Топ 5 добавок для здоровья ЖКТ
"Какие добавки надо принимать, чтобы ЖКТ работал как часы?". Ответ на данный вопрос очень индивидуальный. У всех нас разные генетические и физические возможности, разные предпочтения в питании и погрешности в нём. Но я всё-таки решила составить подборку из 5 базовых добавок для здоровья ЖКТ!
Какая связь ЖКТ и настроения?
Человеком в ходе эволюции была утрачена способность самостоятельно синтезировать некоторые аминокислоты, входящих в состав белков. Это связано с тем, что их синтез — сложный, включает много стадий и протекает в присутствии большого количества ферментов, кодируемых многими генами. И природа пошла по пути упрощения, решив, что для организма «выгоднее» получать эти аминокислоты с пищей.
В чём отличие истинной аллергии от пищевой непереносимости?
Когда иммунная система остро реагирует на определенные вещества, то иммунитет воспринимает, как угрозу эти веществах, которые для организма опасности не представляют. Посчитав их вредоносными, организм начинает активно вырабатывать к ним антитела, в результате мы чувствуем, что организм борется с болезнью, хотя настоящих возбудителей болезни нет, а есть лишь воздействие какого-то внешнего фактора.
Скандал с лекарством от изжоги
Ну не могут люди просто взять и перестать есть то, чего есть не стоит даже иногда. Не могут по щелчку пальцев нивелировать хронический стресс. Конечно, первой страдает работа желудочно-кишечного тракта. Человек может испытывать расстройство стула, тошноту. Но чаще всего всё начинается с изжоги.
"Дырявый" кишечник и заболевания кожи
Жизнь с экземой, атопическим дерматитом, псориазом и прочими "нейродермитами" буквально сводит человека с ума. Обычно быт у людей с такими проблемами строится вокруг своего недуга.
Зачем регулярно проходить противокандидный протокол?
Многие считают, что питаются нормально и вообще не понимают весь этот кипишь вокруг глютена. Как связаны кандида, глютен и биоплёнки?
Кандида и связь с Эстрогендоминированием!
Кандида и связь с Эстрогендоминированием! Каким же образом грибок кандида влияет на выведение эстрогена? Известно, что cуществует три вида эстрогена: эстрон (Э1), эстрадиол(Э2) и эстриол(Э3).
Газы: норма или нет?
Ведение совещания, ответ на экзамене, поездка в маршрутке или в лифте, консультирование клиента… Где и когда ещё могут настигнуть газы в кишечнике, стремящиеся вырваться наружу, правда?
Кто крадёт железо?
Слабость, апатия, нарушение аппетита, изменение вкусовых предпочтений, выпадение волос и многое другое говорит нам о наличии в организме железодефицита. Казалось бы, всё просто. Есть дефицит? Восполним. Благо лекарства есть.
Протокол против Candida из чего состоит?
Кандида часто ассоциирована с кишечным дисбиозом. Вы можете лечить симптомы Candida, но они будут возвращаться, пока вы не усмирите её рост в кишечнике.
Пить или не пить? Омепразол с НПВС
Прихватило спину, заболел зуб, длительные хронические боли, травмы. В этих и многих других случаях назначаются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).
Бросайте уже пить Омез без показаний!
Не так страшен именно Омез, как всё его семейство в целом. И наличие их в свободной продаже. И тот факт, что бигфарма включила его во все "клинреки" и стандарты.
Фитотерапия для профилактики желчнокаменной болезни
Слаженная работа на всех этапах пищеварения крайне важна для организма. Неотъемлемой составляющей нормального пищеварения является зрелая концентрированная текучая жёлчь.
Роль работы щитовидной железы в возникновении ЖКБ
Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) - это мультифакторное заболевание гепатобилиарной системы, при котором образуются конкременты (камни) в жёлчном пузыре (ЖП), в общем жёлчном протоке и печеночных жёлчных протоках.
Причины желчнокаменной болезни
Меня часто спрашивают о том, как можно вывести камни из жёлчно пузыря или что делать, если удалён жёлчный? Предлагаю начать с начала: а что привело вас к желчнокаменной болезни (ЖКБ)? Что было не так с вашим образом жизни, питанием, метаболизмом? Есть причины, по которым жёлчь перенасыщается холестерином и провоцирует образование камней.
Роль печени в детоксе
Прежде всего, давайте разберёмся, что такое детокс и для чего он нужен? Детокс - процесс обезвреживания и выведения из организма токсичных веществ. Какие вещества токсичны для человека?
Синдром Жильбера не так безобиден, как кажется
Я неспроста выбрала такой заголовок. Большинство людей с синдромом Жильбера слышат от врачей совет "забить" и "не париться". Ведь это "всего лишь доброкачественная гипербилирубинемия", а иногда уровень билирубина и вовсе в норме. К сожалению, несмотря на заверения докмеда, доброкачественного в этом заболевании мало.
Всё ещё пьёте препараты от изжоги?
Сегодня поговорим об очень важной теме. Я знаю, что многие люди годами пьют омепразол "от изжоги". Взять даже мою маму: когда у неё заканчивается Бетаин Пепсин, она сразу идёт в аптеку за омепразолом. Хотя препараты эти диаметрально противоположные, эффект от них схож - устраняют дискомфорт в желудке и изжогу. Зачем платить больше? Спросите вы. А вот зачем!
Helicobacter pylori и рак
Helicobacter pylori (H. pylori) - бактерия, паразитирующая на слизистой оболочке желудка и вызывающая ее воспаление и повреждение. Совершенно спокойно живёт в кислой среде желудка, снижая кислотность вокруг себя, и быстро передвигается по слизистой за счёт своих жгутиков. Она живучая. При неблагоприятных условиях (изменение рН, температуры, лечение антибиотиками) H. pylori способна трансформироваться в неразмножающуюся кокковую форму, которая может выживать длительное время.
Чем заменить Хилак форте?
В директ мне поступает много вопросов о замене Хилака форте на аналоги из-за его дефицита в продаже. Мало кто подозревает, что в кишечнике идёт круглосуточная война «полезных» бактерий с «вредными». Когда человек нарушает режим питания, лечится антибиотиками, пренебрегает гигиеной рук или даже сменяет климат в котором живёт, он помогает «вредным» бактериям преобладать над «полезными».
Синдром раздражённого кишечника
Синдром раздражённого кишечника одна из частых причин вздутия и других недомоганий. Это может проявляется в эпизодах : то диареи, то запора.
Какие гормоны вырабатываются в желудке
А вы знали, что желудок вырабатывает гормоны? Грелин и гастрин. Грелин — это гормон голода. Его выделение...
Жировой гепатоз печени
Эволюционно каждый человек имеет ген инсулинорезистентности (ИР), который изначально был механизмом адаптации, когда периоды насыщения чередовались с периодами голода...
Топ-5 добавок для ЖКТ
Йод. Участие в синтезе соляной кислоты желудка, и в обеспечении ферментативной активности поджелудочной железы. В условиях дефицита йода развивается гипоацидность, панкреатическая и билиарная недостаточность.
Про ГЭРБ
Есть тут люди, не знающие что такое изжога? Изжога-это симптом, ощущение жжения за грудиной, в пищеводе, возникает при обратном забросе содержимого желудка в пищевод. Это и есть гастрозофагеальный рефлюкс (ГЭР).
Запоры
Тема очень актуальна! Если вы из категории «принцессы не какают», то проходим мимо. Ну а для всех желающих какать дальше будет интересно. Запорами страдают более 25% людей на планете. Для кого-то 💩 раз в три дня или неделю норма.
ЖКТ и щитовидная железа
Врачи нередко решают задачу, что первично, с чего начать разматывать клубок проблем у пациента. В своей практике я часто вижу тесную взаимосвязь между нарушениями функции щитовидной железы и проблемами ЖКТ Проблемы ЖКТ создают проблемы со щитовидкой, а ее пониженная функция – кишечные проблемы.
Какая связь между плохим настроением, акне, мастопатией, депрессией и нервозностью?
Связь эта кроется в печени, прямо внутри. Метаболизм практически всех нейромедиаторов (дофамин, серотонин, адреналин и тд) проходит в печени. Плохо работает наша дражайшая - хорошего настроения и позитива не видать
Кожа и ЖКТ – есть ли связь?
“Вы же дерматолог, вот и лечите вашу кожу”. Да я, в принципе, именно ради кожи это все и делаю. Глаза – зеркало души, кожа – зеркало здоровья, верно? Большинство даже не догадывается, что состояние кишечника и здоровье кожи очень тесно связаны между собой.
Как связаны между собой железо и печень?
Сегодня будем говорить о том как связаны между собой железо и печень. Вы помните, что железо бывает гемовое и негемовое: из животной пищи и из растительной пищи.
Про-, пре-, метабиотики
Сейчас здоровью кишечника уделяется много внимания. И совершенно обоснованно. Кишечник – второй мозг. Наш кишечник обильно заселен микроорганизмами. От состава микробиома кишечника зависит не только слаженная работа ЖКТ, но и здоровье в целом, внешний вид и даже настроение и поведение.
Польза сна для ЖКТ
Сон – лучшее лекарство. Это научно-обоснованный факт. Для профилактики и лечения всех болезней здоровый сон важен. Но оказывается сон способствует нормализации микробиома кишечника, заживлению язв желудка и вообще сон в лечении заболеваний ЖКТ – лечебная мера.
Щитовидная железа и кишечник
И всё-таки, почему при любом заболевании лечить надо кишечник? Ну, давайте на примере патологии щитовидной железы.
Три мифа о пробиотиках
Кто они? Бактерии, вставшие на сторону добра? Или маркетинговый ход, заставляющий нас раскошеливаться всё чаще и чаще? Пробиотики – это штаммы живых бактерий...
Про Helicobacter pylori
Бактерия Helicobacter pylori – хеликобактер пилори (далее HP) обитает в пилорическом отделе желудка. Когда предки человека начали расселение с африканского континента по земному шару, в их желудках уже присутствовал НР..
Пребиотики Vs пробиотики
«Добрые микробы» — о них не слышал только ленивый, но никто до конца не знает, кто они и так ли уж нужны, как убеждает нас реклама молочнокислой продукции, или это очередная уловка маркетологов? Большинство из нас, услышав про пробиотики и пребиотики, мысленно поставят между ними «равно». Справедливо ли это?
Бетаин и пепсин
Сегодня про возбуждение. Будем возбуждать забытую Богом желудочную секрецию. Начнём с горечей. Поговорка «горьким лечат, а сладким портят» давно истлела. Но настои, настойки и отвары из горьких трав не зря..
Какую роль ферменты на самом деле играют в организме
Вот мне интересно, какая у вас ассоциация возникла при слове «ферменты»? Традиционно слово «ферменты» мы применяем именно к пищеварительной системе, и на протяжении десятилетий ферментами исключительно восполняли их же ферментные дефициты...