Один из популярных мифов. «Если высокий гомоцистеин нельзя железо. Оно не усвоится и т.д» — не знаю откуда этот миф, но давайте разберемся. Причина высокого гомоцистеина, как правило, кроется в дефиците витаминов В12, В9, В6 и плюс генетика (мутации фолатного цикла), когда неактивные (не метильные) формы не заходят в клетку. В любом случае гомоцистеин снижается правильными дозировками витаминов группы В метильных форм. Если одновременно с высоким гомоцистеином мы видим и дефицит железа, нам надо восполнять железо и снижать гомоцистеин -параллельно!Одно другому не мешает совершенно! Более того, клеточный дефицит В12 (и гомоцистеин нам это показывает) это тоже анемия!В12 анемия. И в таком случае параллельно соседствуют двеПерейти →

Данные по анемиям и железу, в том числе свежие, 2024 года Железодефицитная анемия является очень распространенной проблемой со здоровьем во время беременности, и внутривенное (в/в) замещение железа стало частью рутинного лечения. Однако недавние исследования вызвали обеспокоенность по поводу связи внутривенного введения железа с развитием вторичной транзиторной гипофосфатемии (ГП) у взрослых, включая беременных женщин. Целью нашей работы было оценить влияние внутривенного введения железа во время беременности на фосфокальциевый метаболизм новорожденных. Никакого влияния внутривенного введения железа во время беременности на фосфокальциевый метаболизм новорожденного не наблюдалось. Epub 2024 Feb 28. PMID: 38418194. Как подготовиться к беременности и сделать ее комфортной на протяжении девяти месяцев? В течение 5-летнего периодаПерейти →

Железо отвечает за многие процессы, среди главных — доставка кислорода к органам, регулировка дыхания, метаболизм. Железо также входит во многие элементы, отвечающие за холестериновый обмен, переработку калорий в энергию, борьбу с токсинами.Даже незначительный дефицит железа ведет к утомлению, ухудшению способностей к обучению, ослаблению иммунной системы, снижению температуры тела, поседению волос, повышению ломкости ногтей, потере физической силы и выносливости, а также уменьшению выработки тиреоидного гормона. Многие биохимические процессы просто невозможны без железа!И при его дефиците, организм в режиме выживания. Без железа невозможны многие процессы в организме, в том числе энергетический обмен и восстановление ДНК. Железо помогает поддерживать иммунную систему, а эритроциты с его помощью отправляют углекислый газПерейти →

Состояние волос, как и кожа могут быть маркёром состояние здоровья и указывать на некоторые дефициты. Например такие, как:дефицит белка, дефицит цинка и меди и конечно дефицит железа! Волосяные фолликулы очень быстро воспроизводят кератиноциты, из которых образуется кератин, основной белок волос.Для процесса его производства требуется много энергии и микроэлементов, в том числе и железа.Поэтому волосы при анемии сыпятся. Фолликулы волос содержат железо, и его нехватка ухудшает активность волосяных луковиц.Дефицит железа приводит к их сухости, ломкости, тусклости. Может развиться острая или хроническая диффузная алопеция – обильное, равномерное выпадение волос по всей поверхности головы. Диффузное выпадение волос при анемии, как правило, начинается через несколько месяцев с момента возникновенияПерейти →

Принцип действия DIM основан на нормализации метаболизма эстрогенов при эстрогендоминирующих состояниях, которые являются причиной распространенных дисбалансов гормонов как у женщин, так и мужчин. Да, у мужчин тоже бывает Эстрогендоминирование! Более научно — DIM улучшает метаболизм эстрогена, путем повышения производства хорошего эстрогена (2-гидроксиэстрона), одновременно снижая уровень плохого эстрогена (16-альфа-гидроксиэстрона) — это те самые, которые «ответственны» за РМЖ. И здесь помним о том, что йод жизненно необходим! Под влиянием различных факторов происходят сбои в гормональной системе, появляется мастопатия, фиброаденомы, миомы, болезненные и обильные менструации с болями в груди, разрастание эндометрия и т.д. И тут как-раз помогает индол, DIM , д-глюканат и сульфорафан. Он обладает противовоспалительным и онкопротекторнымПерейти →

Камень преткновения для многих. Что чаще видим? Конечно низкий белок. Итак общий белок — это сумма альбумина и глобулина. Дело в том, что цифра общего белка частично связана с пищеварением и если мы видим к примеру низкий белок, то скорее всего дела идут не важно и нужно смотреть альбумин. Нормы общ белка вам известны! Всё что ниже 70-ти плохо! В идеале стремимся к 75-ти + Если ниже или сильно выше референса — раскидываем по фракциям и смотрим в чем проблемы. Альбумин это транспортный белок — снижается с возрастом (пожилые), при снижении потребления животного белка и/или гипоацидности, при дисфункции печени; катаболическое состояние; повышенный расход и другиеПерейти →

Первый, наиболее частый вариант: Климакс (смотрите возраст) или преждевременный  дефицит эстрогенов. Второе: хронический инфекционный процесс в организме. Как укрепить иммунитет и быстрее восстановиться после болезни? Третье: дефицит витамина Д, что не исключает первый и второй вариант. Бесплатный урок про витамин D. Обязательно к просмотру всем! Зачастую проблемы имеют несколько причин. Именно поэтому я рекомендую периодически проходить «Check Up ТехОсмотр«! Все статьи из раздела «Ответы на вопросы» Автор: Ирина Баранова, кандидат медицинских наук, anti-age эксперт и специалист в области холистической медициныПерейти →

Всю жизнь можно, если это необходимо. Таурин это не только качество жёлчи, но и многое другое. Рекомендую Вам Таурин SQV, 400 мг, 60 капсул! Купить можно на сайте ruketo.ru Код на скидку: ruketoira Больше информации о Таурине вы найдёте здесь! Как ещё помочь желчеоттоку? Вы узнаете на курсе «Жёлчный пузырь«! Все статьи из раздела «Ответы на вопросы» Автор: Ирина Баранова, кандидат медицинских наук, anti-age эксперт и специалист в области холистической медициныПерейти →

Можно ли силимарин при синдроме Жильбера? Разберём влияние силимарина на процессы детоксикации печени. Подробнее Как долго можно принимать таурин для поддержки желчного? Разберём этот вопрос, а также узнаем для чего ещё нужен таурин? Подробнее Каковы причины обильного потоотделения в области шеи и груди во время сна? Разберём наиболее частые причины избыточного потоотделения в ночное время. ПодробнееПерейти →

30 ноября и 1 декабря — мощные магнитные бури. Многие до сих пор не согласны, что электромагнитное поле Земли на них влияет. Но я не переубеждаю. Хотя, когда говорю про заземление, то имею в виду прямой смысл слова — контакт с землёй. Особенно актуально тем, кто живёт/работает на высоких этажах. Парки, сады, аллеи — ваше всё. Чем можно себе помочь во время бурь? И для профилактики. 1. На первом месте магний. Всегда магний. На все случаи жизни. Ваша х2 или х3 дозировка от обычной. Магний цитрат: Магний малат: 2. Поддержка надпочечников, нормализация их работы. Режим дня, режим труда и отдыха. Нет «социальному джетлагу»! Никаких «отосплюсь на выходных».Перейти →