00:13 Приветствие.
01:55 Как замедлять процессы старения. Введение в тему.
05:00 Как связано здоровье женщины с ее образованием?
08:15 Базовые запросы в нутрициологии.
10:35 Волосы – диагностический маркер?
13:19 Пройдет ли седина, если устранить дефициты?
14:07 Как запутанность волос связана с дефицитами?
15:30 Генетические особенности волос.
18:30 Все ли могут отрастить волосы?
21:59 Почему быстро жирнятся волосы?
24:45 Как уменьшить выработку кожного сала?
25:50 Маркетинговые уловки по уходу за волосами.
27:00 Топ-процедуры в косметологии.
29:30 Что мешает выработке коллагена?
34:28 Какие аппаратные процедуры самые эффективные и безопасные.
38:15 Причины миопии.
40:15 Уходовые процедуры в домашних условиях.
40:53 Как стресс влияет на состоянии кожи. 45:11 Влияние индустрии красоты
47:20 Причины выпадения волос.
50:14 Приглашение на курс «Менопауза».
50:53 От чего зависит качество волос?
55:21 Презентация конференции «Про здоровье».
56:33 Путь к красоте лежит через знания.
01:00 Введение в тему.
02:55 Проблемы современного питания.
06:50 Два подхода к формированию образа жизни.
09:15 Болезни, связанные с нарушением питания.
11:20 Культура питания в семье.
13:28 Расстройства пищевого поведения
15:33 Ответы на вопросы.
15:50 Кето-диета – это про здоровье?
16:58 Выбор круп – польза и вред.
31:02 Самый полезный завтрак.
31:31 Набор мышечной массы. Курс «Спортмания».
34:35 Безглютеновая, безлактозная диета.
39:40 Как влияют на печень белковые коктейли?
40:49 Как часто можно позволить десерт из сухофруктов?
44:00 Приглашение на курс
45:30 Молочка в рационе.
48:03 Финик – лидер по содержанию фруктозы.
48:35 Продукты ферментации.
57:30 Завершение.
00:15 Приветствие.
00:40 Гормоны и психология. Кейсы из практики.
03:41 Психологические запросы в разные гормональные периоды.
06:30 Гормональный спад во время климакса. Почему европейские пенсионеры активнее и жизнерадостнее наших.
11:30 Психологические маркеры заболеваний.
24:20 Принципы пациент-ориентированного подхода.
28:50 Целостный подход. Взаимодействие специалистов.
31:00 Влияние самооценки на здоровье.
40:42 Как стресс сказывается на физическом состоянии.
42:19 Признаки нестабильной самооценки.
44:24 Как низкая самооценка влияет на здоровье
48:20 Способы преодоления стресса.
51:30 Приглашение на марафоны. Завершение.
00:35 Введение в тему
01:40 Почему у женщин с аутоиммунными заболеваниями повышенный уровень тревожности, мнительности и беспокойства?
04:34 Почему люди с нарушением личных границ чаще болеют и с трудом выздоравливают?
07:45 Как аутоиммунные процессы влияют на наше поведение?
12:04 Правда ли, что мысли на самом деле материальны?
13:35 Что такое аутоагрессивное поведение?
14:00 Что такое комплаенс и для чего нужен?
16:43 Кто чаще болеет аутоимунными заболеваниями?
18:42 Почему сложно работать с пациентами с аутоиммунными заболеваниями?
20:47 Примеры аутоимунного поведения из практики.
24:49 Генетическая обусловленность аутоиммунных заболеваний. Что является пусковым механизмом?
28:37 Особенности поведенческих реакций на стресс
32:37 Взаимодействие с пациентами с аутоимунными заболеваниями.
44:40 К чему приводит аутоиммунный тиреоидит.
57:30 Миссия врача – служение с любовью.