Практический гайд
Заберите подробный и простой гайд про йод.
Йод нужно принимать всем — и вам, и вашим детям! Узнайте нормы, дозировки и принципы приема этого волшебного микроэлемента.
Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и нутрициолог Татьяна Смольянинова
- Важная роль йода в организме
- Почему все в дефиците йода?
- Почему при дефиците йода возникают риски ожирения, онкологии и заболеваний щитовидной железы?
- Йод и женское здоровье
- Мифы о йоде. Кого слушать?
- Дозировки и нормы йода
- Заполните форму регистрации выше
- Получите доступ к личному кабинету для того, чтобы скачать файл
- Инструкция по получению доступа к личному кабинету
Авторы
Ирина Баранова
к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
Автор книги-бестселлера "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма". Спикер международных конференций по косметологии и биохакингу, в том числе ECOPRAM и IECTC. Медицинский советник компании Микроген (Релатокс).
Татьяна Смольянинова
интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч
Консультант по здоровому питанию. Эксперт и куратор курсов ПШБ.
Прошла обучение в Holistic Nutrition & Detox Coach от Association of Nutritionists and Detox Coaches (London)
Полезные курсы по теме
Щитовидная железа. Перезагрузка
Онлайн-курс с чатом 18 ноября — 29 ноября Список анализов...
Читать дальшеБиохакинг: сборник для начинающих
Онлайн-курс о базовых витаминах и микроэлементах На этом курсе вы...
Читать дальшеВитамины.Шпаргалка
Энциклопедия витаминов - кому, когда, сколько Перейти →
Читать дальше