Питание в пост
Великий пост — важный период для существенной части населения. Я всегда с уважением отношусь к желанию пациентов соблюдать пост, однако, к сожалению, это не всегда возможно в исходно предписанном виде, есть противопоказания. Это время в первую очередь для духовного очищения, без которого ограничения в рационе могут оказаться бесплодной аскезой. На этот период исключается практически вся животная пища, за исключением некоторых дней. Фактически это временная веганская диета. Такой тип питания без практического опыта на телесном уровне, знаний, как сделать вегетерианский стол полноценным и разнообразным, и психической непривязанности к еде, может стать инструментом разрушения здоровья. Тем более, что многие люди генетически не приспособлены к жизни без животногоПерейти →