Если женщина считает себя ненужной, невостребованной, непривлекательной, неполноценной, ущербной, – обязательно появляются проблемы связанные с органами репродуктивной системы. В силу работы сталкиваюсь с ситуацией, когда мужчинам что-то не нравится в их женщинах. Прям активно не нравится. Очень активно и навязчиво.Так вот… Мужчина, который навязывает женщине идею, что она ущербная, неполноценная, дефективная, идёт на три буквы сразу же. На йух отправляется. Без обсуждений, без попыток «понять», без надежд, что он изменится.Запомните и запишите, мои дорогие, и не пытайтесь «стать для него лучшей».Объясню это не с позиции эмоций, а с позиции психосоматики и женского здоровья. Женское тело невероятно чувствительно к среде, в которой оно живёт.К словам, интонациям,Перейти →

Теперь это не СПКЯ, а PMOS — PolyMetabolic Ovary Syndrome. И вся медицинская тусовка второй день бурлит: «новая концепция», «новый взгляд», «революция». А я сижу и думаю… Интересно получается. Потому что последние пятнадцать лет я вам говорю одно и то же как попугай: в организме нет отдельных органов, живущих своей жизнью. Нет отдельно яичников, отдельно кожи, отдельно кишечника, отдельно психики. Всё связано. Всё влияет друг на друга. И если у женщины акне, лишний вес, выпадение волос, гирсутизм, тревожность, проблемы с циклом и вечная усталость — это не «набор случайностей» и не пять разных диагнозов. Это одна система, которая давно пытается докричаться. Но долгие годы официальнаяПерейти →

Да и в нашей жизни есть вещи, которые не относятся к моде, трендам и даже к уровню образования. Они относятся к выживанию вида. Знание о собственном теле, о здоровье и о болезнях, о том, как работают гормоны, стресс, сон, питание и восстановление, — именно из этой категории. И исторически, и эволюционно именно женщина была тем человеком, через которого это знание проходило и передавалось дальше. Через женщину, не через мужчину! Мужчина — в поле, на охоте, в бою, в пути, а женщина — дома, с детьми и внуками. В женском круге. Простое житейское общение: кто как родил, чем дети болеют, чем кормить семью и что естьПерейти →

Красный клевер – одно из самых изученных растений с фитоэстрогенной активностью. Его используют для облегчения симптомов менопаузы, поддержки сердечно-сосудистой системы и улучшения состояния кожи. Разберём всё по порядку. Красный клевер содержит 4 основных изофлавона: 1. Биоханин А – превращается в организме в генистеин (сильный фитоэстроген). 2. Формононетин – конвертируется в даидзеин, а затем в эквол (наиболее активный метаболит). 3. Генистеин – связывается с эстрогеновыми рецепторами (β-тип хорошие), оказывая мягкий гормоноподобный эффект. 4. Даидзеин – влияет на костную ткань и сосуды. Фитоэстрогены красного клевера конкурируют с естественным эстрогеном за рецепторы, но их действие в несколько раз слабее. При дефиците эстрогена (менопауза) они слегка активируют рецепторы, уменьшаяПерейти →