Бесплатный интенсив в записи Железодефицитная анемия – одно из самых распространённых состояний. Больше всего от него страдают женщины репродуктивного возраста и дети. Плохое самочувствие, вялость, выпадение волос, заторможенность — все это признаки анемии. Хватит ее терпеть! Интенсив провела кандидат медицинских наук Ирина Баранова. Скомпенсировав железо, вы получите море энергии, ровное настроение и научитесь по-настоящему наслаждаться жизнью. Как участвовать Заполните форму регистрации выше Получите доступ к личному кабинету, где хранится видео Инструкция по получению доступа к личному кабинету В программе интенсива Как распознать дефицит железа? Кто входит в группы риска возникновения анемии? Различные причины нарушения усвоения железа Какие анализы необходимо сдать для определения уровня железа иПерейти →

Только для студентов курса Здоровый ЖКТ После оплаты материалы будут доступны в личном кабинете на Геткурсе Все права защищены Копирование материалов в коммерческих целях запрещено. Размещение материалов в публичном пространстве запрещено. Нарушение авторских прав преследуется по закону × Отклонить предупреждение Здоровый ЖКТ. Текстовые конспектыПерейти →

Бесплатный гайд Дарим вам гайд с рецептами полезных десертов, одобренными кандидатом медицинских наук Ириной Барановой! Предлагаемые десерты не содержат глютена и сахара. В состав входят ингредиенты, которые способствуют здоровью ЖКТ.  Полезное должно быть вкусным! Хочу гайд с десертами! Содержание Домашние «рафаэлло» Домашние шоколадные конфеты Лимонно-кокосовый пирог Шоколадная паннакотта Чизкейк Сырные конфеты с чаем матча Десерт из взбитых сливок Творожный кекс с вялеными томатами Кокосовые маффины с шоколадом Морковный lchf-торт Кекс тыквенно-мандариновый Яблочный пирог с корицей Тыквенный пирог Блины на аквафабе Матча рулет Гранола Овсяно-миндальное печенье Кекс или маффины Протеиновый пудинг с чиа Биохакинг-печенье Веганские сырки Органическая мука и зерна Как получить Заполните форму регистрации вышеПерейти →

Бесплатный гайд Дарим вам подробное и простое руководство по ферментации продуктов! Ферментированные продукты полезны для здоровья ЖКТ, укрепляют иммунитет, являются источником витаминов и микроэлементов. В этом гайде вы найдете рецепты, по которым будете готовить такие продукты самостоятельно! Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова, врач общей практики Арина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова. Хочу бесплатный гайд Хочу приобрести дополненный гайд с рецептами Вы узнаете Почему нужно употреблять ферментированные продукты? Как ферментированные продукты влияют на здоровье ЖКТ? Какие продукты и посуда необходимы для ферментации? Как подготовить продукты к ферментации Рецепты квашеных продуктов от команды Первой Школы Биохакинга Как получить Заполните форму регистрации выше Получите доступ к личномуПерейти →

Бесплатный гайд Как навсегда забыть про ПМС Во время ПМС хочется только две вещи: убивать и плакать. Убивать всех, кто заставляет тебя плакать, а потом плакать, потому что поубивала всех вокруг. И шоколадку! У вас так? Живот болит, грудь наливается, прыщи лезут, отёки по всему телу, настроение унылое… ПМС — не норма, у здоровых женщин его быть не должно. Узнайте подробности в бесплатном гайде! Как превратить менструацию в «тихую подругу» Проверьте себя: в норме ли ваш цикл Почему возникает ПМС? БАД-помощники, которые помогут забыть про ПМС Как получить файл? Будьте внимательны — ссылка на pdf-файл откроется сразу после заполнения формы регистрации. Не бойтесь потерять файл.Перейти →

Бесплатный гайд Хотите живые, блестящие и густые волосы? Красивые, гладкие и шелковистые волосы никогда не выйдут из моды, будут придавать нам красоту и уверенность, очарование и особую женскую силу. Волосы – яркий показатель вашего здоровья. Более чем у 50% женщин отмечается выпадение волос, ухудшение их качества, тусклость и ломкость. Вызвано это множеством причин, как эндокринных, так и гормональных. О них мы подробно расскажем в бесплатном гайде. Наружные средства не помогут. Решать проблему выпадению волос нужно изнутри! Как получить файл? Будьте внимательны — ссылка на pdf-файл откроется сразу после заполнения формы регистрации. Не бойтесь потерять файл. Пособие хранится в Вашем личном кабинете на платформе getcourse. ИнструкциюПерейти →

Бесплатное методическое пособие! Ключевые принципы диеты LCHF 43 пошаговых рецепта с фотографиями Что такое диета LCHF, и как она поможет Вам контролировать здоровый вес LCHF (Low Carb, High Fat)  – стратегия питания, которая основана на сокращении  углеводов и добавлении в рацион полезных жиров. Диета LCHF позволит вам снижать вес комфортно и без вреда для организма, а также в целом улучшит ваше здоровье и самочувствие. Вам не придется считать калории, заставлять себя есть невкусные мюсли или несоленый рис Вы получите список рекомендованных продуктов Вы получите примерное меню на каждый день недели Вы разнообразите меню диеты с помощью вкусных и полезных рецептов Вы получите рекомендации органической муки,Перейти →

Бесплатный гайд Как навсегда забыть про ПМС Во время ПМС хочется только две вещи: убивать и плакать. Убивать всех, кто заставляет тебя плакать, а потом плакать, потому что поубивала всех вокруг. И шоколадку! У вас так? Живот болит, грудь наливается, прыщи лезут, отёки по всему телу, настроение унылое… ПМС — не норма, у здоровых женщин его быть не должно. Узнайте подробности в бесплатном гайде! Как превратить менструацию в «тихую подругу» Проверьте себя: в норме ли ваш цикл Почему возникает ПМС? БАД-помощники, которые помогут забыть про ПМС Как получить файл? Будьте внимательны — ссылка на pdf-файл откроется сразу после заполнения формы регистрации. Не бойтесь потерять файл.Перейти →

18 ноября — 29 ноября Дополнительно можно получить чат по Комби-терапии, который ведет интегративный нутрициолог и диетолог Татьяна Смольянинова. В чате не будут рассматриваться общие вопросы! Только комбитерапия Внимание! В течении 15 минут после регистрации на почту придет письмо с инструкцией по доступу и данными для входа (для новичков, у остальных пароль прежний). Проверяйте папку Спам! Если письмо пришло в спам, пометьте его как «Не спам». В случае проблем пишите администратору Марии в WhatsApp +7 902 131-51-84. Подробная инструкция по ссылке ниже Ознакомьтесь с инструкцией по получению доступа к вебинарам Ознакомьтесь с правилами чатаПерейти →