2023-04-18
Прежде всего, давайте разберёмся, что такое детокс и для чего он нужен?
Детокс — процесс обезвреживания и выведения из организма токсичных веществ.
Этот список можно продолжать очень долго. Токсины нарушают работу клеток, способствуют их перерождению и преждевременной смерти.
Под словом «детокс» я понимаю биотрансформацию токсинов главным образом в печени. Наша печень трудится постоянно!
Жирорастворимые токсины всасываются хорошо и откладываются в жировой ткани, а вывести их практически нереально. К ним относятся, например, метаболиты эстрогенов. Да, метаболиты веществ в основном более токсичны, чем в изначальном варианте.
Поэтому детокс призван перевести с помощью промежуточных реакций жирорастворимые метаболиты токсинов в водорастворимые, чтобы снизить их токсичность и облегчить выведение с помощью мочи.
В норме обезвреженные с помощью печени вещества выводятся с жёлчью в двенадцатиперстную кишку и далее по кишечнику выводятся из организма.
1. Если есть проблема с желчеоотоком, если в рационе мало полезных жиров или жёлчный пузырь вовсе удалён, то биотрансформация в печени не будет полноценной.
2. При некоторых заболеваниях кишечника токсины обратно забрасываются из кишечника в кровоток. Это одна из частых причин эстрогенодоминирования.
Биотрансформация веществ в печени состоит из двух фаз и полностью зависит от достаточного количества ферментов, энергии, витаминов и т.д.
Роль витаминов в детоксикации очень велика! Например, при недостатке отдельных витаминов в качестве коферментов нарушается цикл Кребса. Если разрыв цикла Кребса происходит на нескольких этапах, энергии выделяется недостаточно, и нарушается процесс детоксикации в печени. Про витамины мы ещё поговорим.
Происходит она за счёт железозависимого ферментного комплекса — цитохрома Р450.
Кроме детоксикации ксенобиотиков, он необходим для синтеза стероидов, жёлчных и жирных кислот. При анемии работа этого ферментного комплекса затрудняется.
В 1 фазу входят реакции, результатом которых являются промежуточные, более токсичные метаболиты.
На помощь приходит 2 фаза детоксикации печени: конъюгация (связывание) и выведение метаболитов.
Мы каждую минуту сталкиваемся с повышенной токсической нагрузкой — в воздухе, еде, воде. Наш организм не всегда готов справиться с такими нагрузками, он задыхается и даёт сбой.
Налаживание работы фаз детоксикации печени крайне важно для здоровья.
Автор: Ирина Баранова, кандидат медицинских наук, anti-age эксперт и специалист в области холистической медицины