Практический гайд

Дарим вам гайд с рецептами полезных десертов, одобренными кандидатом медицинских наук Ириной Барановой!

Предлагаемые десерты не содержат глютена и сахара. В состав входят ингредиенты, которые способствуют здоровью ЖКТ. 

Полезное должно быть вкусным!

Хочу гайд с десертами!

Содержание

  • Домашние «рафаэлло»
  • Домашние шоколадные конфеты
  • Лимонно-кокосовый пирог
  • Шоколадная паннакотта
  • Чизкейк
  • Сырные конфеты с чаем матча
  • Десерт из взбитых сливок
  • Творожный кекс с вялеными томатами
  • Кокосовые маффины с шоколадом
  • Морковный lchf-торт
  • Кекс тыквенно-мандариновый
  • Яблочный пирог с корицей
  • Тыквенный пирог
  • Блины на аквафабе
  • Матча рулет
  • Гранола
  • Овсяно-миндальное печенье
  • Кекс или маффины
  • Протеиновый пудинг с чиа
  • Биохакинг-печенье
  • Веганские сырки
  • Органическая мука и зерна

Как получить

Авторы

Ирина Баранова

к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер

Автор книги-бестселлера "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма". Спикер международных конференций по косметологии и биохакингу, в том числе ECOPRAM и IECTC. Медицинский советник компании Микроген (Релатокс).

Татьяна Смольянинова

интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч

Консультант по здоровому питанию. Эксперт и куратор курсов ПШБ.
Прошла обучение в Holistic Nutrition & Detox Coach от Association of Nutritionists and Detox Coaches (London)

Хочу гайд с десертами!

Полезные курсы по теме

Если вы хотите узнать больше о красоте, здоровье и долголетии: