Ксеноэстрогены, что это и откуда они взялись? В процесс управления женским организмом вмешиваются некие вещества, которые попадают к нам из вне. Современный мир со всеми его удобствами, комфортом и технологиями принёс нам и ксеноэстрогены. Это — особые соединения, обладающие эстрогенной активностью. И они могут сильно влиять на здоровье и способность к зачатию. Помимо «родного» нам эстрогена есть и еще и другие вещества, с похожей эстрогенной активностью. Фитоэстрогены — растительные продукты, содержащиеся в частях различных растений. И ксеноэстрогены (ксено — значит «чужой»), синтетические гормональные соединения с эстрогенной активностью. Хотя не все эти вещества являются стероидными гормонами, как человеческий эстроген, но влиять на процессы в организме ониПерейти →

На данный момент эндометриоз это бум современного поколения женщин. Уровень распространения данного заболевания у женщин достигает более 50%, но диагностируется часто поздно, и это связано со скрытым течением заболевания в течение 6-8 лет с момента появления симптомов до постановки диагноза. Симптомы, которые должны вас насторожить: Обильные и болезненные менструации Сгустки во время менструаций Мазня вне менструаций Боль в малом тазу Болезненный половой акт Боль при мочеиспускании и дефекации, Боли в животе и пояснице, а также хроническая тазовая боль (длящаяся несколько месяцев хроническая боль в животе, не зависящая от фазы менструального цикла). Бесплодие Может 1 или 2 симптома всего лишь. В легкой форме, встречается почти уПерейти →

Эстрогенодоминирование может привести не просто к угревой болезни, болезненности молочных желез перед менструацией, отечности, но и к более тяжелым последствиям — эндометриозу, СПКЯ, фиброзно-кистозной 1 мастопатии. В статье рассмотрены исследования, проводимые с целью выявления взаимосвязи уровня эстрогенов и женских заболеваний. Жду вас на онлайн-курсе «Эстрогенодоминирование. Перезагрузка» Регистрация по ссылке Важность рецепторов эстрогенов в функции жировой ткани Лишний вес, инсулинорезистентность, менопауза запускают выработку дополнительного эстрогена жировыми клетками, кроме того эстроген увеличивает их размер. В жировой ткани концентрируется воспаление, которое увеличивает риски эстрогенозависимой онкологий.Особенно если вы страдаете периодически запорами, то по сути нет эвакуации метаболитов эстрогена и они курсируют по кругу в организме. Роль кишечной микрофлоры ВПерейти →

Я по-прежнему купаюсь по утрам. Всю зиму. Снова залезать в холодную воду заставляет дофаминовая система. Через нейромедиатор дофамин работает наша система вознаграждений мозга Именно система вознаграждений мозга: Помогает эффективно переключаться с одной задачи на другую Включается при мыслях о награде Даёт отрицательную связь при мыслях о невозможности достичь награду Даёт нам возможность фокусироваться на том, что для нас важно Но есть одно НО: Дофамин дает вам лишь обещание счастья, но не само счастье! Большинство людей неосознанно путают обещание счастья и само счастье. Каждый человек — дофаминщик. Абсолютно каждый. Только у всех разные источники дофамина. Для одних это работа, например я — трудоголик, и с профессиональныхПерейти →

Знаете свой уровень тестостерона? Я свой знаю. У меня он 6. Шесть! ОГО? Волосами тело не обросло, голос не хриплый, либидо высокое, ну, могу иногда кого-нибудь в бан закинуть или на йух послать, но вы не обижайтесь – это все тестостерон виноват, а не я. Я-то сама добрая, белая и пушистая, хоть волос и не видно. Нами правят гормоны, не мы ими. Кстати, есть среди вас те, кого я злобно агрессивно забанила, и вы теперь прячетесь с другого аккаунта? Но вернемся к тестостерону. Я не получаю терапию тестостероном. Знаете почему? Я влюблена в Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) , получаю его длительно и без перерыва, и не скрываю сейПерейти →

Вы удовлетворены своей жизнью?За удовлетворённость отвечает гормон прогестерон.Несмотря на то, что свои максимальные эффекты прогестерон проявляет в сфере женской репродукции, он отвечает и за многое другое. «У меня прыщи, но я совершенно не переношу чистки — мне так больно» — вот она классика прогестеронового дефицита. Сочетание акне и очень низкого болевого порога. Отмечаете, что с возрастом стали хуже переносить боль? Дефицит прогестерона.Акне? Тоже дефицит прогестерона. Хотите больше узнать про гормоны? Ждем Вас на курсе >> Но я про другое. У меня в поездке всегда с собой прогестероновый крем, который отлично заходит при спортивных нагрузках, растяжениях, болях в мышцах.Конечно, эффект не через пять мин, но скоростьПерейти →

Метаболизм эстрогенов – маленькая фотография здоровья нашего организма, потому что говорит не только о том, как они родимые себя ведут, но и о системах детоксикации нашего организма. Эстрогены распадаются на 3 фракции -2, 16 и 4- формы. 2 форма наш друг, именно она делает все хорошее, что есть в организме женщины. 16 форма преобладает в клетках рака молочной железы и чётко ассоциируется с ним. А вот из  4 формы – вражеской во всех отношениях, развиваются раки матки и яичников, миомы, кисты и вся другая нечисть. Дело в том, что раки всегда развиваются медленно. Рак молочной железы от начала до проявлений зреет  порядка 15 лет, иПерейти →

Про мелатонин Основной объем мелатонина, гормона сна, как мы его знаем, в организме вырабатывается в кишечнике. В 300-400 раз больше, чем в эпифизе ночью! Причём в кишечнике мелатонин вырабатывается не только ночью, но и в течение дня. Подробнее АИТ и гипотиреоз Начнем с вами с того, что аутоиммунный тиреоидит – это самостоятельное аутоиммунное заболевание. То есть это не какой-то фон, это не какое-то состояние, это самостоятельное заболевание. Если мы возьмем все заболевания щитовидной железы, то среди них аутоиммунный тиреоидит будет, наверное, самым часто встречающимся. Подробнее Йод и молочные железы Йод нам нужен не только для щитовидной железы! К сожалению, очень многие об этом не знают.Перейти →

У нас в Первой Школе Биохакинга по поводу тестостерона своё, особое мнение. А чтобы иметь свое мнение, не надо идти на поводу у общественного мнения. Зачем идти против стандартов? Чтобы менять стандарты! Для этого нужно иметь высокий здоровый тестостерон. Мы с вами знаем, что не бывает женских и мужских половых гормонов. У всех у нас есть и тестостерон, и эстрогены, и прогестины. Помните, вы нам писали, что «хотите хотеть»? Это как раз про тестостерон. Итак, тестостерон – это: Либидо. Здоровое половое влечение – наличие сексуальных мыслей в течение дня. Просьба не путать с эрекцией и прямым желанием. Но, знаете, я иногда говорю, что речь идетПерейти →