Практический гайд
Заберите подробный и простой гайд о противовоспалительных продуктах!
Узнайте, какие продукты нужно ввести в постоянный рацион для снижения воспаления, а от каких стоит отказаться.
Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и нутрициолог Татьяна Смольянинова
- Какие продукты провоцируют воспаление?
- Список противовоспалительных продуктов
- Противовоспалительные добавки
- Специи против воспаления
- Правило тарелки
- Подборка рецептов с противовоспалительными продуктами
- Заполните форму регистрации выше
- Получите доступ к личному кабинету для того, чтобы скачать файл
- Инструкция по получению доступа к личному кабинету
Авторы
Ирина Баранова
к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
Автор книги-бестселлера "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма". Спикер международных конференций по косметологии и биохакингу, в том числе ECOPRAM и IECTC. Медицинский советник компании Микроген (Релатокс).
Татьяна Смольянинова
интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч
Консультант по здоровому питанию. Эксперт и куратор курсов ПШБ.
Прошла обучение в Holistic Nutrition & Detox Coach от Association of Nutritionists and Detox Coaches (London)
Полезные курсы по теме
Биохакинг: сборник для начинающих
Онлайн-курс о базовых витаминах и микроэлементах На этом курсе вы...
Читать дальше
Школа нутрициологии ПШБ
Освойте профессию нутрициолога для улучшения своего здоровья, своих детей и...
Читать дальше
Еда как лекарство
Энциклопедия лечебных протоколов питания. Перейти →
Читать дальшеЕсли вы хотите узнать больше о красоте, здоровье и долголетии:
