аминокислоты являются фундаментальными компонентами жизни на Земле. Действительно, жизнь, как мы её знаем на нашей планете, зародилась из органических молекул, включая аминокислоты, которые являются строительными блоками белков. Белки и аминокислоты — как основа жизни! Аминокислоты — это органические соединения, которые объединяются в цепочки, образуя белки. Белки выполняют множество функций: структурную (например, коллаген), каталитическую (ферменты), транспортную (гемоглобин), защитную (антитела) и другие. Одна из наиболее популярных гипотез о зарождении жизни утверждает, что именно аминокислоты могли образоваться в условиях ранней Земли (например, в результате экспериментов Миллера-Урея) и стать основой для первых самовоспроизводящихся молекул. Т.е аминокислоты первые появились. При чём тут печень спросите вы? Печень играет ключевуюПерейти →

Первичными органами, выводящими токсины из нашего организма, являются: — печень— почки— кожа и слизистая— дыхательная— пищеварительная система— лимфатическая системы. Почки Выделительная функция почек, является важным процессом детоксикации.Почки выводят водорастворимые токсины, поступающие из печени, остатки лекарственных препаратов, гистамин, частично токсичные тяжелые металлы. Кишечник В клетках слизистой кишечника находятся рецепторы гормонов, в них проходит активный лимфодренаж. Они являются барьером между клетками эпителия и попавшими внутрь организма токсинами и бактериями. Почти 80% иммунной системы находится в кишечнике.Именно поэтому очищение (эвакуация каловых масс) кишечника- очень важный процесс.Особенно запоры способствуют повторному попаданию токсинов и их попаданию в кровоток. Лёгкие Слизистые оболочки дыхательных путей выполняют не только барьерную и защитную функции,Перейти →

Всё, что попадает в наш организм так или иначе метаболизируется печенью.А это то, что мы едим, пьём, чем дышим и т.д Печени нужно обезвредить и вывести всё! Давайте на примере. Вы выкидываете отходы, бытовой и пищевой мусор в помойку (мусорное ведро) дома.Далее, вы выносите этот мусор на мусорку (во дворе).За этим мусором приезжает специальная машина и забирает его.Далее этот мусор попадает в большой мусоросортировочный комплекс, где его разделяют, перерабатывают, фасуют, трамбуют и соответственно утилизируют в итоге. Представьте, если этот ваш мусорный пакет и ещё миллионов жителей города никуда не увозили бы и не утилизировали.Город бы просто утонул в мусоре. Наша печень это большой комплекс поПерейти →

Практически любой врач в поликлинике, узнав, что у пациента есть синдром Жильбера, считает своим долгом сказать, что ничего страшного в этом заболевании нет и никаких дополнительных мер, которые улучшат состояние пациента, применять не надо. Но не тут то было! Сегодня я расскажу вам, от какого предмета, который давно уже привычен всем нам в быту, стоит избавиться раз и навсегда! Ведь это поможет существенно снизить нагрузку на печень любому Жильберщику и не только! Пластиковые контейнеры: прорыв или провал? Вот уже более 60 лет в нашем быту активно используются пластиковые контейнеры для хранения еды. С их плюсами трудно было поспорить: они недорогие; лёгкие по сравнению с алюминиевымиПерейти →

«Всё. Отписываюсь! Вы жарите на антипригарной сковородке, да ещё и на вредном пальмовом масле»! Ой, да не смешите своей аналитикой. Хотя… Можно поразмышлять. Мировые тренды добавляют жару и на сковороду. Взять хотя бы здоровый образ жизни. Важно не только то, что вы готовите, но и на чем. Как? «Как можно жарить на масле, да еще и используя поверхность без антипригарного покрытия? Это же моветон». Антипригарное покрытие У антипригарного покрытия есть явные преимущества. Пища обычно не подгорает и не прилипает ко дну. У невнимательной хозяйки еда подгореть может, но даже в этом случае её не придется отскребать от сковороды. Дело даже не в «отскребать». Зажаренные, подгорелыеПерейти →

В сети в последнее время частенько мелькают сообщения о росте заболеваемости гепатитом В, и нас активно  призывают вакцинироваться. Я не PRO и не CONTRA, то есть не за и не против. Все мои заметки  предназначены для того, чтоб вы самостоятельно принимали решения в отношении вакцинации. Пишу об этом, потому, что очень много запросов. Гепатит В — это вирусное инфекционное заболевание, поражающее печень. Передача вируса чаще всего происходит перинатальным путем от матери ребенку, а также при контакте с кровью или другими биологическими жидкостями (половой путь). Если вы уже вакцинированы, или планируете это сделать, то должны осознанно относиться к рискам воздействия вакцин на печень и на системыПерейти →

Ацетилцистеин, он же АЦЦ, он же Флуимуцил, он же NAC, всем привычен как средство от кашля с трудноотделяемой мокротой. Не увеличивает количество мокроты, а уменьшает её вязкость, чем и обусловлен прекрасный отхаркивающий эффект. По этому препарату есть множество исследований. Мы же подробнее рассмотрим его роль в процессах детоксикации печени. Наша печень трудится без остановки. С помощью 1 и 2 фазы детоксикации в ней обезвреживаются токсины, гормоны, их метаболиты, лекарства и т.д. Но в силу экологических загрязнений, низкого качества продуктов, недостатка нутриентов, генетических особенностей, наша печень начинает хуже справляться со своими обязанностями, и не успевает обезвредить всё и сразу. В таком случае мы просто обязаны ей помочь! 2Перейти →

Прежде всего, давайте разберёмся, что такое детокс и для чего он нужен? Детокс — процесс обезвреживания и выведения из организма токсичных веществ. Какие вещества токсичны для человека? выхлопные газы, табачный дым; пестициды, фунгициды; тяжёлые металлы; парабены, фталаты, фтор; пластик, другие ксеноэстрогены и т.д. Этот список можно продолжать очень долго. Токсины нарушают работу клеток, способствуют их перерождению и преждевременной смерти. Под словом «детокс» я понимаю биотрансформацию токсинов главным образом в печени. Наша печень трудится постоянно! В чём смысл детоксикации? Жирорастворимые токсины всасываются хорошо и откладываются в жировой ткани, а вывести их практически нереально. К ним относятся, например, метаболиты эстрогенов. Да, метаболиты веществ в основном более токсичны, чемПерейти →

Что нам обещает реклама детокса на смузи и других «полезных» напитках? Обезвреживание и выведение накопившихся токсинов из организма с помощью овощей, фруктов, зелени, орехов, круп и т.д. Сегодня мы остановимся подробнее на детоксе с помощью смузи из зелени. Клубнику, ежевику, манго и банан сегодня трогать не будем. Просто вспомним, какие они вкусные (но употреблять нужно в меру). Что из себя представляет смузи? По сути это однородное пюре, приготовленное с помощью блендера. Как по заветам наших родителей многие до сих пор делают детям однородное пюре в качестве прикорма, вот и здесь то же самое. Программы детокса часто дополнены фрешами — свежевыжатыми соками овощей, фруктов, ягод илиПерейти →