Техподдержка
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
Первая Школа Биохакинга

ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА

Primary Navigation Menu
  • Расписание
  • Навигатор
  • Медиа-каналы
  • С чего начать?
  • Статьи
    • Статьи про питание
    • Биохакинг на каждый день
    • Статьи про мозг и сосуды
    • Статьи про гормоны
    • Статьи про красоту и антиэйдж
    • Статьи про БАД и дефициты
    • Статьи про лишний вес
    • Статьи про ЖКТ
    • Статьи по урологии и гинекологии
    • Статьи про детей
    • Мы в СМИ
    • 15 вопросов биохакеру
  • Личный кабинет
  • Курсы с чатом
    • Здоровый ЖКТ
    • Метафизика счастья
    • Стресс и надпочечники
    • Бьютимания
    • Спортмания. Гантельки и пилюльки
    • Железные леди
    • Хелатирование
    • PRO детокс
    • Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах
    • Аллергии
    • Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
    • Эстрогенодоминирование
    • Кардиомания
    • Сексология
    • Синдром Жильбера
    • Инсулинорезистентность. Перезагрузка
    • Жёлчный пузырь!
    • Против кандиды и паразитов. Перезагрузка
    • Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих
    • Щитовидная железа. Перезагрузка
    • Почки. Мочеполовая система
    • Простуда, грипп, ковид, иммунитет
    • Детское здоровье 0-18
    • Check Up ТехОсмотр
    • Helicobacter pylori: варианты лечения
    • Здоровый вес! Инструкция к голове и телу
  • Школы
    • Школа нутрициологии ПШБ
    • Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка
    • Школа Интегративной эстетики
  • Тематические уроки
    • Головная боль. Мигрень
    • Антикорона
    • Мужское здоровье
    • Азбука гормонов от А до Я
    • ГХМС по Осипову
    • Дофаминомания
    • RE:продуктивный возраст. От 12 до 50
    • Базовые дефициты
    • Пигментация 2.0
    • Интегративный взгляд на волосы
    • Глютен: есть или не есть?
    • Красота и молодость кожи: все тайны и секреты нутрицевтики
    • Фибромиалгии, или “боли без причины”
    • Роль белка и аминокислот в организме
    • Биоимпедансный анализ тела
    • Мойдодыр. Мыть или не мыть?
    • ПМС
    • Простые принципы долголетия. База здоровья
    • Заместительная гормональная терапия в жизни современной женщины
    • Таблетка от усталости
    • КОК: их влияние на наш организм
    • Розацеа
    • Гормоны и настроение
    • Общий анализ мочи
    • Дисплазия соединительной ткани
    • Аутоиммунные заболевания
    • Мелатонин
    • Подагра. История заблуждения
    • ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем
    • Экзема: кожные проблемы
    • Сахарное лицо
    • Копрограмма. Что скрывают какашки?
    • Остеохондроз и артрозы
    • Общий анализ крови
    • Гомоцистеин. Мутации фолатного цикла
    • Герпес
    • Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени?
    • Как поддержать здоровье родителей
    • Молоко: за и против. На чьей стороне ты?
    • Стратегии питания как основа долголетия
    • Метаболическая гибкость
    • Пептиды
    • Тестостерон. Великий и могучий
    • Горячий мастер-класс про либидо
    • Псориаз
    • Коллаген
    • Дети и дефициты
    • Дети: в школу без стресса
    • Акне. Интегративный подход
    • Ликбез по красоте и уходу
  • Бесплатные курсы
    • Её величество щитовидка: все, что вам нужно знать о ней
    • Кишечник – всему голова!
    • Сам себе косметолог
    • Спорт. Для кого враг, а для кого друг?
    • Дофамин и психическое здоровье
    • Витамины против рака
    • Как стать нутрициологом? Раскрываем секреты
    • Что нужно знать топовому косметологу?
    • Бесплатный вебинар “О витамине D”
    • Трекер “Делай, как Баранова”
  • Видео
  • Подкасты
  • Рассылка
  • Методички
    • Пробиотики
    • Любимые рецепты студентов ПШБ
    • Экосредства для уборки. Эко-косметика
    • Интимная гигиена
    • Ферменты. Методическое пособие
    • Холестерин
    • Митохондрии. Батарейки жизни
    • Еда как лекарство
    • Снижение веса. Холистический подход
    • Кулинарная книга LCHF
    • Витамины.Шпаргалка
    • Анализы. Шпаргалка. Дети
    • Анализы. Шпаргалка
    • Стресс под контролем
  • Телеграм-канал
  • Отзывы
  • Марафоны
    • 21 день полезных дел и вещей
  • Инфузионная терапия
×

Техподдержка
и помощь в подключении

интегративная медицина

Навык здоровья

Когда вы хотите научиться водить машину вы идёте в автошколу, или просите позаниматься с вами того, кто умеет это делать, или оба этих действия. Вы учитесь, набираете опыт, зато потом, не раздумывая, и не сходя с ума, вы ездите по трассе и по городу. Ваша жизнь не крутится вокруг бензина, вы спокойно заезжаете на заправку, потому что контролируете расход топлива. Вы едете на ТО, когда приходит время. Вы даже заезжаете на мойку. И таких действий в вашей жизни много: работа, учёба, фитнес, забота о детях и родителях, купить еды, забронировать отель и билеты. В конце концов, надевать колготки поверх трусов, а не наоборот — тожеПерейти →

Вы за уколы или за таблетки?

Да, таблетированные формы препаратов безболезненны, не требуют проф навыков для введения. Но зачастую отрицательно сказываются на состоянии кишечника, могут нарушать его микрофлору, требуют предварительной биотрансформации в печени, прежде чем смогут оказать влияние на ткани — мишени. Инъекции болезненны, требуют определенной сноровки и навыков, могут иметь осложнения (но, кстати и таблетки тоже). Плюсы инъекционного введения препаратов это, без сомнения, высокая биодоступность и попадание в ткани-мишени, минуя биотрансформацию в печени, минимизация прямых отрицательных эффектов в отношении кишечной флоры. При внутримышечных инъекциях важно обеспечить попадание препарата в мышцу, а не в ПЖК (подкожно-жировая клетчатка). В современных попах слишком много сала. Тотальный дефицит мышечной массы и саркопеническое ожирение. ТоПерейти →

Интервью с биохакером: Людмила Угрюмова

Расскажите немного о себе и почему выбрали именно профессию врача? И эту специализацию. Меня зовут Угрюмова Людмила Юрьевна, я врач гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук, гинеколог-эстетист. Я работаю в институте пластической хирургии в городе Москва, искренне увлечена своей работой. Особая область моих интересов — хитросплетения гормонов в жизни женщины. Еще одна большая любовь — эстетическая гинекология. Как я попала в профессию? Это был очень простой для меня выбор, потому что я из врачебной семьи. Я даже не представляла себе жизни без этой профессии, потому что с детства пользовалась шприцами, лечила соседских детей от вздутия живота и прочих болячек, бинтовала им пальцы. Это просто — когда вПерейти →

Нос и дыхание

Дышать нужно носом и только носом! Обсудим? Для меня эта тема важна с эстетической точки зрения, особенно у детей. Развитие лицевого скелета, недоразвитие челюстей, патология прикуса. Аденоиды — путь к развитию дефектного лица из-за нарушения носового дыхания. Но сегодня тема другая. Рынок продаж сосудосуживающих капель для носа растёт как на дрожжах (на тех самых, термофильных). Вы заболели, купили ксилометазолин (или любой другой), и начали капать его в нос. И не можете остановиться… Медикаментозный ринит! Сегодня про него! Как «слезть» с сосудосуживающих капель?! Итак, первое, что мы должны знать: слизистая оболочка носа не находится постоянно в одном и том же состоянии, она то набухает (отекает), тоПерейти →

Интервью с биохакером: Дарья Акимова

Расскажите немного о себе и почему выбрали именно профессию врача? И эту специализацию. Вообще я всегда хотела быть следователем по особым делам, и даже родилась в День милиции — 10 ноября. Все свое подростковое детство я увлекалась юриспруденцией, боевыми искусствами, стрельбой, биатлоном. Я учила уголовный кодекс и была уверена, что стану юристом. О медицине в то время я даже не думала, несмотря на то, что родилась в семье врачей. Моя мама, папа и старшая сестра — врачи. По случайности после 7 класса школы я попала в профильный медицинский лицей и все — пропало. Выяснилось, что мне очень нравится медицина. Я стала посещать анатомический музей приПерейти →

Про свечи

Приветствую вас, друзья! Сегодня речь пойдет о различных формах выпуска препаратов. Итак, в правом углу ринга – ректальные свечи, в левом – все остальные (суспензии, капсулы, таблетки и др.). Узнаем, что же эффективней, почему и в каких случаях. Маленькая предыстория рождения этой статьи: под одним из постов в моем инстаграм, где шла речь о базовой аптечке в отпуск (чтобы получить этот чудо-список препаратов, шерстить мой аккаунт не обязательно, достаточно просто забрать его здесь), одна дама кричала на меня: «Свечи не эффективны!!! Зачем советуете??? Суспензия это вещь!!! Мне врач сказал!!!». Базовую аптечку в отпуск можно получить здесь >>> Перейдем к обсуждению? Но нужны аргументы. Суспензии, таблетки,Перейти →

Интервью с биохакером: Лариса Щербина

Расскажите немного о себе и почему выбрали именно профессию врача? И эту специализацию. Здравствуйте! К профессии врача я шла довольно долго, пройдя путь от санитарки на скорой помощи, когда училась в мед.училище на фельдшера-акушера. Потом несколько месяцев до поступления в институт работала мед.сестрой. А поступив в Саратовский медицинский университет, работала все 6,5 лет учебы мед.сестрой в отделении экстренной хирургии по ночам. Да. Всю ночь работала 2-3 раза в неделю, а утром шла на лекции и практические занятия в университете. Я не могла не работать — одной маме тяжело было содержать двух детей и меня студентку с большими амбициями. Вот на всякие свои хотелки я самаПерейти →

Про герпес

Вот уж более дерматологической темы сложно себе представить! На протяжении длительного времени интегративные рекомендации, и мои в том числе, включают в себя применение аминокислоты лизин при герпетической инфекции. Однако мало кто задумывается, почему лизин эффективен. Готовы разобраться? Для размножения вирусу герпеса нужна еда. Как и в случае с кандидой, самый простой способ подавить размножение патогена – лишение его еды. Что любит герпес? В первую очередь сахарок. Если вы с нами на протоколе «против кандиды» или на протоколе «инсулинорезистентность», то скорее всего отмечаете, что частота рецидивов герпеса (если он есть) значительно снизилась. Причем это имеет отношение как к форме лябиалис /назалис, так и к герпесу гениталис.Перейти →

Поиск по сайту

Навигация по сайту

  • Главная
  • Онлайн-курсы
  • FAQ
  • Наше расписание
  • Видео
  • Схемы
  • Рассылка
  • Статьи
  • Клиника Le Bar
  • Контакты

Мои стримы

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку данных
ТЕХПОДДЕРЖКА
webinar@irina-baranova.ru
792093
Номер государственной регистрации товарного знака

Правообладатель Баранова Арина Александровна.
Любое использование материалов без разрешения правообладателя запрещено.

Первая Школа Биохакинга
ПЕРВАЯ
ШКОЛА
БИОХАКИНГА

× Telegram