Практический гайд

Заберите подробный и простой гайд с лайфхаками, который помогут в жаркую погоду!

Узнайте о том, какие витамины пить в жару, без чего нельзя выходить из дома и какое питание выбрать в знойный летний день!

Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и нутрициолог Татьяна Смольянинова

  • Как анемия и гипотиреоз связаны с непереносимостью жары
  • Почему в жару падает давление?
  • Почему в жару важно пить минеральную воду?
  • Незаменимая добавка в знойную погоду!
  • Питание в жару. Рецепт салата!
  • Подборка травяных чаев
гайд в жару

Авторы

Ирина Баранова

Ирина Баранова

к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер

Автор книги-бестселлера "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма". Спикер международных конференций по косметологии и биохакингу, в том числе ECOPRAM и IECTC. Медицинский советник компании Микроген (Релатокс).

Татьяна Смольянинова

Татьяна Смольянинова

интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч

Консультант по здоровому питанию. Эксперт и куратор курсов ПШБ.
Прошла обучение в Holistic Nutrition & Detox Coach от Association of Nutritionists and Detox Coaches (London)

Хочу получить гайд!

Полезные курсы по теме

Если вы хотите узнать больше о красоте, здоровье и долголетии:

566