Жизнь с экземой, атопическим дерматитом, псориазом и прочими «нейродермитами» буквально сводит человека с ума. Обычно быт у людей с такими проблемами строится вокруг своего недуга. Сегодня мы поговорим про одну важную составляющую появления и прогрессирования буквально всех заболеваний кожи — про «дырявый» кишечник. Что чувствует человек с «нейродермитом»? Постоянный нестерпимый зуд, который мешает даже спать, не то, что вести привычный образ жизни. Сухость, стянутость, шелушение кожи, а после расчёсов — кровавые корки. Поражённые участки хочется спрятать ото всех под одеждой. Это всё обычно чувствует человек, страдающий «нейродермитами». Я и сама нередко сталкиваюсь с некоторыми из этих симптомов. Дело в том, что по требованиям сан. режимаПерейти →

Часто женщины в ответ на жалобы на проявления симптомов климакса слышат от врачей фразу: «У вас менопауза! А что вы хотели?». Некоторые женщины радуются, что никаких симптомов нет. Они думают, что всё по-прежнему, только теперь без менструаций. Кому из этих женщин всё-таки повезло больше? Давайте разбираться! Что такое климакс? Климакс — это такая тема, которую стараются игнорировать и сами женщины, и многие гинекологи. Некоторые врачи даже говорят им о том, что с прекращением менструаций прекратятся и их проблемы. Удобно, правда? Зачем стараться лечить человека, искать то, что ему поможет, если можно просто отправить его «на списание»? Также позабавила недавно одна статья, где говорилось о том, чтоПерейти →

Что такое менопауза и что может приблизить её наступление? Некоторые женщины раньше, некоторые позже, но все мы сталкиваемся с наступлением менопаузы. Менопауза — это абсолютно естественный процесс угасания репродуктивной функции женского организма. Чаще всего он сопровождается неприятными симптомами. Овариальный резерв (запас яйцеклеток) женщины закладывается ещё внутриутробно и определяется генетически. Можно было бы сказать, что возраст климакса каждой женщины предопределён заранее, но нет. Уменьшать количество яйцеклеток могут: курение; ожирение, анорексия; острый и хронический физический и эмоциональный стресс; химическое, радиационное загрязнение и т.д. Всю жизнь с момента наступления первой менструации женщина расходует свой запас фолликулов и постепенно приближается к менопаузе. Как бы это жестоко не звучало, ноПерейти →

«Либидо по жизни» — это не про интим, хотя и про него тоже. «Либидо по жизни» — это желание совершенствоваться, совершать, достигать и побеждать. И, конечно, такая здоровая агрессия невозможна без участия тестостерона. Менопауза и тестостерон Во время менопаузы из-за угасания функции яичников снижается выработка эстрогена и прогестерона. Не только снижение выработки этих «условно женских» гормонов ухудшают самочувствие и здоровье женщины в менопаузу. Снижение тестостерона — основной симптом старения организма как женского, так и мужского. Кстати, у здоровых женщин до наступления менопаузы уровень тестостерона в 15-20 раз превышает количество эстрадиола. Также у обоих полов отмечают одинаковое количество предшественников андрогенов (из них образуется тестостерон), а гены ихПерейти →

Те, кто со мной, давно знают, как сильно я люблю магний. Он важен и нужен для протекания более 300 биохимических процессов. Магний необходим буквально всем на ежедневной основе! Но кое-кто нуждается в нём чуть больше. Сегодня мы поговорим про то, какие эффекты оказывает магний в период менопаузы, и про важность его приёма в этот период. Магний является одним из самых важных макроэлементов, которые должны поступать в организм на постоянной основе. Содержание магния в организме взрослого человека составляет всего 0,027-0,04%, но он крайне необходим на всех этапах развития и функционирования всех органов и систем. Помимо поддержания работы нервной системы, нормальной функции мышц, здоровья костей и зубов,Перейти →

Многие считают, что питаются нормально и вообще не понимают весь этот кипишь вокруг глютена. Овсянка на завтрак, бутерброд из белого хлеба на перекус. На обед — суп с хлебом. А как же без него? Это же «самая сила»! Ну и всё в таком роде. Как связаны кандида, глютен и биоплёнки? Когда мы длительно питаемся «не идеально», то привыкаем к некоторым симптомам со стороны ЖКТ и других органов и систем. Метеоризм, спазмы в кишечнике. Перхоть, акне, атопический дерматит. Пищевые аллергии и непереносимости. Всё это мы лечим препаратами медицины стандартов. От метеоризма — Эспумизан. От дерматита — мазь на основе цинка или гормонов. От аллергии — антигистаминныеПерейти →

Энзимы — это специфические белки, которые регулируют все биохимические процессы в организме. В сознании людей понятие «энзимы» или «ферменты» ассоциируется с процессом пищеварения. Восполняя дефицит пищеварительных ферментов, мы помогаем организму переваривать пищу. Однако вот уже более 40 лет в мире применяется системная энзимотерапия. Системные энзимы — специальные комплексы протеолитических ферментов (энзимов), которые оказывают противовоспалительное, иммуномодулирующее, антиагрегантное, фибринолитическое, противоотёчное и вторичноанальгетическое действие. Может ли дополнительный прием ферментов угнетать синтез собственных ферментов? Теперь простыми словами и в ключе борьбы с Кандида является представителем условно-патогенной микрофлоры кишечника. Чаще всего там проживает именно Candida Albicans, хотя существует ещё около 150 подвидов. При обычных условиях рост кандиды сдерживает крепкий иммунитет и нормальная флора кишечникаПерейти →

Ведение совещания, ответ на экзамене, поездка в маршрутке или в лифте, консультирование клиента… Где и когда ещё могут настигнуть газы в кишечнике, стремящиеся вырваться наружу, правда? «Ну, с кем не бывает?». Бывает, конечно, со всеми. Но норма ли это? Давайте разбираться. Кто или что провоцирует избыточное газообразование в кишечнике? Что считается нормой, а что нет? Как найти грань между вздутием/метеоризмом и физиологической продукцией газов? От чего зависит газообразование? микробного пейзажа в кишечнике; еды, которую мы едим; кислотности желудочного сока и активности ферментных систем; состояния кишечной стенки; психо-эмоционального фона. Например, при гипоацидности пепсиноген (фермент) не превращается в пепсин. В свою очередь, поступающий белок недостаточно расщепляется и попадает вПерейти →

Слабость, апатия, нарушение аппетита, изменение вкусовых предпочтений, выпадение волос и многое другое говорит нам о наличии в организме железодефицита. Казалось бы, всё просто. Есть дефицит? Восполним. Благо лекарства есть. Но бывает так, что человек дефицит восполняет, а показатели растут недостаточно эффективно. Либо после прекращения приёма лекарств показатели запасов железа в организме снова падают. Сегодня разберём одну из причин, почему так может происходить. Какие кофакторы улучшают, а какие ухудшают всасывание железа? Какое отношение к железу имеет кишечник? Начинать искать причину потери железа необходимо с проверки состояния кишечника, а также оценки и коррекции вашего рациона. Часто крадёт железо такой представитель условно-патогенной микрофлоры, как кандида. При нормальном иммунитете этот грибок вПерейти →

Заметила тенденцию. Чем время ближе к выходным, тем чаще и больше рекламируют фаст-фуд. Как говорится, из каждого утюга. Предлагают на него скидки: бургеры 3 по цене 2, пицца в подарок «к заказу от…» и т.д. Так ловко манипулируют усталыми умами потребителей сети быстрого питания, предлагая съесть чего-нибудь и порадовать себя чем-то доступным, но вредным. Сегодня поговорим о фаст-фуде с точки зрения баланса питательных веществ и их действия на здоровье. Чем вреден фаст-фуд? Одна из главных проблем фаст-фуда — её калорийность. Классический заказ на одного человека: бургер (пусть он будет самый маленький), картошка фри, соус и газировка. Зеро, мы же следим за фигурой (нет). Получается: 299Перейти →